我们知道现在的社会生活成本高，工作压力大，常常会有让我们感到无奈的情况，很多人都会产生抑郁情绪，但大多都短暂存在，对工作生活没有明显影响。但也有人在困难影响下从此一蹶不振，逐步走向了抑郁症。
我们国家是世卫组织公认的世界第一大抑郁症患病国，抑郁症患病人数将近一亿人，发病率在6%-7%，每年抑郁症给全球造成的直接经济损失达上万亿，世界卫生组织也将抑郁症列为世界第三大疾病，而估计2020年抑郁症将超过心脑血管疾病成为仅次于恶性肿瘤的世界第二大疾病。
在我国还有一个特殊的现象，抑郁症不被广大群众认可，很多人甚至说根本没有抑郁症，认为医生把所有的抑郁情绪都当成抑郁症病人，把不用治疗的抑郁情绪当成所谓的抑郁症治疗骗钱！其实医生没有那么无聊，任何一个骗子也不用为了行骗而需要学习十多年再考到资格证，医学是实践科学，抑郁症就和你常得的感冒一样，是一种医学疾病。这种畸形的认识也成了制约抑郁症患者接受科学治疗的主要原因，很多患者还因为惧怕别人的歧视和不理解而出现明显的病耻感。生病又怎么会可耻？难倒说身患癌症可以得到大家的同情，而抑郁症就只能被人瞧不起？现状是我国的抑郁症患者只有10%曾经接受过药物治疗，不接受药物治疗的原因一大部分是因为社会对抑郁的认知缺失的太厉害，还有一部分人先入为主的认为治疗抑郁的药物副作用太大，吃了甚至不是抑郁症都能吃成抑郁症。我想说吃撑了也吃不成抑郁症，治疗抑郁症的药物确实有一定药物副作用，这一点同所有的西药一样，但不会很严重，而且完全可控，即使遇到了药物副作用，你的医生也会帮助你解决问题。
抑郁情绪我们每个人都会有，一旦短时间出现抑郁情绪完全可以到心理咨询师那里接受咨询服务改善情绪，但如果达到了抑郁症的标准，再进行心理咨询就不适合了，这一点国家也有相应法律规定，而达到中度以上抑郁可能单纯的心理治疗就完全无效了，必须依靠药物治疗才能改善抑郁症状。
还有，很多人喜欢对患有抑郁症的朋友进行“批评教育”，帮助他，开导他。但是抑郁症需要的不是说教，而是科学的治疗。也许你出于好心的说教，换来的却是谁都不愿看到的严重后果，成为压倒抑郁症患者的最后一颗稻草。
我重度抑郁症几十年，生不如死，在大医院看了四年都没有用。后来我发现抑郁症是内火太旺穿鞋热的，我睡觉用几本书垫头，不垫鞋垫，不吃上火的东西，热天穿硬底凉鞋，我已经好了十几年了。
