你好!抑郁症属于情感性疾病,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,所以在治疗上建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治,而在症状得到改善后,在有经验的医师指导下服药,减药或停药,以免疾病的进一步反复
你好，身体的原因可以通过积极治疗而得到缓解，坚持吃一段时间，等调整过来再考虑停药。另一方面要调整认知，要寻找自己的闪光点，不要以偏概全。你给了自己过多的自我否定。
袁老生在“北协和”，逝在“南湘雅”，已经够幸运的了！
不，不，不！更幸运的是，他是由林巧稚接生的。对，就是那个一代名医林巧稚。不知道林巧稚医生的去问问度娘，你会大吃一惊。
最初知道湘雅医院，是从我的那位医生朋友口中。他在浙江一家三甲医院供职。有一次聊天，他说“北协和”“南湘雅”。我说北京协和医院我是知道的，至于湖南湘雅医院我还真的不是太了解。后来，我去网上搜了一下，不搜不知道，一搜吓一跳！原来啊，湘雅医院创办于1906年，源自于美国耶鲁大学的雅礼协会，最先叫“雅礼医院”。1914年，当时的湖南省委托育群学会与美国雅礼协会联合创办了我国第一所中美合办的高等医学教育机构——湘雅医学专门学校，雅礼医院随即更名为湘雅医院。
湘雅自建立之始，便以欧洲甲等医院作为起步的标准。湘雅是近百年来医学名家的摇篮，不信你看：
1.汤飞凡。世界著名微生物学家、免疫学家，世界“衣原体之父”。消灭天花病毒第一功臣。曾获提名诺贝尔奖，只因意外去世，诺奖也离而去。他是现代科学家纪念邮票三名医学家之一。
2.张孝骞，我国著名内科学家、医学教育家、消化病学的奠基人。有“内科全才”之誉。现代科学家纪念邮票三名医学家之一。
3.谢少文，科学院院士。
还有，李振翩，病毒疫苗培养法创始人；黄友岐，神经病学奠基人、神经科鼻祖；王肇勋，心电图学创始人；林筱周，显微外科奠基人；刘，皮肤性病学科创始人；韩明，移植医学奠基人。
……
湘雅有多牛，不是我说了算：
在新仅有的五次全国医学院校联考中，湘雅学子五次囊括第一；三次组织的基础与临床统考，湘雅三次全国第一；1994年，CMB资助的全国17所顶尖医学高校联考，湘雅再度折桂，……。
根据最新的医院排名榜，湘雅位居第八。前十位依次是：1.北京协和、2北京大学医院、3北京大学第一医院、4.四川大学华西医院、5复旦大学附属中山医院、6.中山大学附属第一医院、7.华中科技大学同济医学院附属同济医院、8.中南大学湘雅医院、9.上海交通大学附属瑞金医院、10.浙江大学附属第一医院。
湘雅医院有三家，三家都是三甲。总体来说湘雅医院神经内外科、耳鼻喉科、泌尿外科全国一流；湘雅二院内分泌、精神病学、心胸外科行内占优；湘雅三院以移植、妇产见长。
百年湘雅，不忘初心，坚持公益，与时俱进。没有辱没“北协和，南湘雅”的荣誉。
顽固性失眠的人不在少数，解决办法还是有的。实质上就是兴备和仰制的生物钟的顺序颠倒了。在一期电视访谈节目里，著名表演艺术家秦怡，介绍了她自已的办法，就是早晨喝一杯咖啡，使自己先兴奋赶来；从下午开始就不再喝茶等容易兴奋的饮品，并适当进行一些活动，让身体慢慢从兴奋进入抑制状态，一段时间后，睡眼质量有了明显改善，今年已是百岁寿星了。李玟瑾教授也介绍过一个比较暴力的办法，她说，你早晨吃了饭，稍事休息，就出门开始走路；回来吃过午饭，休息半小时，出门溜湾到晚饭时回家，保你睡的香。因此，要改善睡眠，我认为将充分体能消耗放在第一位，而不是靠药物进行强制性干预，那样会产生依赖性，而陷入难以自拔的恶性循环中。[小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞]
我和老婆结婚3年多，一直没孩子。后来，我才知道，老婆在嫁给我之前打过3次胎。
我曾经当了近30年单身狗，这不怪女人有眼无珠，只怪我实在太普通。既没有英俊的相貌，也没有甜言蜜语出口成章的口才，更没有让人欢喜让人忧的金钱。
后来，经朋友介绍，我认识了一个比我小5岁的女孩。当见到她的第一眼，我就像猪八戒见到了女儿国国王一样，除了她心里再也容不下其它东西。
不过当时，我心里很有自知之明。我知道，像她那么漂亮的女孩，就不是我这样普通的男人可以拥有的。
但让我想不到的是，苍天竟然宠幸了我一次，她竟然愿意和我继续相处一段时间。
后来，我把她当作宝贝一样哄着、宠着、爱着。因为我知道，我必须抓住这次机会。
后来，在她26岁那年，她嫁给我了，成为了我的老婆。不过，原本我想婚检，但她说没必要。
直到领完结婚证那时，我才确信我不是在做梦，而是真的有了老婆，一个既漂亮又温柔的老婆。
让人痛苦的是，结婚3年多，我们一直没怀上孩子。我让做医生的朋友给我做过检查，我自己的身体没问题。
后来，我让老婆也去医院做个检查时，她哭着给我讲了一个故事。
原来，在嫁给我之前，她谈过一次恋爱。那时候，她还年轻，什么都不懂；而且，她的前男友也是个渣男。在和那个人谈恋爱的几年时间里，她打过好几次胎。
听完老婆的经历后，我沉默了。经过一夜的考虑之后，我选择了原谅她。因为，自从她和我恋爱开始，她一直一心一意的对我好，我很感激。而且，谁都会犯错，过去的已经过去了，把握现在和将来才最重要。
后来，我和老婆通过试管婴儿的，有了一个可爱的宝宝。
通过这件事可以看出：
一方面，有的年轻女性很难怀孕，是因为她们年轻时很不注意自己的身体，多次打胎导致身体出现问题。
另一方面，女性暂时怀不了孕不要紧，不要因此而影响夫妻感情。现在医学技术很发达，可以通过试管婴儿的要孩子。
最后，我衷心期望那些年轻女孩子要学会保护自己，不要给将来的婚姻留下隐患。
周六晚急性阑尾炎发作，疼得在床上直打滚，第二天上午到医院就诊，急诊科医生是实习医生。经初步检查，他告诉我:“阑尾汇脓了，需要立即做手术，再不做手术，一旦阑尾穿孔会引起腹膜炎。”并且他还告诉我:“今天是周日，外科值班医生就我一人，而且还是实习医生，不介意的话，马上进手术室，住院手续待手术后再办理”我表示同意手术，阑尾手术是半麻，手术期间，我一直是清醒的，一会功夫，手术就做完了，他把切除下来的阑尾让我看了，阑尾肿得跟大拇指粗细，白色的。在缝合伤口时，他和我拉着家常，问我的工作单位，表示有空会来单位找我玩，病愈出院后不久，他果然到我单位找我，医患关系使我俩成了好朋友。一个实习医生，对病人认真负责的态度，令人十分感动。
导读：今天有宝妈问我，怎么样才能追奶成功呢？
十月怀胎，好不容易生下健康的小宝贝，宝妈的新烦恼又来了，喂养给宝宝的奶水不够，怎么办？于是宝妈们又开始了新一轮的追逐-追奶，那么怎样才是正确的追奶姿势呢？
这个宝妈犯了两个错误，一个是奶水多的时候，宝妈的处理方法不对，二是宝妈没有考虑到宝宝的吃奶量，在月子里的宝宝的吃奶量一般是从一开始的30-50-80毫升一次，一个多月到两个多月时的吃奶量平均每次一百多毫升，随着月龄的增加，宝宝的吃奶量也是有所增加的，宝妈吃了回奶的麦芽后，过些日子，奶水自然不够长大了些的宝宝吃的。
简单来说，哺乳期的宝妈的里的奶水就像一个循环站，宝宝吃奶水少，返乳的奶水量也逐渐变少到刚好是宝宝的吃奶量，宝宝吃奶多，奶水就会越多（使用吸奶器吸掉一定量的奶水），会自动调节，不需要人为干涉，当然奶水多时，在日常，宝妈就不要再吃下奶的食物了。
怎么样才能追奶成功呢？
有回奶的东西，自然也会有下奶的东西，吃了下奶的东西，奶水就会变多了。我分享一个最简单的下奶方法：煮猪蹄汤喝，放一只剁好的猪蹄到锅里，放入适量的水，烧到猪蹄变白色，水里浮起一层带有猪蹄的小泡泡，关火，把锅里的水倒掉，再重新注入新的水，放几片姜片，再放一定量的黄豆或花生进去，再添点食用盐，盖上锅盖，用煤烧一两个小时就可以吃了，用同样的方法，吃四五天，奶水基本上就有了。
重点提示：奶水太多，尽量少用吸奶器吸掉，给宝宝喂奶，少吃多餐，千万不要吃回奶的东西。
今日话题：你认为怎样才是追奶的正确姿势？
【一个最有耐心的亲子共读咨询师，写得好辛苦喔，点赞私信1可获得微号，送你价值398的亲子共读手册。】
我用亲身经历说，不用。
我姐姐生孩子的时候我上高中，月子是我照顾的。那时候没有尿不湿，是用尿片。冰冷刺骨的河水至今让我难忘。
后来我住城里，考虑到姐夫姐姐没啥文化，把他孩子接来城里读书，接受教育。
这样他和我自己两个孩子一样待遇，他回去告诉妈我太严格。说我对他不好。
读书不认真读书，逃课，进网吧。还带着我儿子一起。我生气了，不严格怎么行？
为了孩子，我忍下所有委屈，让他继续待我家，直到考上我们小区片区一所初中。
然而姐姐姐夫同时期闹离婚，我坚决不同意带他们的孩子了，孩子于是回到乡镇上学，后初中都未毕业，现在开大货车。
我自己两孩子目前大学毕业。
当然这孩子回去后再没来过我们家，后一直点头之交。
所以，告诫大家，爱自己，爱自己家人，爱自己的孩子多一点，其他都是浮云。
春雨医生来回答这个问题~
首先，黄褐斑是一种后天的皮肤色素沉着过度，通常累及面部的日光暴露区。
该病最常见于生活在紫外线辐射较强地区的较深肤色的女性。黄褐斑会严重影响美观并带来相当大的心理上痛苦；生活质量研究表明，黄褐斑对情绪健康、社交生活及休闲活动均有严重的负面影响。
黄褐斑在女性中更加常见，青春期前罕见，最常见于育龄期女性。约25%的黄褐斑病例发生于妊娠期。在妊娠女性中，黄褐斑患病率为15%-50%。
目前对黄褐斑的发病机制仍知之甚少。促发病因素包括：较深色皮肤（尤其是亚洲人的黄皮肤）、紫外线辐射、激素因素(如：妊娠、口服避孕药)、遗传易感性、使用化妆品、甲状腺功能障碍以及抗癫痫药物。
黄褐斑患者表现为面部出现色素沉着过度的不规则形斑。
黄褐斑的治疗比较困难，因为该病呈慢性并会复发。治疗包括皮肤美白剂（一线治疗，如氢醌、壬二酸及各种复方制剂）、化学剥脱术（将皮肤剥脱剂涂于局部）以及激光治疗和光照治疗。由于没有哪种治疗被证明对所有黄褐斑患者有效，故通常会采取联合药物或治疗方法，尤其是对于难治性病例。
在治疗过程中：患者在色素沉积减少之前，可能需要外用皮肤美白剂持续长达6个月。在疗效不令人满意时，建议用化妆品遮瑕减少社交障碍。患者治疗期间及治疗后都应采取防晒措施，包括避免阳光照射、戴宽沿帽及使用广谱防晒霜。
我们建议，所有类型的黄褐斑患者每日涂用防晒系数(sun protection factor, SPF)为30或更高的广谱防晒霜。在外出前应涂足量防晒霜，并且在户外时应每2小时补涂。
总之，黄褐斑是一个令人头疼的皮肤病，需要长期的治疗，只能患者和医生一起好好配合，才能可能看到好的效果！
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十几年前，我们村嫁过来一个年轻貌美的媳妇，20多岁的时候，就育有一儿一女，生活虽然清苦，但夫妻恩爱，举案齐眉，也为了生活东奔西走。大部分人的命运就会这样普通、平凡、辛苦但安稳地走过一生。
她怎么也不会料到，厄运的爪牙会伸向她。
在一次外出打工期间，她的丈夫惨遭车祸，从此与世长辞。
如果她能够放下孩子，放弃赔付款，让孩子跟爷爷奶奶长大；如果她有足够的底气和勇气，独自带两个孩子长大，不要再想着改嫁的事；如果公公婆婆不会想着钱的事儿，逼着她做不愿意的选择，因为那是他们儿子用生命换来的啊，并且十几万块钱其实也不算多啊，虽然在当时他们看来，这是一笔“巨款”了。如果……，也许悲剧不会再重演。
在公公婆婆的安排下，她的小叔子(逝去老公的弟弟)与女友分手，她嫁给了比自己小10岁的小叔子，一为钱款不被她带走，二为了两个幼小的孩子。
她以为命运就此会饶过她，没想到，这又是另一个悲剧的开端。
平平淡淡又过了十年，一家人似乎已经忘了那个英年早逝的哥哥，利用钱款高屋建瓴，生活越过越好，她和弟弟再次育有两儿，家庭添丁的喜悦，四个孙儿承欢膝下，渐渐抚平二老心中的伤痕，她也和小叔子慢慢建立了夫妻感情。
可谁也没想到，老天爷对她是如此残忍，仿佛见不得她嫁为人妇，出于嫉妒非要夺走这一切，而老天爷对那将近年迈的老夫妻俩也是残忍至极，又仿佛是对他们“不合理的安排”的沉重惩罚，让他们一次又一次地遭受“白发人送黑发人”的人间至痛。
有些事总是发生得那么诡异，就听听都让人顿生恐惧，汗毛竖起。
就在女方的弟弟结婚的大喜日子那天，大家都愉快地坐着接亲的车辆前往办喜事的人家，而现任老公想着要送一块大匾，不便乘车，因此决定开三轮拖拉机前往，村里一个妇人由于会晕车，带着她三岁的孙儿跟他坐车。
万万没想到的是，在即将到达的一个拐弯处，由于车速过快，车子侧翻了，旁边就是悬崖，车子和人直接翻下悬崖，颠了几次后，才在悬崖边停下，三岁的小孩和车主当场失去生命体征，妇人全身是伤，性命危在旦夕。
这个噩耗如同晴天霹雳，男人的妈妈和他的老婆听到后瞬间气晕过去。
对于这个女人，真的命够苦了，自己两任老公都死于车祸，还有四个孩子需要抚养。而失去孙儿的那个家庭也不依不饶，妇人的医药费也要承担，去世的小孩也需要赔付。而确实，才三岁的孩子啊，魔鬼也不放过她。
全村人到场，看到那些惨痛局面，男女老少，无一不抹眼泪。
其实命苦的不只是她，那年迈的父母，也是命苦之人啊。
这个世界，每天都在上演悲剧，走掉的人，一走了之，留下来的人，才是生命苦难的体验者。
其实有些悲剧，是可以避免的。
无论是开车、骑车，都慢一点，每个人都有足够强的安全意识，那悲剧也会少很多。
至于有些天灾和无法避免的意外，若真有上帝，只愿上帝仁慈一点，给人间多一些温暖，少一些苦难。
