放较适合，一起么
抑郁症简单地讲，是指人的情诸异常低落，低落到比低沉更低沉，比沮丧更沮丧的状态。
在生活中，每个人都会遇到工作不顺利，人际关系摩擦，或有心事，焦虑不安时，尤其是在至亲的人去世等重大变故时，心情更会跌落到谷底。通常情况下一段时间后，人们会通过兴趣爱好，外出旅游等活动，逐渐接受现实，情绪恢复平静状态。如果情绪抑郁状态强烈，并持续2周以上，就应怀疑是抑郁症。
抑郁症按病情严重程度分轻度，中度和重度，心理卫生中心医院有专门的抑郁症评定量表，如果经医院专业医生诊断为中度抑郁症，通过自我调节自愈的可能较小，那是一定要按专业医生的诊断进行服药治疗的。
抑郁症是一种常见的疾病，俗称“精神的感冒”是一种比较容易治愈的精神疾病，但是抑郁症也是一种极易复发的精神疾病，20%的复发性重症抑郁症患者最终会选择来结束痛苦的生命。而且复发次数越多，越难治愈，所以预防抑郁症复发，尤其关键。即使感觉己经完全治好了，仍要继续坚持服药和接受心理治疗。
该患者记忆力差，反映迟钝，应该证明抑郁症没有完全康复，康复后不会有这种现象，在此期间，贸然做决定，容易引起疾病复发，我的建议是在医生指导下，再坚持服药一段时间，直到抑郁症完全康复后，经询问专业医生的建议后再做决定。
实际上抑郁症康复没有症状后，外出打工与种地应该都没有问题。
抑郁症会影响生活与工作，但抑郁症还得去生活与工作，这就看患者的心景对抑郁症是害怕还是不当作事的心理调解吧，这就看患者是坚强面对还是恐怖面对了。
先把自己情绪控制好，网上搜索冥想活在当下坚持锻炼，情绪好了，脑功能回复，做点简单的事情，找点自我肯定的事情，慢慢你会从内肯定自己，不会从外部找肯定了，你的抑郁就会好了
找工作？不是应该继续治疗么
谢谢邀请，同样的问题很多人都问过我，甚至有些家长也会问到“孩子患病是一边治疗一边学习，还是停止学习办理休学，专心治疗”。这两个问题其实是同样的问题，也就是关于治疗的重要性问题。
抑郁症对于工作和生活本来就有很大的危害，抑郁症患者的社会功能都会受到不同程度的损害，所以一般来说，我会建议我的患者以治疗抑郁症状为首要选择，因为带着抑郁症状也没办常的工作或者学习。
比方有些门诊的小患者会跟我保持联络，用汇报一些自己的感受，一些正在读初中的小患者时常会遇到这样的问题，父母总是认为他们不想上学是厌学情绪，而不理解抑郁症本身就很难坚持学业，甚至有些十四、五岁的小患者已经出现明显的冲动自残行为，但是家长还是认为孩子是因为性格偏激才导致用自残来威胁家长。其实真正的抑郁症患者，尤其是达到中度甚至重度的抑郁症患者，本身受抑郁症状的影响，很难集中精力和注意力去完成日常的学业和工作。
当然，如果是轻度抑郁发作患者，是可以一般治疗一边工作或学习的。甚至可以使用非药物的手段自我调整。
现实中我接触到的抑郁症患者， 包括轻度、中度、重度抑郁发作的患者，都会存在是否边工作边治疗，还是停止工作专心治疗。虽然很多明显很严重的抑郁症患者，已经不适合继续工作和学习了，而且我也适时的给出了建议，但很遗憾，起码有80以上的患者没有听从我的建议，仍然坚持工作和学习，这其中甚至有我自己的亲属。
虽然大部分人短时间看不出任何的问题，但抑郁的问题并没有消失，不会因为表面上可以坚持工作和学习，就会让抑郁症状出现缓解。很多抑郁症状都在压抑着，但不会压抑很久，也许一件小事就能引起更严重的抑郁发作。
在上海的时候曾经遇到过一名复旦的大二女生，高中的时候曾经有过两次较为明显的抑郁，但因为持续时间不是很长，没有引起家长的注意，所以也都没有治疗，最后高考考上复旦大学，但是到了大二，患者逐渐表现出严重的消极悲观情绪，及自残冲动，在闹市区天桥上闹着，最后在医院治疗了整整两个月才缓解出院。
我是精神科医生，我不想说我们是多么专业的人士，多么了解抑郁症，但可以肯定的说，我治疗好的抑郁症一定比你听说过的抑郁症还多的多，所以关于抑郁症的治疗经验和日常需要注意的地方一定是精神科医生最了解。那为什么不听一听专业人士的呢？
我们习惯了我行我素，我习惯了自以为是，但我们不会习惯为自己的自负买单的，永远也不希望买这样沉重的单。所以，专业的问题，为什么不多咨询一下专业的人士呢？
示患者病情严重与否决定，如果抑郁症状轻微，可以一边治疗一边工作，但如果症状已经很明显的感受到精力减退、极易疲劳、明显影响日常生活和工作的时候，最好还是放下一切，专心治疗。
精神症如果恢复了，去找工作的时候没必要告知公司，除非公司明确的要你陈述自己的既往病史，尤其是精神病方面，否则就不要自讨没趣了。据我所知，精神症患者在职场中是绝对的零容忍，这种病症往往就是隐患。
我之前工作过的一家公司，有个同事就是精神症，我们共事的时候他早已治愈，跟正常人没有任何分别。在我的印象中，他为人挺好的，社会亲和力很强，宜人性也是相当不错，公司里没有一个人知道他有精神病。
但由于他原来经过了漫长的精神病治疗，在技能和学习，各方面都有耽误，工作能力的确很一般，但非常勤奋，几乎没有任何不良习惯。但后来公司经历了一轮裁员，他榜上有名。在得知自己即将要被裁员之后，受了刺激，精神症又复发了。
在裁员通知下达的当天，平时文质彬彬的他成了一个赳赳武夫，直接跑到主管裁员的领导那里摔桌子，砸板凳，扬言要那个领导。当时妖妖灵来了，警察跟他讲道理，那简直是鸡同鸭讲，他对警察也是大打出手，没办法，最后警察采取了强制措施。
这个同事在派出所里待了一天，就通知他家人来把人领走，自行治疗。但他当时完全就疯了，带着一把刀，守在公司的出口处，天天蹲守负责裁员决策的那几个人，吓得人家屁滚尿流，根本不敢出门，派出所来了也没用，一个精神病怎么关？
虽然他有精神症，但他只对负责裁员的那几位有怨气，对我们这些不相干的同事都还挺好，能理智的说话，但你要劝他回去，那他可能就翻脸。好在后来，他家里来了一些人把他接回去了。
前几年在街上遇见他，他跟我说他的病情稳定了，我说那就好，有些事情看开些，不要被刺激到了，心态平和一点。他说，是是是。然后我们就此别过。总的来说，一个精神症患者，还是非常可怜的，不能受刺激，到处受歧视，严重影响生活。
我给你一些建议，你如果按照我说的做，一年左右你一定可以走出来，若你相信我说的，就毫不间断的每天落实下去。
第一，首先树立正确的认知，情绪人人都有，只是你把情绪放大化了。你应该也听过什么口吃恐惧，被害妄想症，幽闭恐惧症，焦虑症，失眠症等等等等。他们都是情绪的负面化，每个人一生中都会遇到，正常人并没有过多的关注它，所以并没有受到他们的影响，所以任何好的坏的令你痛苦伤心的情绪都是应该存在且合理的。从现在起别跟自己较劲了，把所有的应该和必须都放下。你是什么样的就是什么样的，你能保持什么样的状态就保持什么样的状态，让自身的正能量流动起来，去修复创伤，让一切真实起来，而并非凭主观思维想象问题的好坏。
第二，每天给自己定个目标，让自己专注在目标上。你可以规定每天跑10公里，不跑够绝不休息，每天写10篇文章，不写够中间不休息。让自己把更多的注意力放在你决定的事情上，什么所谓的抑郁情绪都不是你前进的阻碍，你每次遇到问题首先通过大脑把问题想的无比艰难，你实施的时候能不难吗？下战者攻城，上战者攻心，你自己内心都把自己吓死了，你凭什么用一辈子能走出来？困住你的永远是你自己，过于依赖自己大脑的逻辑思维，而失去了原本真实的感受，这就是你无限死循环痛苦的内在动因。
如何打破？当大脑产生交迫时，把选择权交给身体来感受，此时停止逻辑思考，停止灾难性思维，让身体的真实感受站出来去选择和决断。无非两种选择，就地真实的崩溃或者感受过后依然如故，一切都只是个梦而已。你要做个实干派，而不是想象派，你要打破情绪怪圈你就要用行动战胜思想，做个多靠体力干活的人。
第三，让忙碌缓解症状，为工作或者为学习不断注入正能量，最后恢复正常。永远要记住对于症状不管不问，只顾做自己的事，它就像个话唠不断的出现在你的思维里，跟你絮叨，你越搭理它它越起劲。你不断的忙自己的事就会忘记他的存在，让他在你的记忆力慢慢的淡化为零甚至永不出现。记住，它不会自己走，你也赶不走它，因为你越赶它它越纠缠你，你就记得越牢。这一切只能忘记，忙到你自己为了眼前工作不吃饭不睡觉的时候也就忘记它了。
第四，我的最终建议：1、每天跑10公里甚至更久，10公里用时2小时左右，尽量晚上吃完饭两个小时后去跑，跑完筋疲力尽可保你睡眠安稳；2、晚上10点半一定要睡觉，重要的事说三遍。情绪差的人内耗严重，不休息你第二天状态会极差，不要问为什么。3、备考证书或者学一门技术，编程画画写字什么的都可以，下定决心要做就低下头认认真真的做不要荒废；4、不管每天遇到什么样的事，过后即断，下一秒的思维马上放在你要做的下一件事上；5、周末也要坚持出去，不管干什么，别让自己停下来，累到为力，累到忘乎所以。
最后，不要想太多，每个人的生活都很艰难，即便是你没有情绪的折磨也有现实生活的挫折，该来的始终逃不了。好好享受当下，你若信我，就按照我说的第四点一天天的坚持做下去，时间久了一切自然都好了。
精神症，不可能痊愈，只能终生服药，你有这种想法，很正常，我也是精神症患者，依我的经验就是:
不要觉得状态好了可以痊愈，这不可能，必须用药物控制，但可以工作，工作原则是没有压力！但实际上来说没有没有压力的工作，除非你很厉害，适当的调节自己。
还有对于精分来说心态异常重要，不要去转牛角尖，保持良好的心态！
我也在工作，坚持喝药，我已经不敢再不喝药了，加油，朋友！
