2021-11-19 13:47
您好!我是快乐庭院主创黑豆老末儿,
很理解题主的心情!也对题主儿子孩子表示极大的同情!
题主意识到了自己的问题,想学着控制的情绪,这是一件很积极的事情,相信题主通过自己的努力,会逐渐地变好。
具体到这个问题,接着题主的困扰,我想表达的是两层意思:
(图片来自网络)
第一层意思是,题主意识到了自己需要控制情绪,并且想办法去自控,这是自我觉醒的第一步。
家长能有这次意识是难能可贵的。要想自控可以从几个方面去考虑:
·找一个分散、平复自己情绪的。
我曾在一篇文字中说过“恢复壁龛”的方法,简单说就是遇到要发脾气的时候,自己赶快去找一个合适的地方合适的去平复自己的情绪。
“恢复壁龛”是一个国外的心理学家提出来的一个名称,这种方法很多人在实际生活中运用着。
·去找中医,调理一下自己的身体。
有的人情绪冲动发脾气,是一定程度上受制于身体的健康因素,从中医的角度讲肝气郁结、肝火旺盛情绪就易怒。如果找对了中医,用对了药调理一下,使身体的气脉通畅就会一定程度上消减火气和情绪。
我自己曾有过一阵子也是易怒,后来瞧中医服用了一周的中药 ,用到第三天的药,自己遇事的火气似乎明显就小多了。
不过,这个方法只可能缓解题主的问题,并不能从根本上解决题主的问题。
·学习家庭教育,调整自己的教育理念,增强自己的教育能力。
这是一个需要一个很长时间的学习,多样,可以是网课,也可以是线下活动,或者读相关的图书。这种学习不仅自己受益,自己的家人和孩子都会受益,但是这是一个满长的过程,可能对于眼前的情绪冲动没有实际效用,不过随着学习的进步,这种发脾气的情绪冲动会越来越少。
这个方法可以从根本上解决题主的问题,不过这需要一个慢长的过程,题主还需要自己努力去学习。
以上三个方法是从家长自己的角度去解决的,也是解决根本问题的第一步,对于孩子作业慢或者有小动作的情况,家长仅仅做到以上三点是不够的,是没法解决孩子学习中的问题的,所以还需要从孩子的身上进一步坚决问题,这是我要表达的第二层意思:
(图片来自网络)
第二层意思:·家长想办法培养孩子的读书、作业习惯,培养孩子的学习兴趣。
比如晚饭前做一部分,晚饭后做一部分。
合理安排作业顺序:
孩子有兴趣的在前、容易的先完成。
有技巧地陪伴:
和孩子比赛,孩子写某部分作业,家长在旁边也写或者读书,规定量,最初让孩子赢,自己不服输,要努力争取,但经常的赢家一定是孩子,这样可以激发孩子的学习劲头。
对于小孩子,还可以用小红花来奖励,多少个小红花一起可以兑换一次大奖。
每一种方法可以使用一段时间,发现孩子有点失去兴趣或者变消极的时候可以再用另一种方法,这样坚持一个月左右,孩子基本就养成习惯了,这些技巧就慢慢退居幕后了。
总之,题主要想解决自己的情绪问题,实际上也是要解决孩子的谢作业问题,这二者之间一定程度内是正相关的关系。要解决根本问题,就要先从自己身上找突破口,理顺了自己的思路和言行之后,也要带动孩子的行为和心理,这样双管齐下,才能真正解决问题。
会。父母如果要体罚就要掌握尺度,尺度大的话就是家庭暴力。我个人觉得教育孩子还是讲道理为主,法西斯教育行不通的。