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孩子高考不理想,心里焦虑-焦虑症抑郁怎么能治好

孩子高考不理想,心里焦虑

恩,你真的患有了抑郁症啦,表现对事物的不满,在自己对一件事期望值很高的时候突然让你失望,你的心理就发生了变化,经常对事持怀疑的态度。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

患焦虑抑郁症,现已休学,我该怎么办

根据你描述的情况很明显是得了仰郁症,即然休学了,就应该配合父母的治疗快点好起来。。建议您:保持良好的心态,多干点自己高兴的事,不要过于紧张。必要时,可以住精神病医院,用抗抑郁药物合并心理一起治疗。

人得了焦虑症会有什么症状

看了上面的介绍才知道我就属于焦虑症,其实我是抑郁症来着,不知道这两者区别大不大。

从17年6月开始,一直处于这种状态,做什么事情都没有劲头,没有盼头,脾气越来越不好,觉得自己一无是处,没一点自信,哪怕是自己的优点也会觉得是缺点。一直到现在我有半年没上班了,每天都是一个人待在出租屋里,除了出去买必要的东西,朋友约我出去玩找各种借口拒绝,不想找工作,然后自己也不会觉得无聊,就像是自己找了一个被大众遗忘的角落蜷缩起来。

不过好一点的是我开始慢慢改变,不知道方法对不对,大家可以借鉴。

1.逼迫自己每天走出去。我是每天一定要让自己出去公园转一圈,跑步,坚持一百步,这个时候就会觉得精神百倍。

2.旅游。这也算是自己的一个兴趣吧,但是至少换一个环境会有很多不同的感受,至少心情是好的。

3.回家。回家感受家的温暖,可能刚开始到家什么都不适应,但是真的一星期之后你就不想离开家了!

4.不要拒绝。无论别人找你做什么事情(除了借钱),都不要尝试拒绝,先答应,然后自己没办法就不得不去做。就像我之前不上班,朋友让我去他公司我不去,朋友介绍工作我不去,朋友的朋友让我帮忙我不去,可是现在好了,我答应了去朋友那帮忙,慢慢当做上班让自己忙起来,我答应了帮朋友的朋友做兼职偶尔帮他们处理图片等等。

其实很感谢身边的好朋友,不会因为您的焦虑而疏远你,感谢自己的家人,不会因为你的低落和碌碌无为而厌弃你!加油啊,朋友们!

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