我告诉家人了。都不被理解，认为矫情。加了一个抑郁症群，大家相互安慰。后面去上班了，努力工作，有钱了心情就慢慢好了。还有，是什么导致的抑郁，自己写一下，分析一下，改变自己的固有思维，这个得慢慢来。具体方法那时候是群友引导我的，很感谢他们。现在好很多了，不再想不开。努力让自己强大吧！
你很善良，我是心理咨询师天蓝姐，想帮助闺蜜，太复杂的专业陪伴也太难，送你几个简单的建议。
三要三不要，对抑郁症患者，不要说以下的话。
1、这算的了什么呢？
2、你现在多有福啊！你有这个有那个······
3、放下抑郁，对着镜子笑一笑，快点走出来吧！
抑郁症的痛苦，只有抑郁症理解。这些话，都是站着说话不腰疼的，虽然都是发自好心，但是只会让对方觉得不被理解，更加痛苦。
可以说以下的话：
1、不管发生什么，我都会支持你。
2、也许我现在没有办法帮到你，但是我会一直陪着你。
3、就算我没有马上回复你的消息（不能马上到你的身边），我心里也一直陪着你的。
其实，可能你真的帮不到她，你很难真正理解她，但是，有这个陪伴的感觉在，她就会好一些。
另外，不一定要说很多话，你可以陪着她散步，出去走走，动一动，晒太阳，看有趣的电影，运动，旅游，爬山，要在力所能及的情况下多动。多接触光线，不要在黑暗的环境里玩一天手机。
有条件就看看书，找点专业的方法陪伴她。作为朋友，做到这些就不错了。
抑郁症当然应该告诉男朋友，让他了解你现在的状态，当你情绪低落时他才知道怎么帮助你，如果他不知道，当你陷入低落情绪时他会认为你是在ZUO,如果他不理解你，你会更痛苦。
需要告诉孩子。
特别要告诉孩子他的那些症状是抑郁症的症状表现。比如情绪持续伤感、焦虑、郁闷；心情烦躁，爱发脾气；觉得对不起所有人；注意力不集中，记不住细节，难以做决定；做什么都没有兴致；爱睡觉或者失眠；吃很多或者不想吃东西；懒得交际，喜欢在家独坐胡思乱想；自残，有想法或企图；各种身体的疼痛等等。
一些学生患者因为不清楚自己得了抑郁症，只是觉得自己精神状态不好，身体不舒服，学习效果差心怀内疚，人际不良心里紧张不安，持续一段时间无法摆脱，就可能因绝望而觉得活着没意思，其实是因为疾病的症状所致，抑郁症治愈后，这些症状就会消失。
孩子了解了自己的一些不良状态表现是疾病症状后，会降低焦虑和烦躁感，才可能积极配合治疗，尽早从疾病的困顿中走出来。
告诉孩子他得了抑郁症的同时，还要告诉孩子重要的三点：
1.抑郁症是能治愈的，早治早好。告诉孩子，会给他联系专业的心理咨询机构来专业解决。
2.得抑郁症不是他的错，他只是生病了而已。不要让孩子因为得了抑郁症而背上沉重的心理负担，觉得花家里钱，拖累父母。如果有负罪感，就不愿意积极配合治疗，延误病情可能导致病情加重而需要花费更多的时间、精力和经费去治疗，孩子更痛苦，家庭更沉重。
3.得了抑郁症并没有什么，要继续勇敢地生活。的抑郁症患者有9000万，得抑郁症的人很多，只要坚持治疗就会走出来。同时，家长在家中要注意调整自己的情绪，积极生活。多陪伴、关心孩子，多倾听孩子的倾诉，多带孩子一起爬山、游泳、慢跑等户外活动运动，鼓励孩子多参加集体活动。
重度抑郁症，唉，不知道你是小哥哥还是小姐姐，这种事情让人一听就很为你难过……
我觉得一定要和家里的人说，不要把抑郁症看的过轻，更何况还是重度抑郁症！抑郁症可被称为世界第四大病症， 这是一件大事，题主一定得和家里人说，尤其是你的亲戚朋友和你的爱人，重度抑郁症最重要的治疗就是通过亲友的关心来感受温暖缓解的。
如果你不告诉你的家人，内心的孤独感会更盛，抑郁症的病情会更加重的！这不是我危言耸听，尤其是相对于重度抑郁症患者来说，不要想着自我治愈，几乎不可能的，如果你能自愈怎么还会发展成重度抑郁症呢？你想一下这个道理。
很多的抑郁症患者往往就是从轻度开始自以为内心强大可以自愈，殊不知这种心理从根本上来说就是一种内心的自我封闭，把自己关在自己的世界里，“企图”用自己强大的内心来自我治疗，往往这种封闭的心理就是你加重抑郁症的开始，变得更加不愿意与外界交流，内心的孤独感慢慢加重，甚至感受不到“自己的存在”！发展到后期倾向愈来愈严重，如果任由事态恶化下去对你自己，对于你的家人朋友，对于你的爱人都是莫大的损失！
所以题主既然查出来了重度抑郁症。就不要让事情继续恶化下去了，和家里人说这是必然的，从题主心理的顾虑可以看出来题主你是不想告诉家人的，你觉得家人可能理解不了，觉得他们可能无法接受你已经患精神疾病这一事实。
其实题主这完全只是你个人的想法而已，你有真正的去和他们从心底交流过吗？肯定没有！要不然怎么会发展到重度抑郁症？你不想告诉家人这就是你抑郁心理的问题所在啊！你不想和家人交流，不想和外人交流，感觉到孤独和世界的冷漠，这其实都是你自己的想法，世界如果真的是你想象中的那样，这世界怎么会发展到今天的地步呢？
所以题主在思考的时候内心不要过于武断，你怎么就肯定家人无法接受无法理解呢？你不和他们静下心来交流他们能够理解吗？所以告诉家人是必须的！题主你已经发展到重度抑郁症了，这是很严重的问题知道吗？就是你的内心想法即将要改变你的自我认知，环境认知和心理认知了！
当然题主也不可过于妄自菲薄，抑郁症都是从抑郁情绪慢慢发展导致的，不愿意交流是根本所在，交流才能联系起人与人之间的感情，想想你的父母他们含辛茹苦地在外面工作上班把你养大，他们把无私的爱奉献给你，每当你回到家他们都眼前一亮！因为他们知道这是他的孩子回家了，他们渴望关心你内心的冷暖和身体的温饱，他们对你的爱是最纯真的最无私的爱，世间的美好的爱还有很多，我们就这样把自我封闭起来好吗？
所以题主不要多想，平常多关注那些有意思的事物，我的意思也不是说让你过重地看到自己的问题，我是让你意识到问题的严重性，知道自己“错”在哪！其实抑郁症能加重的大部分原因都是患者的”多想“，自己以一种”作“的态度来面对自己的心理问题，自己对外界事物通过自己的想法强行加工进行认知，无法通过客观的交流来看待事物，所以题主一定不能让自己的问题加重了，该看心理医生去看，该吃药吃药，该和家人加流要多多交流，多去外面转一转，看看外界的世界的美好，希望题主珍重，关心你的人大有人在！
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抑郁是一种病，崩溃的时候无所谓说与不说。家人天天在一起，随意都能观察到不一样的地方，敢与不敢结果都是一样的。眼见着他的情绪低落，身体消瘦，萎靡不振，难以入睡，又何尝不是一种痛，而爱莫能助。
必须坦白！一方面是信任 另一方面是双方都有知情权 如果结婚婚姻是双方建立的，而不是自己单方面的决定因素，精神病是有遗传基因的，换而言之如果你隐瞒当有一天降临到自己身上（不是在咒你），不敢想象你的另一半的内心独白！
不会，表面上看起来和正常人一样，只是一发作了，才会特别极端，其实我觉得和性格有关，我之前的男朋友就是家族遗传史，他亲舅舅人格症，发病时亲手杀了自己的爸爸，妈也有精神病史，他去查了，也是抑郁症，表面根本看不出来是有病的
最好不要说，说了你的父母也和你不一样想法，自己可以去缓解。
抑郁症是可以恶化的。
作为你的女朋友，你应该去尽自己最大的能力去关爱她。
抑郁症发作之后，对你冷淡并不是她的本意。而是她也在承受着痛苦。
这个时候就更需要你的理解与爱。抑郁症发作之后，往往她们会对生活失去热情，对世间万物也提不起兴趣。
然而抑郁症并不是绝症，你要有正确的认识。抑郁症其实就是精神的感冒，如果得到有效治疗，会很快康复。如果没有治疗，那么抑郁症也会谋命。
这个时候无论作为病人，还是作为亲近的人都要积极面对。尤其作为亲近者。一般我认为，抑郁症单纯的靠患者自己去抵抗，那么是事倍功半。而亲近的人能够理解与帮助，则是事半功倍的。
一是要多观察关心，二是用心去呵护爱护她。
