抑郁症复发不仅有第二次而且还有第三次第n次，关键是在于抑郁症患者及亲人朋友怎么维护病人的病情。
抑郁症很容易复发，得了抑郁症很痛苦，患者的家人要积极鼓励病人及时就诊按时服药，多关心陪伴开导患者，给患者创造一个安逸温馨的环境。因为抑郁症患者本身就有胆小自卑恐惧内向不爱说话有事总是放在心里不善于表达，喜欢独处安静的环境，不爱社交。如何让患者走出去证明自我是每一个医者家人及朋友面临的问题。 有了第二次复发要防止第三次，很多抑郁症患者发展到了中重度恐怕就要终身服药了。
抑郁症患者身心都很痛苦，身不由己心不由己 人活着心死了 度日如年 苟且偷生 行尸走肉等等都是抑郁症患者的自述，可见他们活得有多艰难。
抑郁症患者应注意的不是第二次复发了怎么办，而是怎么保证自己尽量少复发否则会复发一次加重一次。
抑郁症的康复是一个缓慢的过程，基本上不存在突然感觉回到以前健康整体的可能性。道理很简单，因为抑郁症的发病有着非常复杂的原因，各种致病因素都可能诱发抑郁症，有时候甚至是多重致病因素叠加作用导致一个人患上抑郁症。抑郁症的康复过程也要遵循一些规律，需要一定的时间，甚至需要非常长的时间。如果一个人觉得自己突然是抑郁中走出来，那么他患的一般不会是抑郁症，而可能是陷入抑郁状态。
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
平时心情愉快，自信心足，对什么事情都感兴趣，有足够的精力和能力去做自己愿意做的事情，可以很好地工作和生活，情绪提高，与环境接触改善，言语量增加，喜欢与人交流，能够主动参加社交活动。
晚间睡眠改善，患者体力恢复，饮食改善，进食量增加，能够正常的从事日常生活或者日常工作，对未来充满信心等。
心理状态恢复正常，受到不良情绪时能够自我缓解，自我调整，没有悲观或消极意念，对自己抑郁症的一些病中表现能有明显自知能力。
这个话题简直太大了，也很难通过一个回复，就能得到你想要的。要不然不会有这么多专业的书籍，不同的疗愈修行法门，还有这么多不同领悟的疗愈师和心理咨询师了。
我作为一个“过来人”，这个“过来人”的意思是“重新活过来的人”，简要告诉你我的历程。这个历程，我花了3年，不包括之前几十年的断断续续和反反复复的抑郁情绪。
1.熬不住，想死，去看精神科医生，吃药，先保证让自己活着，赢得时间成本，要不然你还没弄明白你就真的挂了。
2.找到一个法门，任何都可以，只要你能有点力气去做，做的过程着重身体。
3.任何一个法门离开了身体的真切感受，你就要停下来，换一个继续尝试。
4.做好和它共处一辈子的准备，就当自己有病，是，我有病怎么了，我依然可以选择尽量按照自己想要的去活。
5.放下你以前所有的认知和三观，亲爱的，那些都是错的，要不然你不会过的要死要活的！这个摧毁在重建的过程需要你亲子动手，就跟向自己开刀一样异常艰辛，不然呢，继续丧，这也是你的选择。
此刻就写这么些，我做了一个「和抑郁共处」的原创公号，记录我走出抑郁的心路历程，自己去看吧。
我感觉自己走出重度抑郁，恐惧，焦虑的过程是一次身心完全的重塑历程！
以前因为痛苦，身心全面奔溃，人生再也无法前进一步，感觉处处是阻碍。每天浑浑噩噩，痛苦不堪，对于未来只有恐惧焦虑。
后来也正是因为，认清了原来一切痛苦是因为深陷负能量导致！就下定决心，坚定信念，彻底改变负面的思维模式，思想观念认知，内心完全朝向正能量，每一个念头，行为，语言都朝向正能量方向，全面改变自己，打破了过去的那个死循环，很快身心状态开始好转。有了力量，有了喜悦，因为好的转变，对未来也充满了希望和信心！
我从2019年彻底走出来，到现在为止好了三年多时间了，因为过去走到了无路可走的地步，也非常清晰痛苦的根源！所以转变也很彻底，坚决不再走过去负能量的老路。只朝着阳光，正能量方向前进
愿天下苍生离苦得乐吉祥如意
我没想过一个去和抑郁症打交道的医生也会得抑郁症，可能曾经我见过比新闻更真实的事，变得对生活失去信心，有轻生的念头。
没有谁一开始就会抑郁，每个人背后都有不为人知的悲伤，我也不例外，之间，我被分配到重症病房，每天都与插管的病人打交道，今天看见他们还能说话，过几天，他们都呼吸困难了，最后都直接不说话，默默地望着呼吸机参数，在他们心里，想要生存，而我却很无奈，当前没有特效药，也只能对症治疗，不少叔叔阿姨昨天还在病人名单里，结果今天就不在了，我得用笔勾勒把他们的名字划掉，那是多么痛心疾首的举动，可我没有办法，你没有时间悲伤，马又被新病人包围着，需要着，在那段时间我吃不好，睡不好，第一次出现人活着真累的想法，也感觉到当医生的无奈。
最让我崩溃的是，我父亲发生脑卒中，我却没有机会回家送别我父亲最后一程，城被封锁了，我完全回不去，再加上病人需要你，我只能对着家乡的方向默默泪流，鞠躬，感谢父亲这么多年抚养我长大，家里的大山倒了，所在的重担落到我的肩上，我感觉到让我呼吸困难，妹妹读书的学费，自己多病的母亲都需要我去照料，还要去存钱结婚买房，顿时觉得生活太累了，有想解脱的想法。
我进行抑郁测试被诊断为中度抑郁，那时候任何药物都对我没用，结束后，领导批准我去散心，我走遍西安，襄阳，荆州却始终快乐不起来。最后在路途中遇到一个来武功山的护士，她特别爱笑，也是出来散心，她说下一站出曾经战斗过的武汉，问我愿意尽下地主之谊不，当下导游，我非常乐意，毕竟两个真正需要关爱的心彼此安慰，带她去了武汉欢乐谷，玛雅，木兰天地，我不仅发生她开心了，我也快乐了，主要我对生活不再灰心，不再感到生活失望，她便是我快乐的源泉。
临别时，她留给我一个纸条，说让我放长假去找她，她要带我见她父母，我好像看到了未来的自己，成为一个像父亲一样的大山，照顾好自己的护士妻子，抚养着一个可爱的孩子。经过调整，我的抑郁症终于好了。
我也终于明白了病人的生死，你无法决定，你只能尽可能做好医生该做的，况且疫苗已经慢慢出来了，武汉不会像从前那样很多离子散，让你窒息，感到绝望。其次父母年纪大了，不可能陪你一辈子，你也只能接受，走出黑暗的阴影，找寻自己的幸福。
很快轮到国庆8天长假，我买了一张通往幸福的车票，去见那个给我希望的女孩。
简单回答你的问题：
一般抑郁症患者不会像你说的那样突然就好了。
假如你的确去看过医生，而且诊断没有问题的话，你所描述的这种情况属于抑郁症患者典型的“晨重晚轻”现象。
所谓“晨重晚轻”，是指病人的各种抑郁情绪和状态常常在早晨和上午表现得比较严重，而到下午和晚上则要轻得多。
很多人形象地表示：
“到了下午和晚上，心情一下子都好起来了，就像早上和上午自己在装病一样，简直是判若两人！”
其实并不是自己在“装病”，因为这本身就是抑郁症患者的临床表现规律之一。
正是因为如此，所以大部分的抑郁症患者从早晨一睁眼，就感到心烦意乱，浑身乏力，情绪低落，因而十分痛苦！
有研究资料表明：
抑郁症患者的率在早晨是最多的。
所以你出现这种情况千万不要大意，一定要及时向你的主治医生汇报你的这种感觉和感受，以便得到及时和有效的治疗。
祝你早日康复！
抑郁会有缓解的时候，病情的好坏不同时间会有不同的症状，不能通过一个现象来分析抑郁有没有痊愈，所以还是到医院做一下复查比较准确一些
你好：抑郁症开始失眠后来瞌睡不是好转，抑郁症通常在晚上的时候会状态比较好，所以说很难入睡，这样就会失眠（有人说：想法多），也可以怎么说：你说：人没有想法是不可能的，问题是想的问题没有解决，就会在这结上，找闺蜜、找朋友、他们会说想开点，可能不是我们想要的结果。这时寻求专业的心理咨询师会更好，他们引领我们共同探索去寻找解决的方法。
没有失眠，白天的精神状态会更好，所以从失眠开始，睡眠前1小时最好不要玩手机，不要看电视、不要打游戏、有条件最好泡一下热水澡。
睡前热水泡脚也是好方法，听一段冥想音乐，让自己进入到这状态都是好方法。
锻炼也是好方法：能让我们全心的投入，让身体的血液全身流动起来，使我们身体的免疫功能越来越好，最重要的是你能够找到一种喜悦感，严重的抑郁症很难行动，这就要积极治疗。好了不知对你有帮助吗？喜欢的请点关注，欢迎家人们评论区留言，谢谢！
2022.01.19
