强迫症的根源确实是缺乏安全感，缺乏自信。这往往又跟你过往的经历，父母的教养，成长过程中的一些事件的影响，个性特征等有关系。轻微的强迫症，可以自我调解，如果比较严重，甚至影响到日常的生活，就要看心里医生做治疗，同时加强自我调节，对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然。
您好对于您的这种情况很多人都会有有些人是因为不放心或者是忘记了有没有锁门所以不能肯定您就一定是强迫症的患者因此建议您先来看看下面的这些症状有没有与您符合的如果出现了下面的症状就应该及时到正规的医院进行诊断强迫症典型表现之
一、关门类门窗、水龙头到底有没有关好走到小区门口处突然不能确认自家门窗是否锁好于是回去检查;总是怀疑自家的煤气到底有没有关掉……为了确认类似的细节强迫症患者能花上好几个小时强迫症典型表现之
二、咬住一句话不放类就为了一句话或者一句别人无心的点评会从早问到晚纠结不已强迫症典型表现之
三、数窗类有人喜欢数高楼的窗子可是数啊数怎么也数不清于是便觉得很难受力图坚持数到无误为止强迫症典型表现之
四、洗手类反复的洗手洗手时间也过长甚至会要求及监控身边的亲人洗手时间或次数否则就难受不已惴惴不安强迫症典型表现之
五、动作仪式类例如有人走路一定要左脚先起或者叠被子一定要先左手后右手强迫症典型表现之
六、怕病类总担心自己可能得了某中疾病强迫症典型表现之
七、具有强迫个性大都追求完美此类型又可分为学术类、管理类、经济类和学习类
指导意见:是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
致病因素有多方面:先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
1. 不要有心理暗示说自己有“强迫症”
2. “强迫症”不一定是坏的事情。比如，每天强迫自己看多少书，打几个，有多少收获，实际上这是对自己严格要求的表现，是正向的。如果感到苦恼，就从另一个角度看，对于自我要求的严格是有目标，有追求的，是帮助自己成长的。
3.如果是对一些细致末节的极致要求，首先告诉自己，这是高标准的自我要求，然后根据具体情况去处理，能改变的立马改变，不能改变的就要有宽容的心态，放过那件事本身就是放我自己，同时也是对自己的一种释怀。
切记，不要反复的心理暗示什么强迫症。适当的约束自己的行为举止是非常有助于个人成长，发展的，完全是正向的，不需要有思想包袱。
学会放下，就不会一直累着！
希望有所帮助。
谢邀！其实，不怕你笑话，我也经常出现这种情况，常常在不愿意的情况下，去想事情，去判断对的，错的，很乱很乱也给不了一个答案！
我也很纠结这种问题该怎么去结？我觉得，最好的办法就是让自己忙起来吧！有时候忙起来的时候，就忘记了！应该是这样吧！
如果不正常的话，那一亿多座的人岂不是都不正常？
不必纠结这个，每个人的身体因素不一样
强迫症该怎么治？
强迫症就是怕，怕发生不好的事情，是受刺激惊吓形成的条件反射。治疗强迫症的关键，就是让患者明白，自己怕的其实并不可怕，通过咨询学习练习，在大脑建立一个新的条件反射。
怕就是焦虑，焦虑是对未来的不确定事情的担心，是指向未来的，不合理认知会产生焦虑，如杞人忧天，通过改变认知降低焦虑。二是一朝被蛇咬十年怕井绳的条件反射，形成条件反射以后，变为自动化思维，很难控制，这需要用暗示放松训练来解决，通过反复的积极暗示，建立新的思维模式，症状就基本消除。三是优化个性、培养自信，强迫症患者一般都是敏感多疑没有安全感的个性，需要通过成功体验来树立自信心，内心强大了，抗打击能力就提升。
强迫症是可以治好的，彻底康复治愈。
