这可不一定，我本身性格开朗，但是自尊心太强，也就是太爱面子，从小别人说我个不好，就不高兴，尤其是在很多人面前，就会感觉抬不起头来！这是自尊心在作祟！
但是我是个开朗的人，也得过抑郁症，我知道原因，是因为某件事让自己自尊心受创，一直没有个出口让自己解放出来，越想陷入越深，越深就越想，解铃还须系铃人，但是就是没能找到那个出口，如果遇到事情的时候，尤其是让自己难以接受的事情的时候一定和别人沟通，不要憋在心里，不要把面子看的太重。
再就是起初一定要通过运动，让自己快乐起来，再就是读书，一定要读书，人际关系的书，人性的弱点，等等，我就是通过读书释然的！再就是让自己变得更美好（外貌和身材）！让自己重拾自信，相信一切会好的，毕竟战胜自己是最难的！
我认识好多内向的人，反而心理很强大，其实得抑郁症不分性格内向或者外向，要看处理问题的能力！！
谢谢，希望能帮助到你！
