您好，抑郁症的患者很多的都有失眠的现象的，这个对抑郁症的患者来说是正常的，因为患有抑郁症的人长时间的处于一个很压抑的环境下面的，而且担心的事情也很多的，脑袋里面一天到晚的都有事情在想，所以很容易就会睡不好，建议保持一个乐观的心态，事情少想点想开点，时间久了会好的。
你好首先你要到医生那里确诊了你才能吃抑郁症的药哈，因为这些药都是有副作用的。氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、左洛复（现在好像很多用这种的焦虑，抑郁在心理学上属于安全感不足，有内心的动力源。吃药会缓解辅助恢复，应该解决不了根源问题。。如果你能够有意识地选择安全的环境和安全的社交圈子，以及在工作上胜任，那么焦虑和忧郁可能会自行消失。还有，消除患得患失心理也会使焦虑、抑郁减轻甚至消失。。。
抑郁症是一种严重的心理疾病，与鬼神没有任何关系。抑郁症通常是由人体生理、心理和社会因素等多种因素综合作用所致。其典型症状包括低落情绪、思维迟缓、兴趣丧失、自我否定、睡眠障碍等。对抑郁症患者来说，治疗和管理症状的最好方法是寻求专业医生的帮助，接受心理治疗和/或药物治疗。信仰和传统文化中的鬼神观念并不是治疗抑郁症的有效方法，相反，将其视为鬼神所致可能会增加患者的焦虑和不安，不利于病情恢复。因此，我们需要对抑郁症保持科学、客观和理性的认识。
一个抑郁症或者其他神经症患者首先有基础心理因素，天生敏感的神经气质类型，其次是孤僻、多疑、以自我为中心的性格特征，再次是家庭溺爱或者抛弃的不良环境，社会歧视、拒绝的恶劣氛围。这些因素综合起来导致了患者发病。
我就是因为过度劳累引起失眠，后来发展成抑郁，抑郁通常都伴有焦虑，我的焦虑到晚上就加重，好怕晚上睡不着，现在吃药好多了，但是晚上从不出门。
很多中老年人经常抱怨，晚上睡眠很浅，睡不踏实。甚至有的人，常年饱受失眠折磨。这些人和同龄人比起来，身体和精神状态都比较差，看起来也要比实际年龄苍老很多。
美国一家专业杂志网站对长期失眠的人进行了调查研究，发现以下的原因是导致失眠的罪魁祸首，而该家机构也对失眠提出了有效的解决办法。
上厕所
如果夜间上厕所的次数比较频繁，很可能是喝了太多的水，或者食盐量不够，身体为了水和电解质平衡，会释放很多水，导致半夜上厕所。
解决睡觉前喝一杯加入少量未经加工的海盐的水，未经加工的盐有助于水进入细胞。
房间温度不适
研究显示，房间温度过高会影响睡眠，其他诸如寝具等睡眠工具也会影响睡眠质量
解决-18℃是理想的就寝温度。或者尝试在睡觉前洗个热水澡，稍微提高体温，而走出浴室后体温会轻微下降，从而使大脑发出睡眠信号。
精神抑郁
轻度抑郁很容易导致失眠，而失眠也是精神抑郁重要的因素，他们很容易行程恶性循环。
解决及时去看心理医生，采取谈话疗法、调整生活和服药等治疗方法。
长期熬夜
如果你的睡前例行程序包括浏览，睡眠更有可能被扰乱。夜间把眼睛暴露在蓝光中会阻止身体生成褪黑素，这是一种促进睡眠的激素。
解决调暗房间的亮度，睡前一个小时不再看电子设备的屏幕。
上了年纪
老年人睡眠时间比年轻时少很多，这是由生理因素决定的。
解决早点就寝更容易入睡。
睡前饮酒
睡前饮酒虽然能快速入睡，但是之后身体需要代谢酒精，这会影响睡眠质量，导致后半夜的睡眠质量难以保证。
解决睡前2至3个小时内不再饮酒。
呼吸问题
无论是季节性过敏还是感冒，都会导致夜间辗转反侧，同时，鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大或舌头过大，它们会造成睡眠障碍。
解决侧卧可以有效解决上述问题，仰卧不利于呼吸畅通。如果睡姿不能缓解睡眠质量，那就需要到呼吸科就诊。
睡眠呼吸暂停
超重的男性和更年期女性都会患有睡眠呼吸暂停症状，这会极大的影响睡眠。
解决睡眠呼吸暂停最常见的治疗方法是持续气道正压通气(CPAP)，它能帮助患者在睡眠过程中保持气流畅通。
甲状腺问题
甲状腺过度活跃或者不足，会引起激素失衡使人难以入睡或频繁醒来。当甲状腺过度活跃时，心跳加速，肾上腺素分泌量激增，造成失眠和焦虑。当甲状腺活动不足时，患睡眠呼吸暂停的可能性增加了35%。
解决方法：到正规医院做甲状腺功能检测，做针对性治疗。
压力
都市生活压力无论哪个阶层的人都难以避免，压力会激活大脑中与注意力和觉醒相关的部分，从而导致失眠。
解决冥想和渐进式放送，对治疗压力引起的睡眠障碍有一定的效果。
胃酸逆流
烧心的不适感会影响睡眠，即便不烧心，食道中的酸也会触发肌反射来清除它，从而扰乱睡眠。
解决改变生活，如减少进食量，不在夜间进食和减肥对防止胃酸逆流有很大的帮助，偶尔发作时也可以服用抗酸剂和其他非处方药。
照顾别人
照顾生病的亲戚或朋友会成为压力源，从而扰乱睡眠。研究表明，76%的护理者睡眠质量差，尤其是女性护理者。如果爱人生病或患有痴呆症，护理者会变得悲伤和焦虑，会影响睡眠质量。
解决护理者需要保持平静的心灵才能安然入睡。饮用甘菊茶也有帮助作用。
腹部脂肪过多
腹部脂肪多的人躺下时，身体必须更加努力地呼吸，这会导致睡眠问题。腹部脂肪还会引发体内更高程度的炎症，从而破坏控制睡眠的神经通路。
解决通过减少热量摄入和多锻炼来减轻体重。
缺乏维生素D
缺乏维生素D与睡眠质量差有关。维生素D对大脑中对睡眠起作用的部分有直接影响。
解决每天晒晒太阳，食用富含维生素D的食物，如高脂肪的鱼、鸡蛋和强化牛奶或橙汁。
态度不太积极
对睡眠的看法越好(相信它能使你快乐)并且在一整晚休息后感到精神饱满，实际上每晚睡觉的时间就越长。
解决记睡眠日记，内容包括睡了多长时间，一天中感觉如何，有多快乐，有多容易集中精力，理解睡眠对情绪和精力的影响。
抑郁症是生理亚健康加精神加力。抑郁症的发病原因是失眠。精神压力是失眠的主要原因。比如，大学生就容易受学业压力，家庭父母离异，失业，生意失败等因素影响，胡思乱想，失眠。失眠对生体健康影响很大。人体的大脑思维活动会消耗80%的血氧。如果长期睡眠不足，人体各器官的供氧就会不足，废气，废物增加，就会没精神，精神会紧张，烦燥不安。反过来，机体其他器官正作在亚健康状态，血氧降低到某程度，大脑也会检测到，会常生危机报警，会影响睡眠。只要睡眠质量提高了，抑郁症就会消失。失眠并不是脑子出毛病，一般都是思维活动引起的。比如留守儿童，有人威胁说杀了他，既使这坏人没来，当他很困很就要入睡的时刻，一点点风吹草动，他都会紧张，一直会担心睡着了，就会被杀。睡觉入睡前，是精神报警器最敏感时刻，一旦报警，大脑就会打开苏醒的“药水”，这样的不正常的睡觉会浪费睡觉的“药水”。人体大脑每天生产的苏醒“药水”与生产“睡觉”药水的能力是有限度的。如果多次浪费这两种药水，就会睡眠不深，不好，易做梦。做事精神也不好。只要找到胡思乱想的原因，停止胡思乱想，多出处户外活动，身体自然会恢复健康。
感谢邀请，你的顾虑是非常有必要的，而且很多时候我们本身很难分辨，究竟是长期失眠导致了抑郁症，还是抑郁症的前驱症状表现为了失眠。
可能你并不了解两者之间的联系，失眠与抑郁症的关联是非常紧密的。首先长期失眠得不到控制，确实会出现明显的焦虑、抑郁等负面情绪，至于会不会由此发展为抑郁症，还真不好说，但起码这种可能性一定是存在的。
然后我们反过来考虑，抑郁症是复杂的精神医学疾病，主要症状表现是持续的情感低落，但大部分患者的首发症状并非情感低落，尤其是在我国传统文化影响下的国人，是不善于用言语去表达自己的情感的。
2018年上海精神卫生中心心境障碍中心团队有一个多中心的科学研究，阐释了抑郁症患者的躯体症状出现几率，其中排名第一的就是失眠，在所有抑郁症患者中的出现概率在64.6%，而大部分抑郁症患者，首先出现的抑郁症状也恰恰就是失眠。也许这与我们大众认为的不开心，闷闷不乐出入比较大，但这就是事实，是两百多年精神医学史上，人们总结归纳的最终结论。
我的门诊经常会接诊一些以失眠主诉来诊的患者，但随着详细的问诊和精神检查的展开，其中一部分患者已经早已符合了抑郁症的诊断标准。他们的共同特点就是：
长期失眠，
口服安眠药物治疗效果欠佳，
存在明显的情绪障碍，
对学习、工作、生活的兴趣明显下降，整天都觉得容易疲惫，
常常只是轻微的活动就会很累，
有些人在一段时间内出现了明显的体重减轻。
所以，如果你存在治疗效果不佳的长期失眠，且存在上述几条表现，那么请一定尽快到精神专科医院门诊就诊，看一看是否真的是抑郁症引起的失眠。
失眠和抑郁症的关系紧密，甚至存在相互转换，失眠可以引起抑郁症，抑郁症当然也可以出现失眠。但在失眠治疗中，寻找引起失眠的原因十分重要。可能引起失眠的原因很多，情绪，躯体疾病，药物，饮食，更年期以及没有任何原因的原发失眠。
如果可以，判断失眠的原因，再去积极的进行病因治疗失眠的原因，就可以从跟本上改善失眠问题。就比如抑郁症引起的失眠问题，服用单纯的安眠药物治疗效果一定是不理想的；积极治疗低落的情感，纠正情感低落表现后失眠症状会同其它抑郁症状一同消失的。
另外，因为担心药物副反应而因噎废食，不敢服药治疗失眠一定是愚蠢的行为，如果医生认为你有必要服用药物治疗失眠，请尽量考虑医生的意见。
谢谢谢邀请解答‘’抑郁症有哪些诱因，失眠和焦虑久了会得抑郁症吗？‘’
抑郁症是神经性心理障碍性疾病，根据临床统计，这类病人发病有：《一》家庭因素有遗传基因，有家族性病史患病率高。
《二》自身因素性格内向，孤僻，遇事想不开，害怕，害羞，怕人，不愿参加集体活动。
《三》社会因素工作压力大，精神紧张不会化解。
《四》缺乏营养神经细胞的介子和电解质系乱造成情绪不稳定，爱生气！
抑郁症的表现就是以表情淡漠，叹息少言，焦虑不安，失眠抑郁为主要症状的患者！
所以，失眠和焦虑久了思想压力大，想不开，可以使病情加重向抑郁症发展！
我的解答希对各位有帮助，为提问者答疑。
