放下工作，去敬老院看看老人，陪他们聊聊，买点东西，没事出去玩玩，要实在还是不行，把钱全给我。那时候你就会想，要是再给你一次机会还是钱能回来就好啊，还郁郁个屁。我郁郁症3.4年，自己调整过来了。
谢谢邀请。
其实大多数人都有这么一段情感低谷，也许有原因，也许就是感觉不好，愿意自己独自一人，不想说话，更不愿意出门，就自己呆着……
这也没什么大的问题，关键是这个时间段的长短，和这个状态的深浅，如果不影响正常的生活，社交，那又怕什么呐…… 一样米，养百样人。世间万物，千其百态，人亦是如此，只要能三观正确，不危害社会，闷一些，孤一些，又有何妨。
我不了解你的一切，只能大体胡说一下。如果你本来是喜欢热闹的，现在慢慢有些抑郁了，那就状态不是很好了，也不必太担心，不要强迫自己走出去，去干自己不喜欢的事。留在家里，找寻自己一直喜欢而没有做的事：读读书，练练字，养养花草，听听音乐。或把家里好好收拾收拾，稍微再按自己的意思装饰一下，如果这些都不喜欢，那就独自一人，去郊区，回老家，找寻童年的回忆，发现自己曾经的喜爱，慢慢培养爱好，有个爱好，就不会迷失自我。如果是一直很内向，那就慢慢走出去，看看蓝天白云，看看花木小草，初夏时节，正是江南好风景，北方亦不错。看遍无限风光，赏尽花好美景，打开心扉，迎接新的一天，与人为善，多多少少，接受世界万物。
人生一世，草木一秋。不必太为难自己，也不能太放纵自己，三观合乎情理潮流，不辜负父母养育，对家人朋友没什么愧疚就行了啊。不要活的太累，要求不要太高，草木之人，就是草木，成不了国之栋梁，更不能封侯拜相，大富大贵，平常人平常心，粗茶淡饭也知足。
看淡一些，有时读读《菜根谭》《小窗幽记》《道德经》，感悟一下也不错。
首先这样的人有两个问题：1、不够成熟，有成年人的年龄没有成年人的勇气、担当和责任。那些文盲和残疾人也没有一年找不到工作的，只可能是眼高手低或高估自己能力。
2、思想和心理不健全，整天消沉抑郁想，不正视自己的问题，而自卑或抱怨社会、认为命不好等。
那么该怎么办呢？1、正视找不到工作的原因，放下姿态从简单的保安、外卖等作起，逐步树立信心，不断端正自己态度。
2、不断调整自己心态，可以看一些人物传记和励志书籍，激发自己的斗志，改变自己的思想观念，逐步完善自己的不足。
总之还得靠自己走出阴影，整正树立责任、义务、担当，树立信心让自己成熟起来。
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抑郁症或者抑郁情绪是有自限性的，也就是说，在没有外界干预情况下，抑郁症可以自我恢复，一般不超过6个月。
但是，如果没有外界干预，严重的抑郁会引起明显的社会功能损害，这些社会压力又成为新的应激，反过来加重抑郁，最严重的后果是。
如果把命留着，一般3-5个月后，患者会情绪好转，开始寻求向外的发展。可惜的是，如果没有专业干预，抑郁会很快再次到来，反复发作。
楼主提到的抑郁不愿意出门，不与人交流，不知道多久了。如果超过半年，可能不是抑郁症，可能是更严重的精神疾病或者人格障碍。
抑郁属于情感性精神障碍，大多具有可理解的情感反应，可以交流，只是情绪太过低落，无望无助，并有消极。很多人愿意接受帮助。
如果有明显的消极想法或者行动，需要强制就诊。
多陪陪他，倾听他的无助和悲伤，鼓励他去就医。不要试图劝说他开心，不要说这个世界很美好，因为他的世界里没有。
如果他拒绝和任何人交流沟通，可能属于非常严重的抑郁，但是抑郁的人一般可以在劝说下接受治疗的。要警惕其他严重精神障碍，例如精神症。无论如何，建议至医疗机构就诊。
你好，我们应该年龄相仿[奸笑]，所以对这个问题，我想分享一下我的看法，希望对你有帮助。
1.首先你要明白，大学的室友只是“室友”而已，不要看得太“重”了。当然了，不排除有可能成为朋友的哈！[微笑]你的交际圈子不要只在室友跟前，你要多和其他同学交流，你可以参加感兴趣的社团，可以多参加学校的活动等，在这个过程中，你可能会认识到许多有趣的人，说不定你们志同道合成为了朋友。
2.室友孤立你，你也不要一味的怪室友，想想自己有没有问题，如果你觉得自己有做错的地方，就努力改正，改正自己的错误不是为了你的室友，而是为了你自己，这让你以后在社会上不会再犯类似的错误。当然了，如果觉得自己没有错，是室友的问题，那就不用自责了，（我猜，你应该女孩子吧[捂脸]）做好自己就成，实在和他们相处不下去了，如果条件允许的话，你可以在学校附近有安全保障的社区租个房子
