从依恋循环里来说，抑郁是一种需求不被满足的结果，是一种封闭自己不与外界交流的结果，在人们的成长过程中，会不断的有需求，然后这些需求会通过各种被表达出来，表达出来之后如果被正常的满足。如果，新需求就会产生再次表达再被满足，就会对这个社会、环境拥有安全感，这就是初期安全感的形成原因。
但如果个体所表达的需求没有被满足会怎么办呢？
第一种情况就是以更加激烈的形式表达出来，比如：孩子想要获得父母的关注，听话的时候不被父母关注，就通过做一些不被允许的事情来获得关注。
第二种情况就是转向自己，把愤怒转向自己，认为是自己不好，才不被关注的。当人际关系受挫之后，就会很容易抑郁。这个时候需要好的关系，需要与外界有沟通、交流，这个交流可以是和身边朋友，也可以是亲近自然。
有点抑郁，想去上班，但害怕上班是因为，怕人际关系遭到拒绝，不敢与人交流，这个时候可以通过旅游去放松心情，亲近自然，试着和别人去沟通交流。
不知道头条为什么老是推荐关于抑郁症的问题给我。
我对抑郁症的患者其实不理解。
我有一个堂哥就是患了抑郁症，然后就自残，没有成功就变成了自残。
现在的情况是自己失去了劳动能力。之前是一个好好的人，可以工作挣钱，每个月有七八千块的收入。而现在呢，只能是过着老年人的生活，整天在家里这里坐坐那里走走，或者就是待在家里面。
我曾说过，他当初怎么发神经要呀！他好像也不能说出个原因来，开始的时候他是说有人要陷害他。他很怕别人陷害，但这是什么逻辑呀，害怕别人陷害却又自己把自己伤害？？？害怕别人陷害却又不怕自己伤害自己，这到底是什么逻辑呀？
所以抑郁症的人的思维真的很难理解。我只想对抑郁症的人说，你自己应该有健康的思维能力。应该要控制自己，不要做傻事。生活真的很美好，没有人说要想陷害你或者瞧不起你！应该好好的活着，创造属于自己的美好生活！在这个阳光普照的青天之下，你却整天想想着死，想着自残，实在是太无聊了。
想活着吗！别回忆堵心事！只想过去现在高兴的事，即使生活有苦有难有坎儿，也得扛着，如果你的生活中，医院没病人，生活虽平淡，还能过得出，就知足吧！
忧郁症患者通常命中水多，做烧烤师傅整天围着炉子转，有火的力量在身边又能减轻病情又能挣到钱。
辞不辞职先不谈，找出原因再发言。
重度抑郁从何来，是否热爱已耗完。
是否环境不舒心，是否心里总熬煎。
是否难以去调整，是否懒得去改变。
浪子回头金不换！你才29岁，醒悟的还是比较及时的，还有很多时间从新开始啊！我年轻时也好赌，也输了不少钱，但我及时悔改了，一起玩的朋友，有的输了几百万了，妻离子散还得了很重的病；还有一个朋友，玩黑彩，把家里三套房子都赔没了，还欠了很多债，自己跑路了，他父亲郁闷成疾，不久后离世了，这样的惨剧比比皆是啊！你既然知道错了，你就要重新开始，不仅为自己，更是为养育你成人的父母。还有一点，记住能害你的只有你自己，啊不要怪网络，你不碰它，它能主动碰你吗？
最后，恳请国家，既然不允许开设私人，那就应该严厉打击网络及各类为目的的棋牌室等等。更要以身作则的把福彩、关了，它们一样坑害了不少人。
开电商，做自媒体，学习拍摄，社会的美，自然的美！
谢谢邀请。
一但清楚了人生，你就会直面这一切。
人生就是这样，最为辉煌的不是功成名就，而是在经历压力、失败、悲叹、甚至绝望的那些漫长的日子，和对目标的实现和成功的辉煌拼搏奋斗的日子。
人不经历压力、不认识和体验痛苦，就不能称之为好汉。因为，人世间没有哪一个成功人士会否认压力、失败、甚至于痛苦对人生的锻炼价值，所以说，这是人生成长和逐步成熟的一个过程。
个人感觉。情绪真的不好控制。但是还是要学会控制。不能把思想放在这上面。当负面情绪来的时候，转移一下自己的思想。做点别的事情让自己动起来。我有时候这种情绪上来就去做点别的事情让自己忙起来。
感谢邀请！
我是去年年末开始考，今年年初拿到驾照，对此有很深的感触，说说我的经历希望对你有所帮助！
考驾照的话教练一般都是比较严苛的，每天面对的都是小白，可能对他们来说觉得这些小白笨到不可理喻，所以会经常性的发火、骂人、侮辱人格，感觉这是在学校和工作学习上是不会遇到的，因此会让你心理压力非常大，再加上起早贪黑，很容易精神疲倦，胡思乱想，所以睡不好觉是很正常的。
个人体会，不要太把他当做一回事，你就是太放在心上了才导致你压力大睡不好觉，你要知道你是付钱的，就算不把客户当做上帝也至少要平等对待，如果教练对你言辞不善，完全可以无视他，你考不过他更着急，这样你放平心态，冷静对待，心态好了，就更容易考过。
科二的时候我们是先学半坡起步然后S弯，到我的时候我准备开车去练半坡起步，结果教练一直在指挥我走错了路了，劈头盖脸的骂我，说我是不是傻子，是不是有病，往哪边跑的，巴拉巴拉，后来我才知道他是让我去练S弯，练完我告诉他我半坡起步什么时候学，他说你刚才是去练半坡起步的?我说对，然后他也挺不好意思的。科三教练简直就是流氓，各种侮辱人、骂人，目的就是为了让去摧的心态，让你掏钱去练野车然后他们有提成，然后我们掏钱练野车人家问我们教练的姓名我们报的是另外一个不错的教练的名字，结果考试的时候刚好我的教练监考我，坐在我旁边，可温柔了，没上车先给我打气，不要害怕，我在旁边，没事的，本身我也满不在乎，考试的时候教练一直以为我会忘记点刹车，次次帮我点，然后我瞪了他一眼。后来遇到洒水车，换车道，好死不死又遇到前面挂的，逼停我，只能从头挂挡起步，这点挺感谢教练的，口语我停车要挂空挡，然后很顺利就考过了。拿成绩的时候，照片显示教练比我紧张多了，我一脸满不在乎轻松自在，教练脸都崩到一块了。
所以考驾照，随便教练怎么骂，一个耳朵进一个耳朵出，不正面就行，心态放好，必过！
祝你逢考必过！加油！
