1、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是没有被满足，二是它得到了满足。
2、人生难免遇到不如意，平安和健康最重要，睡一觉烦恼全都没有了，快乐才是第一，祝福你微笑着上路，前途无量，前途似锦，天天哇哈哈，不用寻找好运自然来。
可以帮他找到自己的兴趣爱好，转移注意力。让他把精力放在别的方面。
开导比较难，因为要把你的思想放到他的脑袋里。
首先，是个人性格问题，本身就是这种认真，细致，斤斤计较的人，眼里揉不进沙子，所以遇到大大小小的坎就无法释怀，纠结郁闷。
再者，你可能一直生活在养尊处优的环境中，生活的路顺畅通达。那么一旦遇到坎了，哪怕小小的坎，你也经受不了，扛不住。或者，你太年轻了，经历尚浅，没经验或心理准备，遇事便发怵。
总之，心理脆弱有它一定的原因。但这也是人的一种性格缺点。放宽心态，学做马大哈，遇事睁一只眼闭一只眼，给心理释放压力，会好些。另外，把它交给时间，随着岁月的过往，磨练经得多了。阅历丰富了，”见多识广”，心就不那么敏感了，甚至变得麻木，心理的承受力就自然强大了。
心烦不是病，烦起来真要命，人，或多或少都有烦的时候，烦不可怕，怕的是自己莫名其妙烦得无章法，整天看啥都不顺眼，长期下去，对身心是极大的伤害。要想少一些烦恼，工作，学习，生活融为一体，遇到心烦自我调理，把握住势头，尽量安慰压制情绪，使心烦恼怒平静下来。心烦，人日常生活中不可回避的自然现象，不可思议的是，有的人到了不能挽回地步，甚至产生了忧郁症，忧郁症是一种可怕的心里疾病，战胜它取决于人的舒洁心境。为了自己的身心健康，少些心烦，敞开心扉，胸怀，迎接每一天。
这种事情也许大家在成长的过程中都遇到过，现在想想也是很正常的事情。
我小时候在学校，爱淘气，经常发生和同学起摩擦的事，也有比自己厉害的，打不过人家，怎么办？不敢告诉家长，只能忍气吞声，暗自努力，希望有朝一日收拾他
