【强迫症的原理】
一，强迫行为和强迫思维是人体对自己的保护，是有意义的，即使它并不是最佳的自我保护；
二、强迫行为的根源是强迫思维，即潜意识与显意识的对抗。
如果有人不停的洗手，虽然他的理性也就是显意识认为这种行为是不必要的，但他却无法停止这个行为，因为就种强迫行为背后有一种更强大但不被察觉的潜意识控制着它。当你努力停止强迫行为时，就会造成两股意识的并引发焦虑。
我们可以把控制强迫行为的潜意识理解为后天建立的某种习惯思维。不断练习某个动作会越来熟练甚至无需意识控制，比如走路，成人可以一边走神一边进行，而刚刚学习婴儿就因为还没有将这个行为潜意识话而必须集中注意。同样的，当我们不断重复某种思维时，这股思维就可以像本能一样在我们没有察觉的情况下自动运作。
为什么我们会形成一段思维并熟练到进入了潜意识呢？这和生物的最大本能即获得自我存在有关。所有生物都有维护自身存在的本能，这种本能最开始仅仅体现在维护安全方面，比如动物在受到攻击时激发保护反应。但进化到了人类，由于思维能力的壮大，人类可以提前采用某些来规避还没有发生的危险，比如为了防止车祸伤害提前绑上安全带。感到的危险越大，激发这种保护的动力就越强；而一旦某种保护有效，人类就会更多的重复这种，甚至形成类似本能的反应。
【总结】
潜意识选择的行为不能真正获得安全感。洗手并不能解决不被人爱的问题，不断的阅读某段文字也无法获得更深的体悟。所以，强迫行为只能让人更焦虑，更因为这种不正常行为而丧失安全感。
强迫行为是潜意识为了缓解来自幼年或长期存在的心理焦虑，而这种焦虑来自不安全感。
这种不安全的丧失根源于过去，且一直没有解决。
潜意识运用了往往是幼年习得的幼稚或表面化的方法来解决现在的问题。
这种方法只能在表面上解决问题获得微弱的问题已经解决的安全感，但理智很明白的知道它是无效的。
人们会因为强迫行为的出现加深不安全感，从而导致强迫程度的加深或变异成一种更严重的强迫行为。
【解决办法】（核心是 消除不安全感）
（1） 强迫行为是我们的自我保护，并不是坏的东西。我们可以把控制强迫行为的潜意识当成一个小孩、一个过去的自己。虽然他的行为比较幼稚，但就像一个孩子拿着自己储蓄罐中的全部硬币去帮助濒临破产的父母时，我们更应该感谢这个幼小的自己而非痛骂他，排斥他，让他带着这些没用的帮助滚蛋。（2） 我们之所以没有安全感是因为幼年的我们无法保护自己，必须依赖外来力量，甚至不惜牺牲自我意志努力迎合、献媚能保护我们的人，比如父母。但现在的我们已经足够强大，足够保护自己了。我们可以轻松的克服幼年的我们无法克服的危险。我们感到不安全仅仅是因为内心那个幼年的我们在害怕，此刻的我们已经可以毫发无损的面对这种感觉。（3） 每一次在不安全感、焦虑感出现时面对它们。就这样勇敢、平和、微笑的面对它们。一开始，潜意识中幼年的我们会大喊大叫，让我们逃避，但每一次勇敢的面对都会让我们明白一件事：这些负面情绪远比我们想象的弱小。一开始我们很可能败下阵来，没关系，我们可以还是用幼稚的逃避不安全，只要每一次都先尝试着面对就好。很快，内心的小孩就会长大，直到他和现在的我们合二为一。有一位曾经的强迫症患者说的好：我感谢强迫症，如果没有它，我不会这么了解过去的自己，不会成为一个如此完整的自己。面对、接受、理解过去的、幼稚的自己，用更理性、积极的面对而非逃避压力是解决所有心理问题的。
就是怕她把一些有用的东西扔掉。可能强迫症
您好强迫症患者总是被一种强迫思维所困扰患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为患者自知力完好知道这样是没有必要的甚至很痛苦却无法摆脱强迫症的患者主要采取的是自我疗法和心理疗法为主严重者可以采用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗中医的针灸和推拿也具有很好的效果
目前我国有些人对心理疾病缺乏正确认知，忌讳看心理门诊或者精神科。尤其民间把心理疾病称为精神病或者神经病。其实神经病是生理疾病，精神病是属于心理疾病。普通群众对此缺乏了解。如果心理疾病患者不愿意去专门的精神科或心理门诊或精神病院就医，可以寻找专业人员向其解释什么是心理疾病，对其进行心理疾病科普知识的讲解，其次，可以和其沟通，是去医院排除他们有心理疾病。如果排除了他们患有心理疾病，那么就可以放心生活。当然，如果是严重的心理疾病，家属需要到治疗精神疾病的医院，寻求医生的帮助，问他们有什么更好的建议和方法，寻求专业人员的帮助。
我自己本身行为上就有这种强迫症的状态，该怎么改变真没找到好的解决办法，由于自己工作的原因，常常有些传销受害者的垃圾倒来我们反传销志愿者这里，说实话强迫症的烦恼很多，，比如我下楼后，总是担心门没锁好，火没关掉等，有时要上去看一下才能放心，真是很恼火的，我准备抽时间让心理咨询师给我治疗一下。
如果强迫症特别厉害必须要去看医生。
强迫症的临床表现主要分为强迫思维和强迫行为：
如强迫担心，不怕一万就怕万一；
强迫性穷思竭虑，为什么1 2=3？为什么天是蓝的不是绿的？
强迫洗手，洗澡，洗衣服；
强迫询问，强迫检查等。
其共同特点是：
病人明明知道自己所想，所为没有意义，亦无道理，但就是控制不住，摆脱不了，因而十分痛苦。
且大多有主动求治的愿望。
极少数的强迫症患者如果得不到及时治疗会演变成精神症。
所以得了强迫症一定要及时到当地精神心理卫生机构找医生就诊。
大约一半以上的强迫症患者单纯用药物治疗症状就可明显缓解。
但要从根本上治疗，尚需配合心理治疗。
因为所有强迫症患者病前肯定是属于“强迫性人格”，即凡事追求完美，过分认真，循规蹈矩，过于理性且缺乏幽默感。
心理治疗的目的就是帮助患者改变认知，从而改变态度和行为，方能达到“标本兼治”之功效。
谢邀回答！
