病例分析:需要检查一下身体，特别是胃肠道，排除身体疾病意见建议:戒断症状通常在最初2-4周明显焦虑失眠，身体不适
你好，谢邀。戒烟后的所谓“感受”，主要分为心理（或精神）和生理两个方面。通常戒吸后的第一周，生理上应该不会有啥反应，主要是心理上会有一些小问题，准确地说是一种“习惯性行为”突然中断所带来的不适。其实，戒烟真正的考验在一周后到第三周结束之前，这是第一个最艰难的时间轴。
要缓解由焦虑引起的心慌和胸闷首先要去正规医院的精神病科治疗焦虑症。一方面找心理医生进行咨询和心理疾病方面的心理治疗。另外一方面要请精神病科的医生根据患者的症状和检查给予相应的缓解焦虑症的药物，比如盐酸文拉伐辛、黛力新、舍曲林等药物。
同时还要去心血管内科找专科医生进行心脏方面的检查，看一下患者有没有心脏方面的疾病，如果有心脏方面的器质型病变还需要给予相应的治疗心脏疾病方面的药物。最后对于这一类型的患者来说平时一定要给自己留出一定的空闲时间，可以做一些自己喜欢做的事，看喜剧，放松心情。也可以加强锻炼，比如跑步、做深呼吸、打羽毛球、踢足球、打篮球等。因为体育运动可以使人全身心的放松，还可以增加人体的氧气含量，使人忘记焦虑痛苦的事因此有利于缓解焦虑，有利于缓解焦虑引起的心慌、胸闷。
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如若排出器质性病变问题及其他疾病引起的头痛，根据戒烟10天可考虑为戒断综合症。
戒断综合症是指在戒烟、戒毒、戒酒等情况下出现的一系列瘾癖证候群。 戒烟综合症是指长期大量吸烟者突然中断吸烟后引发的一系列不适症状：如头晕、头痛、乏力、烦躁、胸闷、焦虑、感觉迟钝等症状。 对于长期大量吸烟人群，突然对中断吸烟很容易引起戒断综合症（少量、时间短吸烟者少见）。
吸烟，对人体的心血管、肺、神经系统均有不同程度的损害，戒烟是很有必要的。很多人觉得戒烟就是说不吸烟就不吸烟，其实对于老烟枪来说，最好是用一段时间去戒烟最好，这样可以更少发生戒断综合症。
怎么去用一段时间戒烟呢？ 首先规定自己一个时间。假如我规定自己用1个月戒烟，那么第一天比未戒烟前少抽两根（自己定数量）且第一天的首根烟比未戒烟的首根烟晚半个小时或者一个小时或者更长（你自己定）抽。第二天比戒烟第一天再少两根，第二天的第一根烟再比第一天的第一根烟再晚相应的时间抽（没有非要间隔时间固定，但肯定要比第一天晚），以此类推，慢慢减量及延后每天第一支烟的时间直到戒烟。
也许有人会问，每天少几根可以理解，为什么你还要建议每天第一支烟要逐渐延迟呢？最近好像是哪个医院做了这个研究，说是上午吸烟比下午吸烟危害大（具体记不太清了）。 当然如果是少量、吸烟时间较短者，立马戒烟肯定更好啊。
总之吸烟有害健康，建议都戒烟。
你得分清是因为抑郁而抽烟，还是因为戒烟而抑郁，想明白了，就好了
有关系的，我戒烟一周左右也是心情烦躁，心里老有一股无名火想发！一个月之内都会不定时有这种情况的，加油！忍住别抽！一定会戒烟成功的！
只要你有恒心，有毅力戒烟也不难。
