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情绪由心而生，控制不住情绪，就是不够认识自己。
这人不错，言行举止大方得体。这人吝啬，平时从来不请客......平时生活中，人总是以自我为中心对他人产生印象甚至定论。而情绪往往也是在自己一瞬间直观中产生，可以说这种感觉大多数是不准确的。
大多数人其实根本不了解自己，我们会因人，事，物产生直观的情绪从而表露在外。这不是控制情绪的问题，因为当你知道控制时，往往已是事后了。所以，人很多时候会觉得控制不住自己的情绪，那是因先入为主的去产生定论，而对自己没有深入了解造成的。
何为情绪，悲哀喜乐。高兴，伤感，冲动，暴躁，哭泣......一个人成熟的标准，就是能够控制自己的情绪。
当你明白其实开心的事，或许只是表面而已。当你明白伤感的事，其实终究过去。当你明白你冲动的后果，当你明白眼泪只能流给自己... ...
相由心生，情是心绪。情绪亦然，由心而发，却往往身不由己。
太多太多的人生，不过是过眼云烟。当你产生情绪，如果你了解自己，那情绪也就只存在萌芽当中。所谓控制情绪，也许就是了解自己后，对自己将要产生的行为进行预防和控制。也就是你自己对自己如何主导，理解，和行为。
所以，人终究需要认识自己。认识自己的脾气，预知自己的行为，最后清楚明白自己的人生。
所以，人终究不过过客而已。你发过了脾气，就失去了修养。你软弱的哭泣，就输给了生活。你高兴，就是得意忘形。
人生只有一次，情绪却可以有万千。
做人，很难。做好一个人，更难。
共勉，努力
