抑郁症和失眠症的区别通常，长期的失眠症状与精神不振会导致抑郁症。但是失眠所表现的症状，却不能一概而论的当做是抑郁症，两者之间的差异还是非常之大的。
如果在治疗的时候用错了方法，可能就会为患者带来更深的痛苦与不必要的麻烦。抑郁症和失眠症在医学领域是不的定义与指向。
当我们运用抑郁症时，抑郁症是一种常见的心理障碍，它则意指有一定时间的心理失调，实实在在地干扰到了个人的社会功能或引起了巨大的内心苦恼，它显示了弥漫在处于深深抑郁之中的人内心里的痛苦感受。
失眠症是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱，疲乏无力，甚至导致头痛多梦，记忆力减退等症状，使人苦不堪言。
在测试抑郁症时，情绪低落是一个主因，但要找准它的来因，即是连续时间的情绪问题，还是由于失眠所造成的。测试抑郁症时，失眠症和抑郁症的临床症状具有类似特点，患者较难判断，所以下面我们通过三个方面来判定。
从发生时间判断失眠症、抑郁症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时机不同。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。
失眠抑郁症主要表现早醒及深睡眠减少，随着年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。抑郁症是一种以情绪持续性低落为主要表现的心理障碍性疾病，可能是精神压力比较大的原因。
压力大导致失眠会不会得抑郁症这个不敢说，但是建议多注意休息，有空多出去运动运动，放松一下心情，要保持心平气和，不要长期处于太紧张的生活，身体健康才是我们革命的本钱哈！加油！陌生人……
首先，我不是内行，但我认为长期失眠会加重抑郁。
这个问题可以这样理解，长期失眠不是抑郁症的起因。而基本上，抑郁症是长期失眠的起因。
抑郁症导致了长期失眠，长期失眠会反过来加重抑郁。长期失眠，会使一个人无精打采，情绪低落，让人产生无限的担忧，恐惧，害怕。
也可以这么说，抑郁症的心理影响和长期失眠的心里影响，是有重叠的。所以，长期失眠一定会加重抑郁症。
虽然不是内行，但我亲眼见过这种几乎同样的情况，19年国庆我带我姨去了精神医院。一开始去的县医院，县医院推荐了精神医院。
医生确实专业，给开针对抑郁症的药，挺便宜的，花了一百多就，回去吃了很快就好转了。
我能给的建议就是，别自己瞎琢磨，也别按摩、养生、酵素。直接去医院，精神类医院，什么都解决了。
抑郁症如果是抑郁神经症，不论程度轻重，必要特征是心情低落，而且这种心情低落持续时间要两周以上，出现强烈心理，达到心理功能下降或者社会功能受损，主要表现为兴趣减退或者丧失，悲观失望，强烈的无助感，疲倦缺乏动力，自我评价下降或者自责自卑，有念头或者行为。内源性抑郁的是需要服药治疗的。所以不建议轻易随意给自己贴抑郁症标签。失眠多梦大多可能是神经衰弱出现睡眠障碍，睡眠障碍的主要形式是失眠，难以入睡，醒后不解乏。判断失眠首要考虑的不是睡眠时间少于所谓正常睡眠，因为很多人睡眠时间很少但是仍然精力充沛。真正的失眠与其说是睡眠少不如说是睡眠和醒着的节律的一种紊乱，白天犯困夜里却兴奋不眠，头部会出现紧张性头疼。人们对做梦常有误解，认为做梦等同于没睡，其实做梦是一种正常普遍现象。所以，失眠多梦并非诊断抑郁症的关键性指标。规律的生活，适宜的运动锻炼，放松情绪，都会帮助你改善失眠多梦的问题。
