为什么休学了,抑郁症会更严重?
如果是学生患上抑郁症,一般都是学习遇到困难,不会解决,或人际关系紧张影响了学习,在焦虑的时候,学不进去,对前途不抱希望,产生了抑郁情绪。
有的就直接休学,在家呆着,竞争压力小了,症状有所减轻,但为以后的烦埋下了隐患,以后人家都学业有成,而自己在家荒学业,会更加焦虑,症状更重。
如果不休学,不请假,不调整,就是继续学习,也没有学习效率,也会加重。
最好的方法就是先请一段时间假,积极调整,等调整康复的差不多,再去学校,就基本能跟上学习进度。
确实有这个现象,但并不绝对。因为临床大数据显示,贫穷也是抑郁症的一个诱发因素。但你说的这种情况也是一个普遍现象。主要原因是:
那么如何应对呢?其实说起来也很简单。生活好了,我们依然要用一颗平常心去生活,要多做有意义的事,要把自己的空闲时间充实起来,同时要坚持健心,就像健身一样。心理肌肉也需要锻炼,采取科学的练习方法,就可以让自己的内心更强大。具体的方法可以参考认知行为疗法(CBT)和正念认知(MBCT),这两种不仅是治疗抑郁的最有效的非药物治疗,也可以有效的预防和防止复发。
感谢邀请,随着抑郁症患者的比例升高,低龄化的抑郁症及焦虑症患者的确会成为一个家庭乃至社会层面共同应对的难题。
各类对低龄化抑郁症的研究当中,并没有指出非常明确的致病原因,这在全球精神病学研究当中也是一个难题。所以,我们只能推测,这和社会文化、生物因素、环境因素、家庭及个体因素都有关系,是一个综合性的考量范围。
由于工作当中经常能够接触到抑郁症相关的来访者。一部分抑郁症患者,抑郁的成因并不明了,但是还有一部分,从他们的家庭或个体心理方面,都能够寻找到一些线索。
“久病成疾”,心理问题也会如此产生,当负面的、无法排解的情绪呈现长期的高压状态时,抑郁症、焦虑症一类的神经症性的心理问题也会由此而产生。
尤其是处在青春期的青少年,由于心理发展阶段本身的一些矛盾,再加上学业压力、家庭支持度不够等原因,出现心理问题的比例越来越高。
在社会层面,精英教育、阶层思想的影响不断深入,这给了本来已经十分辛苦的父母增添了更多对于未来的焦虑,而这些焦虑,都会以不同的思想或者行为传递给孩子。
父母本身也在面临着经济、人际、生存和发展的各类压力,确实已经很辛苦,没有精力面对所有的压力。
但是,不得不说,有部分的父母在爱孩子的上是有一些偏差的,这种爱更像是一种将“控制、自我期待以及未被满足的”的投射,看似是爱,实则变了相。
我举一些例子:
父母认为自己孩子的朋友影响了他的学习,希望他的孩子和朋友分开;可是毫不在意他的孩子可能把友情看的很重,并且,孩子并不认为朋友影响了自己的学习。
父母认为自己吃了没文化的苦,所以,只要孩子好好学习,父母就能够满足一切,反之将折腾孩子到底;但是,孩子并不是不想学,而是面临着其他的问题,而父母对此毫不关心。
父母认为孩子不听话,想方设法的把亲戚、朋友都拉过来和孩子形成对立关系,实行他们认为的对“下一代的关爱”。却不关心,孩子是不是非常的孤独,缺乏人际支持。
我不能说所有心理出问题的孩子全部都是此类的家庭氛围,但是,我能肯定的是,这些孩子都正在经历着某种带着偏差和缺乏理解、支持的爱。
对于一个孩子而言,哪怕是一个看似花枝招展或是人高马大的男女青少年,他们的心理成熟度以及对于内在矛盾的应对能力,也远远不足以让他们应对来自亲人的责难。
所以,所谓的社会层面,不是我们能管的了的,管好自己,是应对这类问题最大的出路。
希望我的回答对你有所帮助。
因为你追求的事情太多或者生活环境把你压抑的喘不过气来,适当的停下脚步去外面看看,参加些户外活动或许能走出怪圈。
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看看我们怎样生活的,劳逸结合放飞自我。
你好,无论是抑郁症还是轻生都有很复杂的成因,和生活条件好了,可能并无存在直接关联。
同时,由于生活条件好了,所以我们的生活节奏、外部环境等也与曾经的过往大不相同。
相比于从前工作是可以分配的,或者工作稳定性是可以一个工作从毕业干到退休的。现在的工作竞争就要激烈的多,甚至哪怕是企业中高层,也不知道哪天突然在中年就遇到了危机——被裁员。
相比于从前孩子的学习还是靠自己、靠课堂,努努力就可以。而现在各种补习班层出不穷,拼爹拼全职妈妈拼学区房拼各种人脉资源屡见不鲜,这些对于孩子是压力,对于家长同样也是压力山大。
相比于从前我们获取信息还靠新闻联播、。如今自媒体、短视频、公众号等等信息爆炸