指导意见：<br>焦虑症患者会伴有一系列症状，如震颤、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等，部分患者也能出现排气较多（放屁）的情况。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解焦虑情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失
失眠症，困扰了很多人，目前来看，治疗失眠有时候需要药物来解决。目前市面上有很多治疗失眠的镇静类药物，其中阿普唑仑和艾司唑仑就是常见的安眠药，艾司唑仑比阿普唑仑的药效强，因此只有严重的失眠症患者医生才会建议服用艾司唑仑。
失眠症，困扰了很多人，目前来看，造成人们失眠的原因很多，年龄的增大，周围环境的影响，疾病的困扰等诸多方面。治疗失眠有时候需要药物来解决。
目前市面上有很多治疗失眠的镇静类药物，其中阿普唑仑和艾司唑仑就是常见的安眠药，那么这两种药物具体有什么区别吗，今天的内容我们熟悉一下两种药物的区别。
从医学上来看，阿普唑仑和艾司唑仑都属于精神类的镇静类药物，能够有效治疗失眠症，缓解患者的紧张情绪，针对一些抑郁症患者的症状也有明显的治疗效果。
在医院，医生会根据病人的具体情况开出这两种处方。既然这两种药物都是精神科的镇静药物，那有什么具体的区别吗，是有的。
阿普唑仑只在医院出售，它是较为常见的安眠药，经常会用于治疗轻微的抑郁症和焦虑症，比如精神压力大导致的失眠，或者年轻人某些事情导致的失眠，医生会建议服用一些阿普唑仑，每天晚上一次，一次一片，每天不超过两片，而且在患者的症状有改善后需要停药。
而艾司唑仑主要是针对较为严重的失眠症患者，受到疾病影响常年失眠的患者，需要缓解焦虑，紧张的情绪，所以需要长时间服用艾司唑仑，正常说它的药效比阿普唑仑大一些。
这两类药物都属于镇静类的抗抑郁的药物，因为药物的副作用还是很大的，吃时间服用会损害病人的大脑神经，而且会出现抗药性和对药物的依赖性，因此如果不是特别严重的失眠症患者，最好还是不要服用这两种药物。
此外失眠症的患者平时也要注意，调整好自己的情绪，多多放松心情，从根本上解决失眠。
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感谢邀请，植物神经紊乱和焦虑症哪一个更严重一些？
这二者之间比较严重性，没什么意义，因为在某种意义来讲，植物神经功能紊乱属于一种躯体上的焦虑。
我们可能不知道，焦虑症不单单指那些情绪上的紧张不安和过分担心，而在产生这些情绪的同时，很多同时就合并了植物神经功能紊乱，这时，我们称为精神焦虑和躯体焦虑共存。
植物神经功能紊乱指的是控制内脏的交感神经和副交感神经“失衡”，并自觉的交替的发挥各自的作用。从症状来说，植物神经功能紊乱可表现在很多方面，但以心脏和胃肠道症状最常见，比如心慌、冒汗、腹痛、腹泻；除此还可能出现呼吸道症状，表现为憋喘甚至窒息感，而焦虑情绪恰恰能够加重这些躯体症状，同理，当焦虑情绪得到有效控制后，躯体的不适感也会随之减轻。
从波及的人群来说，植物神经功能紊乱，很多人都存在，并且也影响着这些人的生活质量，而对于焦虑症，真正达到焦虑症的诊断标准时，需要整体的病程达到6个月以上，相对来说，植物神经功能紊乱比焦虑症更容易确诊和普遍。从治疗上来说，二者都注重心理因素的发掘和治疗，但严重的焦虑症需要药物治疗。
这样听起来似乎焦虑症更严重，但是，在治疗过程中，焦虑症患者往往能够容易接受医生的意见指导，而且服药后往往也恢复较快，对比之下，植物神经功能紊乱的患者，往往存在疾病的焦虑，这些人更多先是去综合医院进行治疗，然后经过无数次的检查，最终被告知属于心理问题，这时患者在态度上是持半信半疑的。
所以，无论是哪一种疾病，最重要的问题是患者本人需要认识到疾病的性质，并从内心接受它，然后遵从医生的治疗指导，有耐心的去接受治疗。
每个人或多或少都会存在一些焦虑症状，不必过分担心给自己压力，关键我们该如何去正确面对和处理焦虑症。下面协医堂健康管理中心告诉您一些自我排解焦虑症的方法。1.排除焦虑源，做自己想做的：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。2.寻找朋友帮助，说出来总比憋在心里好：找一个能听你说话的朋友，向他叙述一下你最近的情绪状态和经历的各种事情。这种表述可以有效的减轻你的痛苦程度。实际上得出这个研究结果的人怀疑，心理咨询师其实就是一个倾听者，来咨询的人把自己的遭遇叙述清楚了，问题也就解决了一大半了。3.写日记，自我倾述：随着我们的工作或者学习的压力越来越大，我们会逐渐忘记那个写日记的年龄。心理学家考察那些初中生，想知道为什么在那个年龄阶段很多人都在写日记，写日记对他们有好处吗？答案是肯定的。日记让初中生找到一个缓解压力的途径，并且帮助他们学会调节自己的情绪。对大学生的研究也发现了这一点，那些被要求记下自己难过的事情的大学生情绪体验更加积极，生病更少。所以，准备一个日记本，记下让你焦虑难过的事情，开始你的自我疗伤。4.看淡他人对你的评价：心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关。想想你为什么而焦虑？上班的时候是不是感觉到一点紧张，因为你不想被老板和同事评价为懒散的、没礼貌的。你希望自己在别人的心中是完美的。正因为这种希望使得我们害怕给别人留下坏印象。当你意识到自己在为别人的评论而焦虑的时候，你要学会和自己对话，你要告诉自己走自己的路让别人堵车去。5.寻找归宿，有一个安心的港湾：我们可以这样理解“归宿”这两个字：它可以是一个俱乐部，你在里面感到被尊敬和接纳；它可以是一个家庭，你感到自己有责任经营好这个家庭；它可以是一个兴趣圈子，你找到了志同道合的朋友。一个焦虑的人往往是没有归宿的，人本主义心理学也认为，人为自己的存在而焦虑。什么是存在？有归宿就是存在。所以找到一个这样的归宿，你的焦虑可能会迎刃而解。6.多参加运动，练习放松技术：有多放松技术都是可以自学的，比如肌肉放松法就是一种简单而有效的方法。基本原理就是，你平躺在床上，然后从头到脚依次做紧张和放松运动。比如攥紧你的拳头，这叫做紧张运动，然后慢慢松开拳头，这就叫放松运动。就这样反复的紧张然后放松。从头到脚的每一块肌肉都要做紧张放松运动。经过一段时间练习，你就可以利用放松技术来减轻焦虑。如果你觉得自学困难，还可以找到你家附近的心理咨询处，要求学习放松技术。
1、理想型心理障碍：每天的头脑里天马行空，总是好高骛远，眼高手低，无法踏实下来做一件事情，经常做这一件事，觉得第二件事更好些，于是按照不切实际的幻想总是更换目标。
2、自卑型心理障碍：总觉得自己不如别人优秀，不如别人漂亮等等。这是一种严重低估自己的情绪体验。是一种比较低落、消沉的心理状态。这种心理障碍容易引起严重的抑郁症。
3、闭锁型心理障碍：个别人因为性格或者情绪异常等原因不愿意与外界交流，总是活在自己的世界里。俗话讲“闭门造车”就是这个意思。有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
4、失意型心理障碍：是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。
5、嫉妒型心理障碍：人有一个传统的劣根性：见不得别人好。不仅见不得别人好，更是见不得别人比自己好。这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。
6、惟分型心理障碍：这种人做事容易反教条主义的错误。考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。
7、怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。
8、情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
9、习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。
10、厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。
小林是某名牌大学的学生，由于成绩优异，人际关系处理得当，加上办事能力强，效率高，小林被推选为学生会。然而，自从当上了学生会，小林却感到痛苦不已，每天几乎都在想今天有什么事要做，这些事情办不好怎么办，这些事的截止日期到什么……渐渐的，他开始坐立不安，手心出汗，有时觉得胸闷，呼吸困难，甚至连毕业论文也毫无头绪，感觉自己快要崩溃了。
同样感到痛苦的还有小柳，自从有一次求职失败，他就开始觉得人生毫无意义，每天吃了睡，睡醒了吃，不知道自己该干什么，也不想干什么。有时候站在阳台那里看着楼下，突然就想，“跳下去会怎么样？”
上述事件中，小林患了焦虑症，小柳患了抑郁症。那么，焦虑症和抑郁症哪一个更严重？我们需要先对两者有一个清晰的认识。
焦虑症是一种以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，又称为焦虑障碍。可分为广泛性焦虑和惊恐发作，用通俗语言表述，即慢性焦虑和急性焦虑两种形式。
焦虑症无缘无故，没有明确对象和目标，甚至没有内容。给人感觉似乎是危险即将来临，但是患者又说不出究竟存在什么样的危险。
临床上，慢性焦虑和急性焦虑的表现略有差异。
1.慢性焦虑（广泛性焦虑）
慢性焦虑的情绪症状没有明显的诱因，患者经常出现与现实场景极不相符的过分担忧、恐惧、紧张、害怕，而这种担忧害怕往往没有明确的对象和内容。患者明确感觉到自己一直处于紧张焦虑、坐立不安、提心吊胆、害怕忧虑之中。
慢性焦虑症患者一般伴有头晕、心慌气短、胸闷、口干舌燥、呼吸急促、四肢颤抖、出汗、尿频尿急等躯体症状。心烦气躁，很难静下心来。
2.急性焦虑（惊恐发作）
急性焦虑的情绪症状可以达到濒死感或失控感。他们在日常生活中可能与正常人无异。一旦发作（通常是特定触发场景），就会产生极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。同时，会出现呼吸困难、全身发抖、大汗淋漓、胸闷心悸等躯体症状。发作时意识清楚。发作时间可持续数分钟到几小时。往往被人们误以为是心内科疾病而拨打急救，但相关检查后却发现一切正常。
抑郁症，又称抑郁障碍，是一种常见的心境障碍，以持久而显著的情绪低落、无活动意志为主要特征，其情绪低落状态与所处环境极不相称。患有抑郁症的，主要表现在情绪低落，对周围的事物缺乏任何兴趣，自我评价过低，容易轻生，有的伴随着身体上某个部位的疼痛，睡眠障碍，消化不良等躯体症状。
临床上，常见的抑郁症以程度可以划分为轻度抑郁症和重度抑郁症，以临床表现形式可以划分为典型抑郁症和非典型抑郁症，以及共病型抑郁症。
1.典型抑郁症
典型抑郁症患者的心境低落与其实际所处环境极不相称，情绪反应可以从郁郁寡欢到悲痛绝望，甚至厌世，产生企图。严重者可出现幻视、幻听、被害妄想等精神病性症状。
2.非典型抑郁症
非典型抑郁症主要是指临床上不常见，或者临床上不容易诊断的，相对少数派。例如，大部分的人以为只有成年人才可能患有抑郁症，但实际临床经验表明，青少年也可能患抑郁症。而老年抑郁症患者由于常常伴随着躯体症状，且关注于某一个固定的部位，而常常被人们忽视，尽管老年抑郁症以轻度居多，但依然不能忽视。此外，潜在的率最高的抑郁症为微笑抑郁症，由于患者习惯性的压抑自己的不良情绪，并在表面上给人一种温馨的感觉，而常常不被重视，且极易误诊。
3.共病
所谓共病，即，这个人除患有一种神经症之外，还患有其他精神疾病，最常见的有焦虑型抑郁症和双相情感障碍（躁郁症），除此之外，还有自闭型抑郁症，人格障碍兼抑郁症等多种类型。由于共病的复杂性，这里就不一一描述了。
从表现症状上看
焦虑症是患者的一种情绪表达，患者的情绪带动躯体反应，如因为害怕、紧张，继而出汗、心跳加速、呼吸不畅等，焦虑的重点在于对没有发生的或即将发生的事情感到担心或者害怕。
抑郁症是一种情绪压抑，同时可能伴随着神经器质性病变。抑郁症患者经常表现得身体疲惫、没有食欲、便秘、消化不良等躯体症状，有时容易被人们误以为只是躯体疾病而没有引起足够的重视。并且，抑郁症患者对任何事物都挺不起兴趣，被动，没有行动意志。
抑郁症患者可能同时有焦虑症，但焦虑症患者通常是单纯性的焦虑。
从对个体的影响上看
焦虑症的核心是对自我的怀疑、严重的不安全感，以及由此产生的各种紧张、恐惧情绪。焦虑症患者有的平常和一般人没有什么两样，比如社交焦虑障碍（社恐），只有在遇到特定场合，才会引发焦虑发作；有的一直处于焦虑状态中，影响正常的工作、社交和学习，导致社会功能下降，办事效率降低。焦虑症治愈后，极少存在复发。
抑郁症的核心是情绪低落、自我贬低、无行动意志。多数抑郁症患者在平常还是可以看出和一般人的区别的，尤其是典型抑郁症，伴随着明显的情绪低落和无意志。同时，由于抑郁症患者的无价值感，他们常常伴随着自责、自罪，认为自己的存在给周围的人造成了不良影响，而反复否定自己，甚至轻视生命。
如果是非典型抑郁症中的过度追求刺激，则会导致患者过度透支自己的体力和精力。
而双相情感障碍患者由于交替发作，对大脑神经的不良刺激比较大。
从可能导致的最终结果看
焦虑症患者有着对死亡的恐惧和焦虑，但没有企图。因为他们焦虑额重点是未知危险。
广泛性焦虑所伴随的躯体症状，可能影响患者的正常生活，如果长期发作，可能会引起器质性病变，如高血压、冠心病、糖尿病等。
而如果是惊恐发作，没有及时处理或者处理不当，可能导致患者休克或窒息。
一般而言，焦虑症患者27%在治愈3年后可能复发，但如果治愈后，继续巩固治疗9-12个月，复发率相对较低。
典型抑郁症患者，尤其重症，没有及时治疗，随时存在的风险。
微笑抑郁症患者由于隐蔽性较高，率也最高。
共病型抑郁症可能导致的结果比较复杂，难以一一说明。例如，双相情感障碍患者由于有时处于躁狂状态，易激惹，可能造成对他人的伤害或环境的破坏。而自闭症抑郁患者由于无法与一般人正常交流，加上固定式思维，率和自残率比一般抑郁症高许多。
抑郁症是一个普遍性的心理疾病，每个人都可能患；也是一个治愈率比较高但复发率也比较高的疾病。临床上，即使坚持治疗，仍然有20%的复发率，停止治疗的患者复发率高达85%，痊愈后6个月内复发率为20%，而首次发作2年内的复发率达到50%，对于年龄偏大的患者而言，复发率更高。
综上所述，无论是抑郁症还是焦虑症都严重影响着个体的正常生活和社会功能，如果只是单纯性的看待症状表现和对个体的影响，两者并无存在哪个更严重之说；但如果单纯只看结果，目前而言，似乎抑郁症更严重一些，但也不尽然。
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