你好，胸闷还属于焦虑症的表现，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页，祝早日康复。
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，做事情紧张，这种情况有可能是属于焦虑症，脑子感觉转不动，建议你可以先到医院做个检查，排除下器质性病变
会的。焦虑症以广泛性的、持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要表现，常伴有自经功能紊乱、肌肉紧张和运动不安。重者可达极度惊恐，极度惊恐时，不但心率会很明显加快，心慌，心悸，胸口点范围不定位刺痛，头部浑身有性抽搐，晕眩，手脚冰凉出冷汗，有强烈的濒死感，但是意识清醒。对身体无实质性伤害。
头昏昏沉沉感觉很困倦是怎么回事？
头昏昏沉沉感觉很困倦，可能是高血压、脑供血不足、睡眠不足、神经功能紊乱等疾病的表现。
头总是昏昏沉沉的原因有很多，常见的病因有以下几个方面。
1.高血压：脑血管舒张收缩功能失调，长期高血压导致动脉硬化，导致脑缺血，从而出现头晕头昏等症状。
2.脑供血不足：高脂血症、糖尿病、肥胖、高血压等原因易导致大脑动脉粥样硬化，脑动脉硬化使脑血管内斑块形成，血管变厚、变窄，脑血流速度变慢，引起脑部缺血缺氧，从而出现持续的头昏昏沉沉。夜间睡眠呼吸暂停综合征的患者可因夜间打鼾、频繁呼吸暂停引起脑组织缺氧，而导致次日头昏昏沉沉、不清醒这种症状。
3.睡眠不足：过度疲劳，长时间熬夜、加班、玩手机、玩游戏，深睡眠时间减少，夜间早醒、多梦、入睡困难等，脑组织一直处于神经兴奋状态，消耗大量的氧气，导致脑组织缺血、缺氧，从而引起脑血管扩张，调节并提高供氧量，从而出现头昏脑涨的感觉。
4.神经功能紊乱：自经功能紊乱、焦虑抑郁、神经衰弱等会出现神经功能紊乱，大脑高级神经中枢及自经系统功能失调，出现精神易兴奋、脑力易疲劳的症状，可出现头昏昏沉沉的感觉。
本内容由北京大学第三医院 神经内科 副主任医师 孙庆利审核
想要克服焦虑不安的情绪，有一个简单实用的方法：要有自己的兴趣爱好。
无论是爬山，打球，K歌，读书……等，都可以很好的缓解和分散精神压力，缓解焦虑不安的情绪。
有焦虑不安时，不妨试试看！
回答默然6o6友的问题:一个人总是对未来的工作充满焦虑，认为难度大，睡不着觉，出汗，怎么办?
心焦思虑过度的问题、我也有，自己认为是紧张综合症，焦虑心紧大脑神经绷紧，神经活动过度兴奋。像旋陀螺一样停不下来。引起失眠，肺呼吸活动过急，心跳急不能缓，成惯性心动律紊乱。休息不好，会引起脾虚自汗。先要缓歇一下紧张焦虑的情绪，调理好身体的健康。毕竟未来的工作以知难度大，但具体解决的办法总会有的。如果你是主事人，领导责任重大，要攻克难关这一付重担子，自己个人力量觉得沉重，可以找人分担，商量研究方案，一人计短，二人计长。引进技术人才，智囊团助你一臂之力。作为领军人:应该心在主体，而不是杂念满脑，患得患失。有老经验的生意人，头脑必须保持清醒，当机立断，有利往，无利退。山路可行就行山路，前山无路转水路。也可以身不动，借脚力，钱不够，以物当。做事不能过高，预算过大，超出自己承受的范围。要借鉴旁人的做法。搞研制，是未知结果的尝试，要心理准备，成功与失败只在一焦点上，要承受得起失败的压力，这个失败不能是你的全部。
在项目的预算中，把握好框架的承力，如果你承力不足:就不要大的执中而为，卸轻肩膀压力。如果这个项目没有一点把握的可以与能人合作，使自己同别人一起爬山，互相扶持。拆解难题。
如果未来的事还有很遥远的路程，你也无谓杞人忧天，自寻烦恼，将来是要考虑，准备砌墙，但是砖不够基礎也是伤神，换个理念思考，贷款买可以解决，能即住，长命债长命还。而等砖自建，等得雨淋头。有的人善长出技术打工，有的人没有技术喜欢借本做生意，到头来技工稳稳阵阵过日子。老板外行生意差，终日担惊受怕经营失利.
如果一个人满腹焦虑，心力不足的，对事情看得太厉害捉急，那么人会越来越紧张，越想得困苦越乱阵。想把难事解决，自己力不足，只好求人，聘人，自己努力去求学，心静自然凉，急中生智。心里不要有难啊，烦啊，落败的念头。心中要有，治难的方法，攻克难关，先让自己安静，平静。不要担心，我赢得起输得起。应该工作时专工作，应该休息时睡安稳，养精蓄锐，战胜困难，用精神。
复旦大学附属华山医院老年医学科副主任黄延炎主任医师回答：
我们要看年龄的，如果你是一个年纪轻的，40岁，你说天天头昏脑胀，注意力不集中。可能还是要从自己的生活方面进行一个调整，不只是简单地想到吃药。是不是晚上睡眠会很差，或者经常会熬夜，或者是你经常工作压力很大，都是一些其他的因素，因为很多焦虑症、抑郁症，对认知功能也会有影响。这里头我们谈的是认知，不是老年痴呆。
其他的，如果对这种老年的，80多岁，90多岁的话，出现的一些反复的言语，重复的语言，甚至以前烧菜很好，大厨师，现在把盐和糖都不能分了。这个我建议还是要到医院做一个确切的检查，到底是什么原因导致的。如果确实是认知功能障碍，适当地的一个服药，还有生活的调整，包括你经常要带他外出，要参加一个社交活动。是不是平时日常生活当中，他现在比较淡漠，或者是这种活动比较少，不太愿意跟人家接触。所以这种还是要多社交，多外出活动，甚至可以做一些和家属，和孙子辈的一些小游戏参与进来，对大脑的认知功能也会有明确的一个好转。
要具体人具体事件来看。昨晚接了个焦虑的案例，23岁男性，因为工作受挫待在家里，一个人待大半天还好，跟人网上聊的欢，下午就受不了了，疯狂的给工作中的妈妈打让她快点回家陪他，说自己后脑勺疼的很人即将要崩溃，妈妈不堪其扰，紧赶慢赶回家了，妈妈一回去他整个人放松下来了睡着了。当然这个过程中牵扯到很多很多因素，也有数个质疑的点。但是就焦虑来说，确实会让人头昏脑涨，抛开遗传和后天学习的因素，焦虑的人会有无数的念头和内心的对话，各种自我挫败的观点，都会让人产生很多情绪，不只是头昏脑涨，还会身心俱疲。当然也有真正遇到了生活和工作中的实际问题，当人不能坦诚、真实的承认自己遇到的问题时，就会有次生症状，各种不舒服和焦虑，然后对焦虑很焦虑，最终造成三级情绪紊乱。所以说到焦虑带来的头昏脑涨怎么治，要找到那个真实的问题是什么，承认它，解决它，同时解决情绪的问题。以上仅供参考，希望对大家有帮助。
可以说；60%的人存在头脑不清快。不同程度的分别有：头闷，头昏，头重，头胀，以及目昏，眼花等感觉。轻者均属于未病，亚健康。不但会影响工作，学习，生活，而且还会引发造成抑郁症。头昏脑胀的主要病因有：一、肝火：头昏，头沉，头胀，头热，口苦咽干，容易发怒，有时微痛等症状。治疗可服：龙胆泻肝汤加减。二、湿阻：头胀头重，如物裹头，胸闷脘满，腹胀泛呕，不欲饮食，肢体发困等症状。治疗可服：苍术除湿汤。其次还有：肾亏，血虚，痰阻，心脾两虚等所致而造成。
头昏沉沉，感觉不清醒，这种情况需要根据患者年龄、症状持续时间长短，以及是否有其他伴随症状来区别。假如患者是年轻人，做头部核磁排除器质性病变之后有头昏沉的感觉，需要考虑以下几方面的因素：1、是否与休息不好相关。2、患者是否是精神压力过大所导致的。3、是否是抑郁症、焦虑症等精神因素所导致。另外，还要考虑是否由全身性疾病所导致的，比如患者是否有贫血的情况。总之，出现症状之后应该到医院就诊，进行全面的分析和检查。
