谷维素对焦虑有一定的改善作用，它主要是针对自经功能紊乱，调节神经中枢有一定的舒缓作用。常用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的有一定的辅助作用。尤其是对于焦虑引起 失眠心慌眩晕等都有好处。除了服用谷维素之外，关键还是要努力调整好自己的心态，保持乐观的情绪，平时要有充足的睡眠。
从你目前所描述的这种状况来看，你所说的问题可以考虑将西派或阿普唑仑换成曲若彤或者是米氮平之类的，既能够调节情绪，又能够改善睡眠的药物，看看情况。另外需要系统化的服用一些抗焦虑抑郁药物，会对你的状况有所帮助。
失眠焦虑症您好！失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。
还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。
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指导意见:属于中医的郁证范畴，西医是指神经功能失调。建议您去神经内科确诊，并中医药治疗，服用中药全身调理。
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严重失眠，焦虑，求帮助！
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
长期失眠的人会因为长期的焦虑情绪最后患上焦虑症，一旦患上焦虑症的话心里是非常烦躁的，经常会发火。不过人们常常吧失眠症以狂躁症区分不开，经常把这两种疾病当成是一种疾病来治疗，其实这么做是不正确的。
经常无理由连续几天几夜睡不着，不吵不闹，吃几粒阿普唑仑也不管用，最后只有打睡眠针才能入睡。精神状态很好，思维清晰，未显疲劳。
一般躁狂症的特点是三高：思维迅速、情绪高涨、意志增强；
其睡眠少是睡眠需要减少，而不是通常说的失眠，白天精力充沛；
表现有兴奋、话多、夸大好花钱、好打扮、好管闲事、好发脾气等。
而失眠症的失眠有入睡困难、梦多等，白天精力不好工作学习效率不高，并时有躯体轻微的不适，比如头晕等睡眠的质、量都明显下降。
大家在生活中需要注意保证睡眠质量，不要经常出现一些过激的行为，这样都会造成心理不正常的。如果您发现自己有什么不对劲的地方的话，寻求专业人士的帮助，接受治疗吧！
日常生活中，相信我们身边都会有一群非常容易失眠的人，失眠是一件很可怕的事情，失眠的夜要比白天漫长，而且往往是你劳累一天后，你还失眠，那种更崩溃，孕妇怀孕失眠，比我们常人更焦虑，然后失眠更严重。
1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠。
2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。
3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。
4、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，因此在睡眠可多吃宁神助眠的食物。
1、入睡困难：孕妇躺在床上，翻来覆去，久久不能入睡。
2、早醒、醒后无法再入眠：频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。
3、常感疲劳：失眠的人常常感觉疲劳、全身不适，白天无精打采、反应迟缓。
4、精神与抑郁症：严重的失眠患者由于植物神经功能紊乱，严重的还会引起焦虑症。
谢邀。
回答是肯定的。
怎么去治，到何处去治？要看你口袋內是否有足够的货。
这个时候可以采取身体疲劳战术来缓解焦虑性失眠. 忧思过多，是因为身体比较轻闲，大脑却在高速运转. 所以人越来越焦虑. 如果你的身体非常疲倦，专注地做某件事情注意力就成功地转移了. 那些做体力劳动者在工地上一天劳动下来，已经累得精疲力尽了，吃嘛嘛香，倒床上呼呼大睡，焦虑性失眠是咐玩意？
如果觉得自己委屈了工作不顺利特烦恼时，蹲下来去拖地擦洗.整理衣柜，旧衣服把包送人. 户外活动如爬山去徒步. 等等. 这个时候最不好的就是停下来坐在那里哪也不去，闷在家里看电视打游戏，熬夜煲剧，白天睡觉晚上怎么也不睡不着. 生物钟被没有节制不自律的生活打乱了，再要调整回来是需要付出一定努力的.
太阳底下没有新鲜事. 米兰昆德拉说生活在他处. 旅游和阅读功效是一样的，他们都会让人跳出自身固有的圈子，从而得以窥探和了解他人的生活. 很多烦恼很多焦虑都不是某一个人独有的. 生活中的烦恼因人而异，但世人皆有，无人能幸免. 看看别人是如何对待这些烦恼的呢？别人的所思所想所采取的行动自己能否借鉴一二呢？你会发现自己并不是那唯一一个被生活亏待的人，自己的处境也不是自己想认为的那么惨. 对比之下，自己的焦虑是否可以减少不少呢？
悲伤的时候我们可以看些讲美好生活的影片，轻喜剧. 或者，你也可以看一些灾难片，悲剧，放松下来跟着剧情一起笑一起哭，这也是宣泄内心压抑情感的一种不错手段.
再有，你可以试着把这些焦虑写下来，尝试自己同自己说话，就好象医生在解剖，越深入越细致越诚实效果越好. 把心里所有的秘密，不痛快，不开心，猜测疑虑写下来，承认自己是个坏人. 这样做相当于一种告解，你自己，你的笔和字就是神父.
拥有优质睡眠是保持身体健康的必要因素. 衷心祝愿你每天sleep like a baby. 加油！
纯中药的话，可以试试，长期失眠，不要随便服用安定类的西药。
但是，对于长期顽固的失眠，中药会效果慢些的，尽量不要着急。我去年因为生活压力大导致睡眠不好，就是用中药调理好的。
我个人感觉，年轻人失眠的话，大部分都是因为压力或琐事等引起的，建议服用中药的同时，注意做好自我的调节，这点也许比药物更重要的。
1、平时不要考虑太多的事情，压力再大、考虑再多，也于事无补的，只要充实、开心的过好每一天就是了。身体的锻炼和生活的规律性也要注意下，身体好了，才能百病难侵。
2、建议您最好去正规医院及时治疗，防止病情继续发展。失眠是一种症状，而非疾病。有失眠情形，需要看医师找出造成失眠的原因。许多失眠患者需要用催眠药物治疗，并且大部分都可从失眠中复原。身体上的疾病会造成失眠。生理方面的变化也会造成失眠。如环境变化人难以适应。心理因素，如焦虑，不安，情绪低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障碍疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神等。洗胃会引起失眠。
3、一些食品和饮料也会导致失眠，如浓茶，咖啡，可乐等含有刺激神经的物质。酒精会使人睡眠变浅。而戒酒的人也会失眠。对失眠的恐惧也会引起失眠。
4、 穴位按摩治失眠的方法:擦涌泉穴足底心前与后等分凹陷处。临睡前洗足后，用左手小鱼际肌部擦右足涌泉穴，右手小鱼际肌擦左足涌泉穴，手贴足心皮肤来回摩擦左右各次，以足心透热为佳。按揉印堂穴(两眉头连线的中点)。用中指螺纹面按揉次，以局部有轻松感舒展感效果佳。
5、中医推荐---桂圆百合枣仁茶
桂圆百合枣仁茶：百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g。放入砂锅中加热水熬煮1小时即可饮用。
根据《千金方》记载，桂圆百合枣仁茶主要有养血安神，清热除烦，润肺清热，镇静，催眠以及补中养肝、敛汗等作用。图方便省时间的，可以选择桂圆百合枣仁茶袋泡茶，睡前喝一杯，宁神助眠，短短十几分钟就能入睡，长期饮用可摆脱失眠问题。
失眠是可以治愈的。对于失眠患者，建议从病因治疗和对症治疗开始。各种疾病如呼吸暂停综合征、心律失常和甲状腺机能亢进引起的失眠只要排除原发性疾病就可以消除。神经衰弱、精神压力过大、情绪焦虑、紧张等因素引起的失眠可以通过心理治疗、药物治疗、身体因素治疗和适当的体育锻炼等综合治疗措施来缓解。
