现代社会，人们的物质生活水平已经到了一个比较高的层面，随之而来的就是人们也开始重视起精神方面的事情。但随着社会的整体发展，一些人因为承受着非常大的压力，进而导致精神层面受损，最终患上了一些精神病。
那么问题来了，十大最严重的精神疾病都包括哪些呢1、精神症精神症是一组病因未明的重性精神病，其表现形式很多，有人会产生幻听、妄想的症状，有人会变得行动迟缓孤僻。
幻觉、妄想、易激惹、抑郁及焦虑、认知缺陷都是其常见症状。大多数精神患者可以通过治疗缓解，但是10%～30%精神症患者治疗无效，被称为难治性精神症。
2、抑郁症抑郁症是世界十大精神疾病中最常见的一种疾病了。现在社会来说，很多人会因为工作压力、生活环境等原因患上抑郁症。
特别实在日本，很多工作者都患有抑郁症，所以日本的率是非常高的。而且抑郁症不好根治，有75%～80%的患者多次复发，患者需长期用药。
3、意志缺失意志缺失症状表现为病人对周围事物缺乏兴趣，对外界环境及其变化缺乏任何情感反应。。意志缺失常常与思维贫乏、情感淡漠或衰退、兴趣贫乏等同时出现。
会导致患者变的对生活毫无激情和动力，变得孤僻，淡漠。4、自闭症自闭症一般多发与儿童，以男性多见，起病于婴幼儿期。
自闭症儿童常见症状是语言及社会交往障碍、刻板行为、智能障碍等。目前对于自闭症的治疗，教育和训练是最有效、最主要的治疗方法。
而目前药物治疗尚无法改变孤独症的病程。5、弗雷里格妄想综合症弗雷里格妄想综合症和被害妄想症很像，患者热衷于和陌生人打交道，然后指控他们，认为他们伪装成自己挚爱的样子，并且四处跟踪自己。
但是事实上，他们认为是自己的家人和朋友都被陌生人给取代了，自己生活在一个骗局里。6、强迫症强迫症也是很常见的精神疾病，多常见于年轻人中，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。
不要以为强迫症没什么大碍，要是不及时诊断治疗，强迫症也会对你的生活造成极大影响。7、科塔尔综合症患有科塔尔综合症的患者，大多都是认为自己死了或者是身体被残害了，面膜自己的健康的，却会认为自己患有严重的疾病。
患者中有69%否认自身的存在，但是，与此矛盾的是，55%的病人存在永生的幻觉。该病症在精神症患者和头部创伤病人中最为常见。
8、恐惧症恐惧症是一种患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪。比如害怕登高，害怕独居一室，害怕封闭空间等等。
一般来说青年期与老年期发病者居多，女性更多见。患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。9、痴呆症痴呆症做常见的就是老年痴呆症了，是因为智力退化而导致的精神疾病。
65岁以上的人有5%有失智症，85岁以上则增加到20%。患有痴呆症的人会伴随着记忆力下降、情绪极端、人格障碍等，严重者会生活不能自理。
10、厌食症厌食症也是一种精神疾病，主要是进食障碍。厌食症患者大多都无法维持正常进食，严重者需要靠药物维持生命。
如果不能及时治疗，严重时会导致身体极度虚弱而死亡。5%～15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、等。
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先弄清楚是抑郁症还是抑郁情绪，若是后者不要辞职，自行调整。若是前者，趁身体还行可以辞职，本身因工作压力而得抑郁症，拖下去抑郁症不回好转，只会越来越重。抑郁症有把人折磨至死的可能，命都要没了，还要工作干什么？
《再论抑郁症》
2017.4.20
我们先简单了解一下“抑郁症”的症状:抑郁症患者一定是心情不畅,又对周围的事漠不关心,对快乐的事情视而不见,又会经常不由自主地产生消极悲观情绪.
抑郁症不止表现为情绪方面,最常见的是失眠,这也是患有抑郁症的证据之一.
轻度抑郁症患者仅仅表现为失眠,全身疲倦等躯体上的症状,有时自己感觉不到忧郁的心情.却会对原先感兴趣的得没兴趣去做.
抑郁症是会病情逐渐恶化,严重到一定程度患者会有强烈的念头或直接采取了行动.抑郁导致睡眠障碍的同时,会伴随各种各样的情绪变化.比如郁闷,心情沉重,有时还会不由自主的流泪.其中一个特点为不能很好地自我调节心情,以及对事物感受不到快乐.
归结为根本原因:凡是抑郁症患者大脑松果体内负责吸收宇宙各种有益人体健康能量的生命软件一定是被关闭了运行或被降低了软件的工作效率.从而导致患者身体一定会产生上述的系列症状.
那么问题来了,是谁去关闭了人体大脑松果体内的这项软件运行?为什么要这么干呀?
答案仅有二种可能:
1.患者灵魂对太阳神不仅意见很大,而且还会采取实质性的行动去招惹得罪太阳神.当这种行为超过太阳神认定的限度时,就会导致太阳神伸出神手直接到该人的大脑松果体内将其重要的吸收宇宙能量软件工作效率降低
或关闭了软件运行.
2.患者灵魂很聪明又有本事不小,却被外宇宙的强大恶势力集团给盯上了,乘该人疲劳时（能量较低状态）直接伸出鬼手将其重要的吸收宇宙能量的软件给关闭了!
所以这二种可能的情况若被某人遭遇到,则该人也就会不得不抑郁症了!
要解这道难题对人类现代医学而言就成了瞎猫抓死老鼠的模式了----拼运气的医疗模式没个准!因为全都不知人还有什么灵魂?生命软件是什么东西?太阳神又是什么玩意?宇宙之外还有外宇宙?还有外星人?全成了太玄幻的知识了,所以对抑郁症也就无从下手对症治疗了.
那么真想走出抑郁症也只能从上述的二个可能的原因中去找出其中的一个真实原因,才有然后的事.不然还是叫瞎折腾患者.
若是第1项原因,那么患者就得自己去找太阳神主动认错,并从此不再犯同样的过错.那也许太阳神就会给患者重新打开己被关闭的软件运行,那么抑郁症也就会无药而愈了.
若是第2项,那就得去找比外星人智慧更高的人来帮忙将己关闭的软件重新打开运行,则难题也就快速解决了.
据说仅大陆患轻重不同的抑郁症者己明显超过了5000万人.这就关联到5000万个以上的家庭幸福没保障了.
所以让自己不会成为抑郁症人物是对社会对家庭负责任的人.否则讲对家庭负责也就是个幻想而己.
要想调节焦虑的心态，要想开点，想想国外那么严重，想想我们除了没钱至少生命安全有保障，有饭吃，至于提到受人排挤这很正常，没啥！人活着，不是你挤我，就是我挤你！经后国家会越来越好，以后行情好了，也可以不用给别人打工，自己干点啥都行！开心，健康最重要！其他都是过眼云烟，人这一辈子晃晃就过了！善待父母，妻儿！一家人开心比啥都重要！
首先感谢您的邀请。现在越来越多了公众人物因抑郁症离开人世，聪明可爱的雪莉，英俊潇洒的乔任梁等都因为抑郁症失去了年轻的生命。抑郁症为何如此可怕？到底是怎样的痛苦，让他们宁愿面对死亡，也不选择活着？
严重的抑郁障碍患者常常伴有着急的观念及行为。行为是抑郁障碍的症状所致。
抑郁症患者的脑袋里常常反复出现与死亡相关的念头，他们经常感觉生活中的一切都毫无意义，认为活着没有意思，生不如死，严重者甚至经常思考的时间等相关事宜。
抑郁障碍患者的观念常常比较顽固，经常反复出现，单凭家人和朋友的开导，这种观念是很难纠正的。
抑郁症患者出现的行为往往计划很严密，可以说是“一心求死”，常常这种危险的行为是很难防范的。因此，行为也是抑郁障碍最严重、最危险的症状。
有些患者甚至还会出现“扩大性”行为，患者坚信亲人也非常痛苦，所以也有一些患者选择杀死亲人后再，最终导致及其严重的后果。
当提到这个问题时，家属就显得至关重要的了，有时严重的抑郁症患者是没有自知力的，也就是说他自己并不承认自己生病了，更别说就医了。所以家属要多关心患者，及时发现患者不同寻常的一面，一旦发现，及时接受治疗，正规的治疗，是防止的最有效行为。
1.重大丧失。包括丧亲，离婚，失恋，重要人际关系的破裂，失业，重大经济损失，或严重躯体疾病等
2.在生活中经历慢性应激，例如经济拮据，长期的婚姻问题，遭受家庭暴力等
3.生命早期的重大逆境，例如与父母分离，被父母忽视，遭受等
4.滥用酒精或者药物
5.具有消极的思维，对自己、世界和未来的看法都是消极的（例如忽视好的事件和夸大负件）
6.激素水平紊乱
心理层面：抑郁症患者的痛苦是正常人群难以想象的。他们有着显著而持久的心情低落情况，经常会感觉痛苦，而且这些痛苦会被无限放大，他们没有办法去进行自我调节。此外抑郁症患者也无法开展良好的工作和社交，从而产生绝望的孤独感，这也是为什么会有很多抑郁症患者选择轻生，就是因为他们感觉不到生活的乐趣，这是抑郁症患者最痛苦的。
生理层面：抑郁症患者除了要忍受精神和心理上的折磨，还要承受抑郁症带来的身体健康问题。抑郁症患者会有不同程度的睡眠障碍问题，肠胃功能会有不同程度的损伤，另外抑郁症患者会出现头痛，胸闷气喘，心慌心悸等情况，这些都对人的健康有着非常大的损害。
每个人都承受着一定的压力。
持续的超过其承受能力范围内的精神压力，才会损害其身体健康。
精神它是一个抽象的明词，可意味，可言传，但说不清，所以我不认它是一种物质。
抑郁症形成的原因有很多，当然和压力孤单会有关系，但不算成因，只能说激发吧，也就是原本就有的被激发出来了。
抑郁症有遗传原因，也就是家族史中如果有过这类抑郁情绪严重的家人，那么几率会比别人大一点。
另一方面如果童年经历有过被抛弃，分离，忽视等创伤经历，长大后就容易被相似的感受引发抑郁情绪抑郁症。
再有性格内向，不爱表达，负面思想多，总喜欢压抑情绪的人，经历生活经历中重大的生活事件，长期压抑，情绪难以释放也会容易引发疾病。
总之，保持心情愉快，人际关系良好，加强锻炼，凡是多考虑积极面，得抑郁的机会就会很少。
这里面其实存在一个因果关系，作为一个15年心理行业的从业者，经常会遇到类似的问题。有的说是因为心胸狭窄才导致了抑郁症，有的说是因为人太善良了导致了抑郁症，有的时候是因为爱钻牛角尖，所以导致了抑郁症！而实际上是因为抑郁症导致了目前的这种心胸狭窄，导致了看似的善良，导致了爱钻牛角尖。
这牵扯到另外一个心理学的问题，是人格的问题，往往患上抑郁症以后啊，你会发现你的性格，你的秉性会发生一系列的改变。从之前一个阳光开朗的人会可能会变成比较阴郁的一个人，比较固执的一个人，比较偏激的一个人，如果你去比对一下，在抑郁症之前的性格以及在抑郁症后的性格，你会发现区别是非常的大的。尽管很多人的抑郁症通过治疗得到了康复，但是他们还耿耿于怀，他们耿耿于怀的点在于觉得自己不能够回到从前，找不回之前的那个开朗活泼自信的自己。这就是抑郁症给你带来的“人格伤疤”
所谓的人格说的比较直观一点，就是内在的心理外在的体现，古龙曾经有一个很著名的观点：爱笑的女孩，运气差不到哪里去，一个人在什么情况下会爱笑呢？当然是健康的是富足丰盈的状态下才会笑，这是一种人格魅力，当一个人是匮乏的，是贫瘠的不可能表现出人格魅力，更多的是一种人格失调或者叫人格障碍。人格障碍最大的特点是没有同理心不能够与外界建立很好的人际关系。
当出现人格失调或者人格障碍的时候，他表现出来就是睚眦必报，偏激，固执，心胸狭窄。这是他的一种思维模式在起作用。为什么很多抑郁症患者会反复的发作，就是因为他的思维模式没有得到改变，这种思维模式不仅会让你抑郁症会复发，更多的会影响你的人格。
这也是为什么在做生理治疗的时候，心理干预必须要重视起来，心理干预的目的，就是改变你的认知，通过改变认知，改变你的思维模式，重建一个新的思维模式，取代你旧有的固执的思维模式的一个过程。
在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到，当人处在抑郁症状态下的时候，它是一种受害者思维模式。通过头脑的感知，把所有的人或事都通过这种思维模式经过加工。比如说曾经有一个来访者是一个女生，他遭受到一个男人的伤害。于是变得抑郁了。形成了一种受害者思维模式。在后来的情感当中都非常的不顺利，通过这种受害者思维模式跟其他男人交往的时候。认为所有的男人都是坏人。都是来伤害她的。尽管他的抑郁症已经得到了极大的康复，但是他的这种思维模式还在，表现出来的人格也就出现了偏差，显得心胸非常的狭窄，不像以前那种坦然，所以一直情路坎坷。
为什么很多人在做生理治疗的时候效果并不明显，或者是不断的反复就是因为这种思维模式，它还是根深蒂固的植根于你的脑海。当外界的刺激压力，突发件袭来的时候，你这个思维模式又开始运作了，你的抑郁症再次不请自来了。所以在意识疗法里面提到不以抑郁症，焦虑症作为疗愈的对象，而是以抑郁症焦虑症下的思维模式作为疗愈的对象。
改变思维模式是非常困难的。我们也常常说江山易改，本性难移。所以意识疗法里面提到，不用刻意去关注你固有的思维模式，而是需要重建一个新的思维模式跟大脑回路，这就需要改变你头脑的可塑性跟平滑性。因为我们的头脑都是依照固有的思维模式行事的，它带有一定的惯性，就是我们所常说的习惯。改变一个人的习惯是非常困难的，但是重建一个习惯，他是有可能的。
这个重建它只能体现在你的行为当中，就像条件反射一样，而不是停留在头脑当中，很多人存在这样的误区就是说我想要改变自己，于是我去做心理咨询，但是实际上他们没有意识到那不过是一种变相的鸡汤，取悦头脑的鸡汤。心理咨询师一定要给到相关的可行的方案那才是真正的心理咨询，否则话只不过是知心姐姐罢了。
在心理学上当一个行为被重复了27次以后，它就会形成一个新的习惯。实际上这也是重建大脑回路的过程。但前提是你必须要有极大的意识，才能连续做到27次的动作，就拿戒烟来说。当你抽烟的跟头脑思维结合的时候会促使你去产生抽烟这个行为，这就是习惯，当你意识到了将跟头脑思维切断，那么你就停止了抽烟的动作，如果连续27次你能意识到的话，那么你就可能改变之前的习惯！很多人可能觉得非常的容易，但是如果你去践行的话，你会发现非常的困难。
除非你是个意志力非常强的人，也就是说意识的水平很高。这也是为什么意识疗法不厌其烦的要提到提升意识的原因所在。当你通过提升意识通过行动改变了你的思维模式。那么你会发现你走路的，你说话的神情。甚至都会发生极大的转变。你会变得非常的优雅跟从容，你不再心胸狭窄，不再睚眦必报，不再固执偏激。你会跟这个世界相处的很好。
陈了凡：心理咨询师，《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师，处在各种心境障碍下的人们，的痛苦可以通过生理治疗，而心理上的痛苦是持久的深远的，当每个人长大时都会注意到一件事就是，受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们，获得内在活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不恋过往不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，成为自己的心理疗愈师！
