没关系的小姑娘，每个人都会有青春期，有痘也阻止不了你的美丽，及时保养会好的（你可以在网上买老中医祛痘套装，不伤皮肤），每天记得用温水洗脸，这个套装里就有专用洗面奶（我以前用过非常好，没有激素，纯天然），然后涂抹祛痘药膏，它涂在脸上清凉的感觉，消肿效果很好，另外你还要保持良好的心情，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣，油腻食物，以清淡为主，切记千万不要用手去挤压患处（会毛孔粗大，甚至留疤痕，尤其鼻子两边，如果挤压会形成酒渣鼻），还有就是前也会长痘，及时涂抹，过后就会好，（不是每个人期都长的），祝你早日恢复容颜。
你一直幻想某天彻底战胜拖延症，雷打不动完成计划，从此跻身到人人艳羡的大佬高收入人群之列。
可现实是：
被拖延症打败的你，
周末睡到自然醒，浑浑噩噩大半天；
上班发呆磨洋工，deadline面前演哭戏。
你不禁仰天长叹，如何克服严重的拖延症？
其实，拖延是本能，这个自人类诞生之初就伴随至今的千年老妖，如复仇者联盟中灭霸的手下一样延绵不断，哪有这么容易灭掉？
所以与其想如何打败这只猛兽，不如趁它还是个小baby的时候干掉它！
咋灭呢？
回答这个问题前，我们先来看个短片。因这里放不了，所以看图说话吧。
这个堪称不符合劳动法的工作，正常情况下谁都不可能接的工作，偏偏世界上有数十亿人在做，是什么让妈妈们不辞劳苦长期奋斗在一线？
做妈妈前，你出门尽情的迟到，回家尽情的偷懒，上班尽情的走神，一人吃饱全家不饿。
做妈妈后，你照顾孩子义不容辞，不再拖延懒散，工作，学习，做家务，带孩子，一个人活成了一支。
之前很流行王健林的行程表，说优秀的人比你还要努力。
想象你是一个房地产大亨，公司等着你开会，方案等着你拍板，员工等着你开饭.......
你好意思每天睡到自然醒，优哉游哉吃早餐，工作慢吞吞，一言不合就走人？
所以妈妈们，大佬们，那些你看着执行力很强的人，不是没有拖延症，而是他们身上有责任。
你会毫不迟疑的做一件事，很多时候不是因为他吸引力有多大，而是你不得不。
然而：
你是一个普通上班族，没啥担在肩上的责任，公司有你没你差不多；
你是一个普通小学员，没啥拿得出手的成绩，老师对你没任何期待；
你是一个快乐小市民，没经历过啥大风大浪，家人也不需要你养；
如此反复，一辈子都活得既安逸又沮丧。
（一）
所以怎么解决拖延症？给自己挖坑啊。
怎么挖？
适当承担责任。
不用你当妈，也不用你开阿里巴巴。
在工作中，与其等着领导指派任务，不如毛遂自荐担负起某些职责，让自己行动更迅速；
在学习中，与其等着老师发现你的才华，不如主动帮助学习进度慢的同学，让自己温故而知新；
在生活中，与其等着父母给你安排一切，不如承担起养家的责任，让自己的赚钱能力变得更强。
哪怕某天你退缩了，因不想丢脸，也会硬着头皮上，因为你有责任必须做好它。
（二）
知乎上有个很高关注度的问题：突然不想努力了怎么办？
我曾经带着这个问题问一导师，说自己毫无追求，做事提不起劲，总是拖延怎么办？
他建议道，去买个房子吧。
当时觉得这回答好奇葩啊。
后来，在连叔文章中，都时不时看到年轻人应该到大城市发展，去买房（非炒房）。
我想，当你有了奋斗的目标，和持续不断的鞭策，就不会这么容易被情绪击垮，被老板说几句不爽就走，被一些困难吓吓就退缩，梦想一拖再拖，拖到天荒地老。
我们总希望毫无束缚，方能自由翱翔。
相反，甜蜜的负担，能使你飞得更久更远。
（三）
华在他的50岁演唱会上，唱《17岁》：
如今我五十看从前，
沙哑了声线，
回忆我冀望那掌声，
从依然到今天。
17岁入TVB，从跑龙套到受重用，到成为四大天王，足足红了几十年。
漫威电影《蜘蛛侠》中，叔叔对彼特说过：能力越大，责任越大。
反之亦然：责任越大，能力越大。
天王不是终点，而是起点，这意味着起带头作用，在更多的粉丝期许中，做出更优秀的作品；在更多的发展机会中，和更多优秀的人共事。
越努力越幸运，越成功越谦卑，巨星就是这样众筹出来的。
不是巨星生来就很努力，而是对着粉丝，TA有责任做出好内容；
不是妈妈不会觉得累，而是对着孩子，她有责任照顾好孩子；
不是大佬喜欢睡很少，而是对着公司，他有责任让公司不断进步。
（四）
马云说：未来已来。
拖延的背后，是恐惧，是逃避，是懦弱。
它是一个笼子，锁住了你的自由，也锁住了你未来所有的可能性。
那个很火的运动app教会我们：自律给我自由。
世界无免费午餐，除非你准时上班。
适当承担责任，和拖延say bye，和未来say hi吧。
‘情绪’在我们生活中是很重要的东西，它好与坏的左右我们每个人的生活。‘情绪’可分两种:一种是正面情绪，二种是负面情绪。我们的生活本能是趋乐避苦的，所以很不欢迎负面的情绪的产生，它对我们生活带来很多迷忙和不利于身体健康，为此我们每个人都会去想办法排解它，从而改变自己心声，使自己变得美好。
在我们现实生活中，总会遇到很多不顺和各种因素的困难，但是人都是智慧在辅导我们改变现状和解决问题的老师，因此在生活工作中，办法总是比问题多，为此我们在生活中出现了‘负面情绪’我们是有办法解除的。
（1）在生活中任何事物的产生都是有因果关系的，对于负面情绪而言也是如此，我们一定要找出原因才能对症下药，同时也要找出问题的引发处，在此同时我们要静下心来仔细分析想一想，动动脑子。
（2）如果我们实在没办法避开负面情绪的时候，也可以换一下自己的环境。例如出去散步，走亲人等释放一下。
（3）负面情绪的出现与我们大脑的思维是紧紧相关的，为此我们一定要转化和调整自己的思维。不要自己总认为某些问题是天生的，不可抵抗的，对于问题自己一定要有自信心，把复杂看成简单。
（4）当我们出现负面情绪时，把问题讲给身边好友或亲人听一听，在你迷茫不解时可听听他们的见解，这也是最好的泄压。
（5）充分利用，运动，冥想，深呼吸这三种解除负面情绪，运动它可以释放人体的紧张，冥想能使自己变得平静，深呼吸能让自己放松，消除精神的紧张。（6）生活中，人都是随环境变化而变受影响而影响，你和什么样的人在一起就有什么样的人生，为此为了解除负面情绪，就要和积极的人交朋友，因为积极向上的人，他有很多正面情绪可以影响你改变和进步。
为此做到了以上几个问题，在自己出现负面情绪的时候就不会胡思乱想了。
1995年9月8日，张爱玲在美国加州韦斯特伍德市罗彻斯特大道的公寓逝世，离开了这个伤害了她一生的世界。
（张爱玲）
张爱玲去世时，她的公寓空荡荡的，连一件像样的家具都没有。
要不是在她的口袋里发现一份遗嘱，根本没有人相信，这个躺在地板上的瘦得不成人形的女人，就是影响了几代人的女作家。
她悄悄的来到这个世界，又悄悄的离开，她的绝代风华，她的清高，她的传奇，她的凄凉，全部在此刻化为烟尘。
晚年的张爱玲，独在异国他乡，经济窘迫，病魔缠身，她的牙、眼、胃都有严重的疾病，她还经常彻夜失眠，最让她不能忍受的是皮肤病的困扰。
她一生都爱美，但在病魔的下，她不得不屈服，她剪去了三千烦恼丝，终日顶着假发，她的心早已死去。
（胡兰成与张爱玲）
最严重的是，张爱玲晚上患有很强的精神疾病。
她并没有疯，但她有强迫症，还有臆想症，这一点，在她晚年的所作所为上可以清楚的看到。
她在三年零七个月间，几乎是每周都要搬家，经常处于上午搬家，下午看病的状态。
而导致她频繁搬家的原因，居然是因为她脑子里臆想出来的、事实上并不存在的跳蚤。
她 “每月要花两百美元买杀虫剂”，但是她总感觉四周到处都是跳蚤，所以每个住处住不几天，她就会再一次搬家。
她17岁那年写过一首诗，里面有一句“生命是一袭华美的衣袍，爬满了虱子”，没想到这竟成了她的箴言。
（张爱玲剧照）
张爱玲是个成功的作家，但不是个成功的女人。
她1943年发表《沉香屑第一炉香》，使得她名声大振，但也就是在这个时候，她疯狂的爱上了大、有妇之夫胡兰成。
这个男人伤她太深，她的一生几乎就是被这个男人毁了。
1955年，张爱玲来到美国，想重新开始自己的生活。可是美国文学圈并不接纳她。
在她最失落的时候，她认识了大她二十岁的美国人赖雅，两人结婚后，张爱玲本来憧憬新的生活，可是生活又和她开了一个大大的玩笑。
结婚不久，丈夫突然中风，从此张爱玲服侍了他十来年。
这十来年的生活彻底击跨了她，她只有沉浸在过去，沉浸在与胡兰成在上海大世界那些繁华旧梦中，才能使她的心稍稍感到籍慰。
丈夫死后，张爱玲越发孤僻，她的心理疾病也越来越严重。
她将自己封闭起来，不与任何人交往，所有的生活物品对她都没有意义，不断的搬家，不断的抛弃，只有笔，才是她活下去的唯一动力。
她不停的写着，为了过去，为了纪念，也为了现在的自己。
（张爱玲与赖雅）
可是，人是无法摆脱过去的。
她那么爱那个胡兰成，但他背叛了她；她也想过从此和赖雅白头到老，可是赖雅也丢下了她。
她想忘记，可是忘记不了，她用笔写下自己的自传体小说《小团圆》，但每一次写作，都是一次痛苦的回忆，所以直到死，这部小说也没有真正完成。
对张爱玲来说，过去的生活，是她沉迷其中不想出来的，也是她一生挥之不去的梦魇。
她一辈子都在逃避，但她就是逃避不了爱情，也忘记不了爱情。
爱情这个东西，就像是虱子一样，缠着她，围着她，渗入她的骨髓。
（在美国的张爱玲）
张爱玲说过，在不可理喻的世界里，谁知道什么是因什么是果？
特别是她的爱情在政治和世俗的冲击下，轰然倒塌，她惶恐，她迷失。
她是个极爱美的女子，极爱穿旗袍，可是她总认为旗袍上爬满了虱子。
她就是日复一日的在这种焦虑和矛盾中，她爱旗袍，旗袍上有虱子，这好像是永远无法调和的矛盾，折磨得她要疯掉。
每次她纠结的时候，她就会搬家，搬家是一种逃离，她想逃到一个安全的地方，可是她找不到这个安全的地方，也可以说她直到死也没有找到。
都说女人是缺乏安全感的动物，张爱玲就是这种女人的代表。
她一生的追求只不过是隐世索居，和爱的人在一起，浇浇花，写写字，可是她一生都没有获得这样简单的幸福。
（穿旗袍的张爱玲）
对张爱玲来说，虱子就是她的过去，她想摆脱，但没有人能摆脱。
“过去”是人生的一部分，已溶化在她的血液里，她仿佛看得到，又仿佛看不到。
她的作品中，也充满了这种恐惧和寻找。
《红玫瑰与白玫瑰》说的是两性之间恋爱和婚姻的差别，《色戒》是一个女人从害一个男人转而爱上一个男人，最后为这个男人而死，全是充满了矛盾。
这就是张爱玲，一个充满矛盾的女性，一个伟大的女作家，一个可怜的女人。
歪眼小史工作室
文：冯生
阿弥陀佛！网友好！
你要做到控制自己的意念，转心转念，因为心现识变，遇上好事坏事都往好处想，相由心生，境虽心转！转烦恼为菩堤！念佛，用心念，专注一心念，就能止住乱心乱相！不冶自愈！阿弥陀佛王老师敬网上！
二零一三年，我的生活发生了巨变，跟天塌下来没什么分别，如果不是亲身经历，根本不知道什么叫心如死灰。不是因为钱或者破产，是别的问题。
我当时从背井离乡的城市返回家乡，什么也不想做，脑子就像写入了代码指令一样，很机械和偏执的考虑某些原本不该发生的问题。
在整整三年里，某些问题就像鬼一样如影随形。不管我去哪里，也不管见任何朋友，都没有一点兴趣，除了追忆往事，没有任何事情可以占据我的脑子。
我之前有自己的公司，出事后没做了，所有的资源都以最贱的贱价处理了，那时候钱对我来说只是一个数字而已，既不生动也不可爱。
然后我去上班了，我想换一种来渡过魂萦梦绕心如死灰的那些日子。上班就认识了很多朋友，开启了纸醉金迷饱食终日的无聊生活。
那时候，我很喜欢去的地方有几个，和酒吧，再就是唱歌的地方，我每次去都带几个能玩的朋友，一人点个妹子，吃饭唱歌喝酒吹牛，我完全是用这四件事情才把过去甩在身后的。
状态好一些之后，开始物色女朋友，这个不难，我桃花运一直不错，就是缘分不好，也许是我太挑剔，我对别人挑剔，别人也对我挑剔，挑来挑去，很多飞来的桃花又飞走了，时间一长，对曾经耿耿于怀的事情，似乎也没有那么耿耿于怀了。
一些比较敏感，缺少安全感的人，平时会感到莫名其妙的紧张，害怕，焦虑，甚至达到恐惧的程度，由于过度紧张，会引发一些诸如胸闷气短，心慌心悸等躯体症状，怎么才能解决。
首先自己冷静下来，想想自己究竟担心什么，把这些担心的事情一一列出来，并按照焦虑等级排序，看看自己最担心的是什么，其次是什么，在进一步分析，这些焦虑的事情真的可怕吗，如果大家都觉得可怕，就是很现实的问题，需要具体解决一些现实问题。但更多的时候，这些事情并不可怕，说明大脑的一些认知思维出现问题，需要一点点调整改变，就能降低焦虑。还有一些问题，可能很难改变，成为了自动化思维程序，这需要通过暗示放松训练，建立新的思维模式改变。再就是敏感多疑的人平时担心的事情多，需要优化个性来解决。
这些问题，如果自己能解决，那是最好了，但很多时候，自己解决的能力并不强，需要专业的心理咨询师帮助，要找到匹配的心理咨询师解决。
强迫性思维确实是一种轻微的心理疾病，几乎百分之20的人都会有这种强迫症，只是轻重的问题，比如说总是检查家里的水电煤气关没关，房门锁没锁等，这很正常，至于总是想犯罪的想法，只要没有实施，我觉得也很正常，因为人的心里都有和正义的一面，当压力过大或受到刺激，就会压倒正义，出现在你面前，比如说我想杀了他，把他推河里，狠揍他一顿，等等负面思想，但人是有理智的，正义必将战胜，当到来时，用你的理智和正义战胜它，调节好心态，多看看或想想有意思的事情，高兴的事情，让心情放松，或多做做公益，慈善，放生，或念念佛经，引导自己善良的那一面，你的心情会非常愉悦，你的心魔就会远离你，尽量不要看带有和暴力的电影，主要是你这种强迫性思维是长期的，还是短期的？我不清楚，这样还不行的话，建议你找专业的心理医生去帮助你。
