内分泌因素。在妊娠过程中，产妇身体内部的内分泌环境发生了巨大的变化，产后体内激素也极具变化，分娩后胎盘类分泌物突然减少，影产妇的情绪，会导致产妇产生抑郁。根据科学研究表明，如果产妇的爸爸妈妈有抑郁症基因，那么产妇就很有容易产后抑郁，这是遗传基因，所以那种有家族抑郁症病史的产后，产后抑郁发病率特别高。有些产妇在生产前就处于过于紧张的状态，自己又不会调节心态和情绪，就很容易受到产后抑郁症的侵害。
抑郁症是精神疾病，是心情郁闷，思想压力大，遇到难解的困难等原因引起。是完全可以治愈的疾病，治愈以后和正常人一样。
所以不必要担心，治疗首先要自我调解，避免想不愉快的事情，没有特殊的仪器检查可以诊断，可以到精神科，就诊。或者吃百忧解，丁螺环酮就可以治愈。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
都是这样吧，毕竟是自己身上掉下来的肉，我儿子现在七个月，我婆婆抱出去玩超过一小时我就觉得心里空落落的不舒服，想儿子
得了产后抑郁症的人首先要给自己创造一个好的环境，患者在良好的环境才能得到好的休息，人的身体在睡眠时间会有一定自我修复功能，睡眠对抑郁症患者是非常重要的。
除了睡眠之外，要注意情绪，尽量远离经常给自己带来不愉快的人。
结合适当药物治疗，最好是中药，对身体伤害比较小。
抑郁症是一种慢性病，一般来说恢复的都很慢，很难在短时间内治愈。但是产后抑郁症例外，如果在生孩子后三个月内治疗很容易治好，错过了前三个月就困难些了。
会得产后抑郁症的，大多缺少身边人的关心，所以以上几点虽然大体说明了解决的办法，具体却很难实施。
早点找份工作去上班是个解决的办法，实在没人帮忙带孩子的如果必须是自己带的话，没法上班就用钱来解决问题，顾不上做饭就买点，怎么轻松怎么办。如果两边老人都不帮忙，尽量远离他们吧，避免说话不愉快。不要指望会改变什么，没有希望就不会再有失望。
妈妈生孩子得抑郁症，大部分是心里的委屈积累太多了。本来生了孩子，对于妈妈来说就像是鬼门关走了一遭，身体上的伤痛，内心的恐惧，心理上会很复杂，需要更多家人的关注关怀。
而这时候，往往家人的注意力都集中在了这个新来的小宝宝身上，甚至家人会认为女人生个孩子做一个月月子就好了。所以家人对刚生完孩子的妈妈理所应当的认为没什么。就忽略了妈妈的心理需求。
再加之刚开始都是第一次当父母，遇到孩子闹啊哭啊的，真是让妈妈头痛烦躁，这些积累在一起，如果没有得到排解，时间长了就会崩溃。
再有如果这个时候家人在不理解，认为妈妈矫情，那妈妈真的就是有苦说不出，还积压一堆怨气，时间长了就会郁闷的。
这会很可怕的。抑郁症很多人都还不了解，认为是矫情而不与理解。其实特别是刚生产过后的妈妈更需要得到家人的关心关爱。毕竟不是每一个人都能体会从鬼门关走一遭的。
产后抑郁症（Postpartum Depression）是抑郁症的一种，它是由生孩子带来的化学，社会和心理变化而引起的。
有抑郁症史
妈妈（生孩子的人）年龄小；年轻的妈妈更倾向于得产后抑郁
对生小孩这件事情心中抱有怀疑
前焦虑障碍
没有社会支持
独自生活
婚姻
大约10%的女性会在生孩子后进入严重，长期的产后抑郁。
大约1%的女性会从产后抑郁症进一步演化成产后精神病（Postpartum Psychosis）。
作为一名产后抑郁症患者，我的照片看起来并不像你想象的那么悲惨吧，尤其是被美图工具美化之后？但我自己曾对此感到很意外。
我的生产过程很顺利，但没过多久便开始陷入抑郁焦虑之中。我们漂亮、完美的儿子从降生那一刻起，就不停地哭闹，哭闹，哭闹！我最终做出决定：把他送去婴儿室4个小时。这样我才能小睡一会儿，要知道我已经几乎24小时没合眼了。（第一份母亲内疚感产生）
我们在经历了一周的折磨（无眠，无数挫败，体重明显下降和流不尽的泪水）之后，发现孩子不能喝奶粉。我必须挤奶给他吃。孩子出生后的几周是我印象中最为疲惫和情绪化的时间。每两个小时给他喂一次奶，不停地挤奶水，抽空睡一下喘口气，这段时间是绝对的紧张和疲惫。
孩子出生两周后，我做一个在线产后抑郁症测试，发现自己明显不及格，但我认为每个产妇在最初几周中都会经历这种挣扎，所以并没当回事。我每天哭泣，直到孩子3周大。我不知道正常该是什么样，但我确定的是，自己感觉不是自己了。我从未感到如此恐惧，长期潜伏的惊恐发作倾向也被猛烈地唤醒了。我感觉极为脆弱，似乎随时都会破碎。
我的一生做过很多艰难的事：对着成千上万的人发表演讲，辅导数以百计的儿童，调停项目中各方的争斗，援助过性工作者，参加全国反毒品交易专案组等。但为人母这件事，是我所做过的最艰难的事，远超过其他事。
别人问我的一些“错误”的问题更让我充满了自责感。
“你难道不是刚刚经历了最快乐的事吗？！”
“做父母是不是最幸福的事？”
我爱我的儿子，真诚地、毫无保留地爱，但我也需要时间来认识他，适应自己的新角色。对于我来说，他是个小小的美丽陌生人，我们仍然需要相互了解。但似乎所有其他新为父母的朋友都不需要这个过程，他们立即就获得了这个能力，他们非常开心，从一开始就能完美地应对这件事。这个想法使我感到孤立，进一步加重了我的负罪感。
第六周当我去医院做检查时，没有产后抑郁测试这一项目。我的接生员对我的担心丝毫不以为然，他的反应真的对我没有帮助。我找了若干个心理咨询师，但没有一个能够帮助我。我非常气馁，不再寻找。当我告诉丈夫我的感受时，他很支持我。除此以外，我没有告诉其他任何人，甚至每日交谈的妈妈和最好的朋友都没有。
我的内疚感非常强烈，我甚至开始相信产后抑郁和焦虑的“谎言”，认为自己是个坏妈妈，不够爱自己的宝宝。这种羞耻感十分有害。我没有将产后抑郁和焦虑当成疾病看待（而实际上这是一种疾病），而是认为是自己的失败，认为这些不会发生在真正的“好妈妈”身上。
我等待了太久，直到产后大概四个月，才终于找到了一个心理咨询师。很庆幸我找到了。按照咨询师的指导，我告诉了亲人我正在面对的一切，从他们那里收到满满的爱与支持。我重新安排了自己的工作时间表，这样我可以有更多时间待在家里，更好地平衡“老我”与“新我”。这个做法真的很有帮助。
我也开始与其他新晋妈妈们接触，发现与处境相似的妈妈们共处益处多多。我做出了正确的选择：开始服用药物。几乎在服药六个月以后，阴霾才开始消散。恢复过程时，我的心态发生了变化，开始真正地喜欢自己的新生活。我感到特别开心，觉得自己能够应对新生活的挑战了。
如果你当前正处于产后抑郁焦虑状态，那么你要知道你并不孤单。为人父母是世界上最难的事情，你是一个伟大的母亲，正在做着一项伟大的工作。事情会变得越来越容易的，真的。明白之后，你会形成习惯，能够更好地理解你的宝宝，宝宝也不再毫无缘由的哭闹。整件事情真的变得十分有趣。你会感觉自己又变成正常人了。你会再次拥有浪漫的约会和满意的性生活，睡眠问题也会得到解决。记住，你不是一个人。
产后抑郁和焦虑的妈妈们是伟大的母亲，她们有着强烈的爱，深刻的体验，只是或许想的稍稍有点儿多。她们是英雄，因为她们能够克服巨大的困难，每日坚持起床。如果你是这样的，不要害怕，寻求帮助。假如你的腿受伤了，你会拒绝就医，说这是你个人的问题，只需忍耐痛苦等它自己恢复吗？产后情绪障碍跟其他疾病一样，需要治疗才能痊愈。
记住，你会好起来的，有很多人爱你。你真的是一个好妈妈。
您好，引起产后抑郁的原因很多，但主要的原因大多是一下几种：
内分泌的改变；新妈妈在生产前后，内分泌发生改变，比如在孕期有些激素数值会增高，而在产后，这些激素水平下降，所以这也是导致产后抑郁的原因之一。
无法适应新身份：有些新妈妈可能在 产后还暂时无法接受身份的改变，这也是引起抑郁的原因之一。
家人关心不够：产后新妈妈特别敏感，一点小事也会影响情绪，所以这个时候家人要多给予关心和理解以及肯定和认可，在平时多关心，这样也可以避免产后抑郁。
生产的创伤未得到平复：生产时的疼痛和产后伤口的疼痛会让新妈妈感觉委屈、不安，还有担忧，这样也会引起抑郁。
对于产后抑郁主要可以通过以下几点原因进行调整；
记录下让你烦心的事情：可以养成记日记的习惯，把不开心的情绪都写在日记里，也是一种发泄。
转移注意力：在情绪委屈不开心时，不要转牛角尖，学会转移注意力，做点别的事情，这样也可以使你从不良的情绪中脱身出来。
听音乐，看笑话等：听些舒缓的音乐，心情也会随之放松下来，或者阅读一些幽默的消化，心情也会慢慢得到改善。
自我欣赏，自我鼓励：新妈妈要及时适应自己的新身份，不断的鼓励自己相信自己，欣赏自己的妈妈角色，给自己信心。
并不是所有的妈妈都会得产后抑郁症。产后抑郁症在女性中佷常见的疾病，它是女性生产之后，因为性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后妈妈不要把自己封闭起来，要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。希望对你有所帮助。
生活中，有很多初产妇宝妈，在产后变得情绪低落，容易哭泣、遇事焦虑，并且健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心等，这便是产后心理抑郁症。
要知道，孩子的分娩过程，对女生而言，简直就是一次生命的涅槃，其中新宝妈所经历的一系列的、在生理、心理上的重大变化，是可想而知的。由此使很多宝妈，发生了产后精神失常，患上了心理抑郁症。然而，产后抑郁症对母亲的伤害是显而易见的，但同时还会是会危害宝宝的健康和智力。因为妈妈就是宝宝的世界，妈妈的微笑就是宝宝灿烂的天空，所以产后抑郁症的情况，不能小视。
所谓产后抑郁症，通常出现在产后六周之内。这时宝妈，只忙着照顾宝宝，生活十分单调，但烦恼却越来越多，比如，担心宝宝吃不好、担心自己身材会走样，担心工作会耽误等等，再加上宝宝天天哭闹造成睡眠不足，就会令宝妈的情绪越来越差。
如果新妈妈患上产后抑郁症，就会对宝宝疏于照顾，对宝宝应有的关心与爱抚会变的较少，也就更不可能和宝宝进行感情上的交流，这样就会致使产后母子间情感沟通产生障碍。
更严重的是，新妈妈的这种行为，会导致宝宝在出生后的头3个月内出现行为困难，情绪紧张，而且动作发展不良。而且，在婴儿后期，还会导致宝宝的认知能力和性格形成，出现发展障碍，使宝宝形成敏感、焦虑、孤僻的性格，并且还会出现人际交往能力较差，社会适应性不强等一些不良后果。
因此，当产后新妈妈有情绪抑郁的情况时，应当给予适当的重视。新妈妈一定要了解有关的心理学知识，建立情绪通道，学会正确疏导情绪；还要做到能以情制情，以别的情绪来协调不良情绪；此外，平时还要多做放松训练。
如果新妈妈自身无法较好地调节抑郁，可以向亲人、朋友倾诉心声，尤其是老公应该付出自己的爱心，平时多关心妻子、多照顾宝宝，最好能了解一些科学的技巧和方法，帮助新妈妈调理身心，改变传统的育儿态度，从而使她解开抑郁的心结。
不过，心理调整是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，实在不行，就应去请教专业心理咨询师，在他们的帮助下解除顾虑，重新笑对人生。
①精神压力大、经济负担重，怕影响工作，对生小孩没有思想准备:
②产妇性格内向，不愿与人沟通交流，考虑事情比较偏激:
③过分在意小孩性别，怕婆家不满影响家庭和睦;
④婚后二人世界不和谐等。
1、患抑郁症的产妇个人感到孤独，对家中发生的事情非常敏感，常常产生不安全感而焦虑、烦躁。雇请有专业护理知识的人员在医生指导下，进行心理辅导，舒解忧闷情绪，解除产妇的病因心结。
2、产妇因压力或者自身原因导致抑郁，她们最需要的是有人能够理解她，开导她，支持她，需要有人倾听她的诉求，为她排忧解难，减困解惑。
3、家庭护理就是在摸准了病根后，让家属转变关怀的方法，多给患者温情和体贴，再在医护人员的细心疏导和必要的药物治疗下，病情好转和完全康复是有可能的。
4、对产妇产后抑郁症患者，朋友、同事要给予充分的理解和同情，家庭亲人要给予患者更多的体贴、关怀和温暖，让患者感受到温馨和尊重，这些对促进患者病情好转有较好的作用。
