儿子三岁那年，九十年代初，是为让爱人有一份理想的工作，我允许贷款资助他去读职工大学。爱人是老小，自己在家时对饭菜就很挑剔，三年间公公确定我不需要交生活费，我每个月留五元钱零花，外五角钱买一卷卫生纸，四元五角为儿子偶而买小食品，小玩貝，小图书。婆家老规矩，最重要的勤俭，吃得极其清淡一点，有客人来才有鱼有肉，我记得有三次下小雨，我饿得就没奶水，孩子大声哭闹，我提着儿子冒着风雨在街道，在河边流着泪来回溜达。还有四次，有同学回去，说爱人想只吃肉，我便向姐姐朋友借钱买了猪肘子，切成小块儿，香气扑鼻，儿子踮着脚尖再使劲闻着，，，用炸酱酱好两大罐头瓶，想让他多吃些一两天。我一口没吃，掉在菜板上的肉沫儿，用刀刮过来放进儿子粥碗里，，，，，，儿子那年三岁，痛彻心扉的一幕，我和儿子一直叮咛。我一直都深表痛心有愧儿子，是因为那两瓶肉，爱人请同学吃，还说太少了，没夠吃。回想当初，我常唱《心中的玟瑰》，《风中有朵雨做的云》，《小草》，《城市阙歌》，《追梦人》，《枕着你的名字入眠》，《久别的人》等好多伤感的歌伤情的歌，沉浸其中不能自拔，，，，，，看悲情小说和电视剧，不断情节泪如雨下。
听说后来爱人提示，如今生活越来越棒，唱开心快乐的歌，听音乐，看体育頻道，看阳光向上升正能量的东西，最好别总看着社会上的阴暗面，要让你转变人生观，换一种心情，幸福感会随之飞来。我得到了他的建议，很开心地跟着哼哼欢快愉悦的小曲儿，看幽默笑话小品，看别人的优点，看社会繁荣，看国家极为强大，和平的年代，是没有硝烟炮火，过着温饱的生活，，，常朗诵表演何其芳的《生活是多么广阔》。
现时代社会高速发展中，人们压力山大，一定要能学会放松下来自己，你自己都不爱惜如此珍惜自己，别人有自己的生活內容，哪能总了解月亮的阴晴圆缺呢？！！！
我建议最好不要唱悲情歌曲，会对自己十分抑郁。切记切记！！！
简单，得抑郁症的人，是因为内心不够强大，抗打击能力差，把玻璃心该成不锈钢的，就应该不会情绪低落了。
要是，你还不在意别人的一言一行，那么抑郁症是不是那么容易治好的，毕竟极为强大的人，根本不会不在乎别人对于说了什么，或则干了什么。
有一句话叫：走自己的路，让别人说去吧！
干嘛要让自己的情绪，受别人影响和左右？自己的喜怒哀乐，干什么要拴在别人身上？狼心狗肺，花言巧语的人很多，你就那就放在心上知道别人掌握之中吗？
弱者只会受到别人影响大，强者只会去影响大别人。
最好别被别人影响，我希望你拥有强者！
除此之外抑郁症以外另外就是有一种不良情绪叫作抑郁情绪！抑郁症和抑郁情绪都是情绪低沉，悲伤痛苦等消极情绪，抑郁情绪也可以通过调整心态，不愉快的事情突然发生过来然后，基本上都会重新恢复正常的。
可惜抑郁症绝对不会这么快就再说，和兴趣失去抵抗，注意力和记忆力下降，消极想自我了断，心境低落，易怒烦躁。轻度的要看心理医生，轻度患者必须吃一些精神类的药物治疗。
当然我们平均人都有抑郁情绪波动，但不不需要治疗，大多数人都会自己复原过去的！只需我们做事儿努力和阳光，对自己透着了信心，我们都会远离自己抑郁症和抑郁情绪！
第一，搞明白她自言自语的内容是什么，争取找机会参与到她自己的话题虚空之中，也许是一结束她很很排斥，但要只有努力一段时间做，这更有利于从她的习惯从哪里入手然后打开她；
第二，家人要多陪伴在身边，陪他聊天说话，陪他散个步，坐在一边吃饭好，下降她的独处时间。原来我有个街坊，经常会看见了那个阿姨站在圆儿门口低声自语，而且说的时候经常会格外很悲愤。她老伴儿退休后，早上全都12小时陪着她，当时晚上遛弯时再一次看见了阿姨正常吗跟她老伴儿联系了，但脸上也有笑容了；
第三，跪求专业心理治疗机构的帮助，专业的人做专业的事，去心理治疗机构就诊当然不都是精神病，我们可以在那里完成专业的治疗方案或是建议，对重新恢复有很大好处。
抑郁症患者确实是有太懒散随意的症状再次出现，但因此不打算失去了工作或家庭经济问题的因素，一般所处的轻度或中度的抑郁症患者都还能够只要能坚持公司上班，有的甚至于因为单位上班，逐渐地然后打开了自己僵化的思维，是抑郁症状逐渐消失，这样的病例并是在少数，尤其可以体现在抑郁神经症的患者身上比较明显。
要是只是因为如果说性的厌倦公司上班，不待见欢在工作中的劳动，这没法算是“动力普遍缺乏”综合症，一类真正的的懒散心态，在这种状态下，要是在家里吃吃喝喝，心情一定会非常好，而且虽然有一些人，如果能是吃喝玩乐就能够让自己心情舒畅，而在工作或劳动中的付出就感觉道一种秃废的心态顿生，让自己失去原有的劳动那份价值的体现。
确实是都有点抑郁症患者很腻烦上班吗，这主要是抑郁症患者的心态而改变的，不是他是不愿意有劳动性的价值体现，完全是如果说自己绝大部分的付出都肯定不会有回报，也就是完全相信作品自己的能力和价值，这确实是抑郁症患者的一个观念性的错误，必然让自己情绪越来越的低落，不过患者并不会毕竟吃喝玩乐而让自己心情就好站了起来。
抑郁症患者，厌倦上班是病态化的一种表现，是可以不明白和讲解通的，而非常厌倦公司上班的情绪，如果没有能够吃喝玩乐，就都能够缓解，是身心愉快，这是神经质的女人的表现，而非病态化的，是纯扯淡太懒惰的思维造成的，更是一种享乐思想连成的一种状态。
