你好，强迫症作为一种心理性的疾病，其发病机理非常的复杂，所以在心理治疗过程当中，临床上常用的方法有认知行为治疗这种方法被认为是治疗强迫症中最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法和暴露反应预防。
强迫症人分两种，一种是得了强迫症病人！一种是追求完美无缺的人！强迫症病人，那么平常人是能理解的。追求完美无缺的人是任何人都不理解的，因为一个追求完美无缺的人她要求太多了，是人都会觉得很累很累，在他她的思想里只看见自己，他她不但自己累连跟她他一起的别人也累，这样他她能随欲而安吗？不能！遇见这种人要么跟你底抗到底，但这样双方都会疲惫不堪，要么近而远离，这样才能随欲而安，他要完美就完美吧，让他自己去强迫完美吧，因为强迫症完美癖太怪异了，他她根本想不到世界里人根本没有十完十美，完美无缺这些。追求完美没有错，错就错在无理，你认为完美，可别人受不了，如果自己强大，完美无缺但那也是属你自己，千可别强迫别人，毕竟别人也有思想。
强迫症的根本是内心存有担心，是对不确定事件放大负面影响的一种思想强迫，从而在行为上，思考上反复回刍，如何消防强迫症的心理，我们的想法只是我们的思想工具，它带有我们认知上主观的主体，不是客观事件的真实展现，所以我们在强迫思考来临时，可以看到它，而不去执行它，学着让它自由来去，就象天空中的乌云，它来了，它又走了，不必是压抑着，另外，用思想来中和，当你产生个负面思想无法转换掉时，采用正向的念头用嘴读出来，持续地念出来，让它们逐渐中和，经过不断地练习，直到强迫的负面情绪逐渐减少，症状抹去我对自己有恒心与信心，来时容易去时难，这是一场与自己和解的较量，心中的强迫担心是童年受惊吓的放大，只有回到让你担心的那个时候，让那股留在心底深处的强迫情绪释放掉，你的交感神经才能松懈下来，才是真正的治愈
中医；睡眠；佛经道德经；运动；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；的放生；阅读（例如:读侦探小说）
我的强迫症有点严重，怎么办？
如果自认为自己的强迫症有点严重，那基本就是判断，很痛苦，工作学习效率大大下降，或者不能工作学习，人际关系交往退缩，非常敏感，睡眠，饮食都有问题，感觉体质变差，实际免疫力也在下降，会有一些躯体症状，内分泌也失调，女性会出现不调等。
没有别的办法，就是应该积极治疗，强迫症的本质是焦虑，是怕发生不好的事情，是受刺激惊吓形成的条件反射，并且都是敏感没有安全感的人。
通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性来消除焦虑，不焦虑了，也就不强迫了。
现在有很多错误的理论，严重影响干扰到强迫症患者的正常康复，如带着症状生活，和症状成为朋友等，会让强迫症的痛苦无限延长，如果一辈子带着症状生活，那工作学习婚姻家庭等，都会是一团糟，并且一辈子战战兢兢，痛苦伴随一生。
回答是肯定的，人确实可以因为心疾而使身体慢慢的衰弱引起各种疾病而死去，“人不悦可致伤心肺，结肝郁气不化而病”。这是古医书的记载，也就说明在远古时期，就有由于自己心情不愉快而导致某种生理上的疾病失去性命，而“久郁成疾”这个机子也不是指抑郁症的病疾，而是生理上的病疾。
心疾，是也是指在无实质性器质病变的基础上的一种心病，是古时人们对心理疾症的一种通称，现在被称为心理疾病，但是可以证实的，不论是远古时期的新机，还是现在的心理疾病，确实能够致使患者继发性的，发展成各种器质性或生理性的疾病，而患有这些继发性疾病的前提因素是没有受到任何伤害性和冲击性的损伤，既可以引起的生理上疾病。
比如，红楼梦中的林黛玉是肺部疾病而身亡的，本来就身体虚弱的林黛玉，谁无法证实是先有心疾而至的肺部疾病，还是由于肺部疾病在长期抑郁情绪的心疾影响下，加速了病症的恶化而夺去了生命，但可以论证的一点也就是从书中理解歧义，确实是林黛玉的抑郁心疾促成了加速终结生命的原因之一，也就是说不好的心情可以加速生理上疾病的恶化程度而夺取人的生命。
其实，从古书上记载和现代人类许多疾病也就是生理上基础性疾病的基础上，都有这样的病列，现代医学的研究发现，极有可能这与人们的“自我暗示”有直接的关系，长久以往的心理不悦感来促成各种生理或心理上的疾病，这也是显而易见的，不论是自行行为，也就是自我实施的行为所体现出的生命失去，还是由于生理疾病所夺去的生命，确实可以证实许多与内心的情绪性心疾（各种心理疾病）有直接的关联。
强迫症是什么原因导致的？
强迫症患者的性格基本都是敏感多疑，缺少安全感的，强迫症并不是先天的，和遗传没有任何关系，是后天受刺激惊吓形成的条件反射，就是怕，怕发生不好的事情，对自己不利，所以说强迫症又称为焦虑障碍。
既然是后天形成的，那么就可以消除，一般的思路是了解条件反射的原理，知道自己怕的并不可怕，在此基础上，反复暗示，就可以消除症状。
真正困扰众多强迫症患者的，并不是这种病有多难治，多难康复，而是一些错误的理论误导了广大的强迫症患者和家属，说什么永远也治不好，越治疗越严重，只能带着症状生活等。
所以推广科学的调整方法，让更多强迫症患者了解高效科学的方法，就可以让很多患者尽快摆脱痛苦。
社交恐惧症是神经症的一种亚型，也是比较高发的一种，其本质也是焦虑，担心别人怎么评价自己，担心自己表现不好，从而非常焦虑，回避那些场合或人员。
焦虑就是担心害怕，是大脑想出来的，如果特别重，可以吃些药缓解一下，但从长远看，需要通过改变不合理认知，优化个性，内心知道，这些东西根本不可怕，是自己的认为，而不是真实的情况。
现在有很多心理疾病患者，都是长期的吃药，能起到一些缓解作用，但不能从根本上解决，并且吃完药会昏昏沉沉，如果是上了年纪的人吃药犯困，可以睡觉，反正也不工作学习，但对于年轻的，尤其是学生，本来因为患上心理疾病导致学习能力，效率下降，在长期吃药，迷迷糊糊，昏昏沉沉，没常的学习工作，将来更是一团糟。
无论是患者还是家人，要看懂心理疾病的本质，找到康复的方法，学会调控情绪，不断提升自信，改变不合理认知的认知思维，是可以彻底摆脱药物的。
强迫症是一种反复持久出现的强迫观念或强迫行为，反复出现的刻板行为或者仪式动作。明知道这些观念或动作无意义，却无法控制，表现形式多样。
强迫可涉及到心理活动的各个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为，以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。
强迫思维：指反复出现在脑海里的某些不需要的或闯入性想法、怀疑、或冲动等。患者知道这些是没有现实意义的，想要试图忽略、压制或用其他思想、动作来对抗它，但无法摆脱，因而苦恼和焦虑。常见的强迫思维有以下几种表现。
强迫怀疑：对自己言行的正确性反复怀疑，以至于要反复核实，明知道毫无必要，但无法克制，如，出门时会反复检查是否关好门窗，即使一遍一遍回家确认，还是觉得没关好；怀疑自己刚刚是否说错话，并且反复思考对他人造成哪些伤害等。
强迫性穷思竭虑
明知毫无意义，却无法克制，反复思考一些无意义的事，如，为什么太阳是圆的，不是方的；为什么1加1等于2不等于3等问题。
强迫联想
脑海中听到或看到某一观念或一句话，便自然而然地想到一些令人不快的事情，如，看到下雨就想到水灾；看到钞票就想到上面布满了细菌；看到有人抽烟就想到大火等。
强迫回忆
脑海中不由自主地反复出现经历过的事情，而且无法摆脱，给生活带来许多困扰。有的患者在强迫回忆时，如果被打断，还会从头再回忆一次。
强迫意向
有一种强烈的冲动想法，要去做某种违背自己意愿的事情，但实际上不会转变为行为，如，站在高处，就有想要跳下去的冲动，虽然能控制自己不会真的跳下去，但却难以克制这个想法；走在路上就想撞向行驶的汽车，并且能想象到出车祸的场面等。
强迫行为
指重复的行为或者心理活动，在强迫思维之后出现，或受其所驱使。患者的强迫行为多为非自愿的，但又很少被克制。常见于以下的几种表现。
强迫清洗
为了消除对脏物或细菌污染的担心，而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为，而且这种清洗往往要遵循一定的程序进行。
强迫性仪式动作
为减轻或防止强迫观念引起的焦虑而采取的动作。如，进门一定要先迈左脚；鞋子要头朝东摆放；每天必须10点睡觉等。
强迫症的病因复杂，单靠药物治疗往往难以取得令人满意的疗效，还需要适当形式的心理治疗加以辅助。目前强迫症的主要治疗方法有认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法和支持性心理治疗等。其中认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。
1、学生因强迫症休学返校，需要出具康复证明材料。没有正规医院康复证明材料，学校拒收是不存在问题的，更不违法。学生因病休学，家长要积极开展治疗工作。学校要求家长出具康复证明材料是为家长负责，也是为学生负责，更是为在校全体师生负责。学生如因病在校出现安全隐患、病情加重等导致的后果将可能影响学校教学次序，甚至危害到他人正常生活。
2、高中阶段不属于义务教育阶段。我国实行的是9年制义务教育，高中阶段不属于义务教育。学校对于存在身心健康问题的学生建议家长治疗好合理合法合情的。不存在违法行为。家长要积极配合学校，积极开展学生治疗工作。治疗康复后凭康复证明返校参加学习。
