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心情不好,害怕恐惧怎么办-心理治疗的物理方法

心情不好,害怕恐惧怎么办

病情分析:恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自经症状,并主动采取回避的来解除这种不安。
      患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。意见建议:当恐惧症发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行,诱发其他伤害的出现,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。

怎么区分精神病和仙缘

精神病属于精神障碍,是一种复杂的脑类疾病,而仙缘是一种虚拟概念,是人为创造的一种东西,因此精神病和仙缘之间是没有任何关联的,仙缘没有任何科学依据,因此属于封建迷信,精神病是一种在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下引发大脑功能失调,从而导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病,主要有性格突变、情感紊乱、行为诡异、敏感多疑、记忆障碍、意志行为障碍等症状,主要通过药物治疗、心理治疗以及物理治疗、康复治疗等手段来控制病情。

抑郁症的表现如何治愈的

病情分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。

最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。

可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。

多吃对于睡眠有利的食物。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

MECT对精神病治疗效果如何

MECT电休克治疗属于精神疾病治疗方法中的一种。

根据楼主的描述,患者应该是病情疗效不佳,且自知力缺失,不愿意配合治疗。

如果在药物治疗效果不佳的前提下,可以采用MECT电刺激治疗,但是会对大脑有一定伤害,且MECT电刺激治疗会带来很大痛苦。

如果病程已经在3年以上,药物治疗反复发作的话,属于难治性精神疾病,也可采用外科微创手术——脑立体定向下微创神经调控术进行治疗。

查出自己得了中度抑郁症,我该怎么办

感谢遨请回答问题!要回答这个问题,首先要了解抑郁症的症状表现是什么?1、情绪低落,高兴不起来。2、对日常生活丧失兴趣,无愉;3、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;4注意力记忆力下降。5、自我评价过低,或自责,或有内疚感,对未来悲观失望。6、思维缓慢,反应迟钝,或者是联想困难,或自觉思考能力显著下降;7、反复岀现想死念头,或有行为;8失眠,或早醒,或睡眠过多;9、食欲不振,体重明显减轻,或有伴随有贪食。10、或动力明显减退。

那么针对抑郁症的这10种表现情况,我本人认为最好的方法就是通过适当的动力锻练来改变。因为运动是一切生命的源泉!最好是遨请一个好朋友一起到户外运动;这样既可以通过和朋友之间的交流,把自己的不良情绪发泄一下,又可以享受大自然的美丽风景。做到人与自然和谐相处,人在大自然里,人的心胸也变得越来越开阔,人的心情就会越来越好的。运动后人感觉到有轻微的累了,人就想进食东西,想睡觉;人吃得好了,睡得好了,心胸开阔不胡思乱想了,整个人的精神面貌都会改变的。这样长期坚持,形成一种生活习惯了,人的头脑也变得灵活,人的思维是也变得开阔,人的行动就变得积极主动有活力,人的心态也变得积极向上,充满阳光!

怎么治疗躁郁症

抑郁症昙容易诒好的,不是大脑病变,是因为亚健康加上精生压力,思维太活跃,睡眠不够甚至失眠引起的。只要亲人关怀,安慰,只要解开心结,换个环境,会自愈的。前提必须不神药物。但是因为抑郁症病人,一旦患病,肯定会找医生,医生肯定会开方。这些药是治标不治本,除了对身体器官有负作用外,很多药是对大脑神经有麻醉或兴奋作用,服药后,很快进入精神症状。最好的治疗方法:(1)爬山等旅游等户外活动。(2)抑郁症患者都是思想压力大,亲人的关心与鼓励很重要,多做心理疏导。(3)有条件的患者,停止做脑力劳动,换个工作或生活学习环境。(4)部分人是有服药史的。这种人是有药物依赖症的(说穿了就是毒瘾),加上身体健康状态差,会有倾向的。特别要小心看护,最好呆在专业医院。

现在抑郁症专科医院都有物理治疗,对抑郁症

抑郁症是一种常见的心境障碍 ,以显著而持久的心境低落为主要特征 ,具有高发病 、高复发 、高致残等特点。 据世界卫生组织(WHO)统计数据预测 ,到2020年抑郁症将成为继冠心病后的第二大疾病负担源。 药物治疗虽可以有效改善抑郁症患者的临床症状 ,但目前常用的抗抑郁症药物普遍存在起效的滞后性(大约在2周左右),这就使抑郁症治疗初期的问题成为治疗的盲区 ,且药物治疗普遍存在不良反应 ,也在一定程度上影响了治疗的依从性 ,增加了复发的可能 。 当前非药物治疗研究的不断发展为抑郁症的治疗开辟了新的有效途径。

一、无抽搐电休克治疗(MECT)

无抽搐电休克治疗(MECT)与传统的ECT 相比,通过麻醉剂及肌肉松弛剂的应用,首先减轻了患者治疗时的紧张情绪和恐惧心理 ,同时明显减少了骨折 、关节脱臼 、心脏血管意外 、全身肌肉酸痛等不良反应。MECT对抑郁症有着不错的疗效,尤其对有明显观念 、企图及呈抑郁性木僵 、拒食患者可收到良好效果。MECT 无绝对禁忌证,治疗安全性高,起效快,疗效好,大大提高了患者对治疗的依从性。

二、经颅磁刺激(TMS)

TMS 是由 Barke 在1985年创立的一种在人头颅特定部 位给予磁刺激的新术,是用于了解、调节和干预大脑功能的方法。其作用原理是利用脉冲磁场作用于中枢神经系统,再通过感应电流调节神经细胞动作电位,从而影响神经电生理活动的磁刺激技术。超低频TMS作为一种新型无痛、无创的治疗技术,其安全性高 、不良反应小,对患者的认知功能无损害且有一定改善作用。研究显示,重复超低频 TMS 可改善首发抑郁症患者的抑郁症状,且认知功能无损害,安全可靠。其他的还有光照疗法、迷走神经刺激疗法、深部脑电刺激等。

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焦虑导致强迫(强迫思维:主要是洁癖和莫名

谢邀!

根据楼主的描述,可能的诊断是强迫障碍。但具体情况建议楼主前往专业机构进行诊疗。强迫障碍是一类比较严重的精神疾病,它是目前国家规定的精神科慢性疾病中的一种,需要引起大家的重视,我们可以通过这个问题了解一下强迫障碍。

什么是强迫障碍?

强迫障碍(obsessive-compulsive disorder,OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为等症状为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

1.强迫思维是指反复出现、持续存在、不恰当地闯入头脑中的一些想法,表象和冲动。举几个例子,反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。

强迫表象就是指在头脑里反复出现过去感觉到体验(如一些恐怖的画面、表情、声音等),常常具有令患者不愉快甚至厌恶的内容。比如脑中不断闪现刚刚看过的广告字牌、路标、行人、小鸟等,就像是放电影一样,根本不受控制。有的患者则是脑子里不停地回响之前听过的歌曲,这样的症状被称之“耳虫”。

强迫联想就是指反复联想一系列不好的事件会发生,虽明知不必要,却克制不住,并引绪紧张和恐惧。比如杞人忧天。

强迫回忆就是指反复回忆曾经做过的日常琐事,虽然明知无任何意义,但却无法摆脱、挥之不去。比如不停地想自己做饭的经过。

强迫怀疑是指对自己已完成的事情不确定,产生不必要的疑虑,需要反复核实。如离间后反复怀疑门窗是否关紧。

强迫性穷思竭虑是指对一些毫无意义的‘问题’进行反复思考、刨根问底,明知毫无意义却不能停止。如1 1为什么等于2。

2.强迫行为是指患者感到不得不反复进行的行为或精神活动,这是为了阻止、抵消和控制强迫观念所带来的不适感和焦虑而出现的一些仪式性的反复的行为动作。

强迫洗涤是指为了消除对脏物、毒物或细菌污染的担心,常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的患者不仅自己洗还会要求与其一同生活的人清洗。

强迫检查就是指对明知已经做好的事情不放心,仍会反复检查,核对。往往与强迫怀疑一同出现。

强迫计数是指不能控制的数数,比如数台阶、电线杆、门窗、地板砖数,做一定次数的特定动作,否则会感到不安。

强迫性仪式行为(动作)是指在日常活动之前,先要做一套患者特有的程式化动作,比如穿衣服必须要按照先穿裤子→穿衣服→穿鞋的顺序,否则就会焦虑不安。

强迫性注视是指患者注视某种患者认为不该看的物体,如与人交往会注视他人的隐私部位,或用余光关注。

3.强迫意向是指在某些场合,患者会出现一种明知与自己心愿相违背的冲动,却不能控制这种意向的出现,苦恼不堪。比如在厨房里看到菜刀就会产生想要砍死人的想法,虽然不会真的这么做,但患者却难以控制这样的想法,而为此产生紧张、焦虑。

4.强迫情绪是指不必要的焦虑、担心和恐惧,这是一种感觉会对自己的情绪失去控制的恐惧。比如害怕自己会发疯,会做出违法乱纪的事情。

如何治疗强迫障碍?

目前的治疗是分为2方面目标:

急性期最大限度减少症状的频率和严重性,改善患者的社会功能和生活质量。

长期治疗以疾病的严重程度和治疗情况来决定,最理想的是临床治愈,强迫症状消失;其次症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小;而对于难治的患者,以最大限度的减少症状的频率和程度,尽可能让患者接受待着症状生活,减量减少疾病对生活质量和社会功能的影响为目的。

目前强迫障碍的治疗可分为药物治疗、心理治疗、物理治疗、神经外科治疗,在这里简单介绍一下这几种治疗。

1.药物治疗

分为一线药物、二线药物和联合用药方案。一线药物以舍曲林、氟西汀、氟伏沙明和帕罗西汀为主,二线药物以氯米帕明、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、米氮平。药物联合治疗方案是用在当一种药物治疗效果不佳时,采用与抗精神病药物或者氯米帕明或者苯二氮卓类药物,以及其他的药物一起联合使用治疗。因此不要担心自己吃的药物不对症,听医生的话配合治疗。

2.心理治疗

目前首推的治疗方法是认知行为疗法,其他的治疗方法有支持性心理治疗、精神分析疗法、森田疗法、厌恶疗法、家庭治疗、认识领悟疗法、催眠治疗、正念疗法、内观疗法团体治疗等。

3.物理治疗

物理治疗目前是在药物和心理治疗的基础上配合使用的,常见的治疗方法有重复经颅磁刺激、深部脑刺激、迷走神经刺激,而无抽搐电休克治疗一般不作为强迫障碍的首选物理治疗方案,只有难治性强迫障碍或上述方案不佳时才选择。

4.神经外科手术

这项技术早在上世纪就有使用,但因技术不成熟,疗效不佳而被终止。近些年来随着脑科学,神经外科的迅猛发展,国际上逐渐重新评估、开展,这项技术是通过立体定向射频毁损扣回带、内囊前肢等部位来阻断传导通路,从而达到缓解患者的症状。虽然我国现在有一些医院开展了这项技术,但在精神领域对这项技术尚不推荐,因为潜在的不良发应诸多,尤其是大量的临床实例发现时间越久,患者所暴露出来的问题就越多。也许在将来,这项技术成熟可靠后就可以推广使用了。

从上诉描述可知,这些治疗手段都需要专业人士指导,因此请大家前往医院进行诊疗,强迫障碍是一种慢性精神科疾病,请大家予以重视。

祝大家健康!

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