充满正能量的人不会得抑郁症？
你应该获得一个“发现奖”！
抑郁是人们对已经发生了的事情耿耿于怀，念念不忘，始终没有放下，甚至有点内疚、惋惜、自责、后悔。
对自己的错误心存芥蒂，对别人的过失纠缠不休。明知无力挽回，却还是喋喋不休。
每日心情低落，气色阴暗，精神萎靡，食欲不佳，工作消极，
久而久之，便出现了抑郁。
其实，人的一生中，要走多少弯路，遭遇多少挫折，犯过多少错误，谁也说不清楚。
但是，如果你把它当作是生活对自己的考验，看成是成为道路上必须经历的难关，你一定会欣然接受，一笑而过。
那些充满正能量的人，在困难面前，在磨难面前，在灾难面前，都是顶天立地、不屈不挠，宁折不弯、勇往直前的人。
不管是天灾人祸，无论是艰难险阻，都不能阻挡他前进的步伐。
他们的常用语是:
胜败乃兵家常事；天道酬勤；宝刀锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；跌倒了再爬起来；没有过不去的坎；天无绝人之路；用微笑迎接暴风雨的到来；天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其胫骨，饿其体肤；就是死，也要和魔鬼拼杀一场；我不下地狱谁下地狱……
当听到这种豪言壮语的时候，难道你不觉得自己所遭受的那些不平之事，是那么的微不足道吗？你不觉得自己的行为是那么的幼稚和矫情吗？
当你看了古往今来那些英雄们的事迹后，你不仅会心结全无，各种烦恼也烟消云散了。
常言道:君子坦荡荡，小人长戚戚。
做一个意志品质高尚的人，就要用微笑蔑视一切艰难困苦。
这样的人怎么会抑郁呢？
抑郁症患者必然有这么多的心理。尽管抑郁症的表现是心境长期低落，但是并不代表他们就不会有心情好的时刻。
抑郁症分为发病期和正常期，确实有抑郁症是会在某一段时间持续发作，此时患者心情低落，消极悲观、极度否定自我，对生活失去信心和希望。而发病期度过，ta则与常人无异。
抑郁症患者的抑郁是因为长期压抑自我情绪的结果，抑郁症患者的核心就是“我”与世界的。或是遵循本心，或是服从于世界。但是往往都是患者背叛了自己才导致了自己的抑郁。
抑郁症患者内心并没有定见，或者是定见极深。
因为他们没有自己的主见，所以随时都可能改变想法，但是其实他们的内心一直在告诉他（她）要爱自己，只是他们忽略了内心的声音。所以他们多变。
抑郁症患者有着很深的执念，但是这会导致他们与世界格格不入，所有的事情都在与他作对，在动摇他（她）的意志。所以纠结极多。
每一个抑郁症患者都是一个哲人，他们对生命，对生活，对世界有着太多的思考，这些过于深刻的想法导致了他们的反复与纠结。如果有可能，请尽可能的倾听和理解他们吧。对于康复会有帮助的吧。
亲爱的上帝：假如有一天阎玉爷来取我命时，请祢阻挡它近我身躯，因今生我是祢的人，祢是我一世一生崇拜敬慕的神，我愿跟随祢去，那怕做个无名小卒，我都感到荣幸，为了实现跟随上帝的愿望，我人生路上，努力行善积德，把坏人，小人，恶人，污人全视为人√待，以慈爱之心去感化不是人的人，多时虽我无力改变，但上帝祢都全看见了，并惩罚了他们。亲爱的上帝，如若我在变人活人这条路上做错什么了，请千别用疾病惩罚和折磨我[流泪][流泪][流泪]因为我们这代人没有多于的，听话的IL女们孝顺，让我们身体健康，走时快快当当不拖累一切人[害羞]
抑郁症具体发病原因目前并不清楚，只是和个人性格有一定的关系，性格内向、凡事容易多想、不太愿意与人交流的人，得抑郁症的概率更高，但这并不是说，性格开朗的人就不会得抑郁症。有一种特殊的抑郁症叫做“微笑抑郁”，患者虽然身患抑郁，但平常的人际交往表现却是正常的，仍然会对人“微笑”，通过“微笑”将自己的真实情况隐藏起来，因此，即使身边一贯开朗的朋友仍然表现乐观爱笑，并不能掉以轻心，认为他们就一定是健康的。
今年初，我们单位的一个年轻小同事，在毫无征兆的前提下从高楼跳下坠亡了。之前一点征兆都没有，当时是早上9点钟左右，刚刚上班，这位同事到办公室后，还与同事们说事情，讨论工作上的一些问题。没想到，过了一个小时后，办公室的负责同志发现这位小同事不见了，因为有事情，这位负责人就给他打，结果一直打不通。这个时候，我们单位就接到派出所的，问我们单位是不是有这么一个人，我们才知道他出事了。
后来这位小同事的家人到派出所，经过派出所了解，这位小同事的妈妈才说他儿子患有非常严重的抑郁症，平时都按时服药，病情也一直很稳定，但是妈说，这孩子头一天一直给他打，说不想上班了，说工作压力大，想回家，妈就一直说服他坚持下去，不要影响工作，而且还告诉他儿子，第二天一定过去陪伴孩子。
妈当时后悔死了，哭的死去活来，说她太大意了，没有想到这孩子第二天会以这种去解脱。
当时我们单位同事们也想不通，因为我们一点都没看出来他有抑郁症，工作也非常积极，跟同事们相处也非常融洽，同事们都很喜欢他。不知道他是为什么这么想不通就走上了绝路。我们大家也为失去这位好同事而感到可惜万分。大家心里都非常难受。
唉，看着这种白发人送黑发人，真是让人流泪。
希望大家重视自己的健康，听从医嘱，按时服药，及时进行心理疏导，学会释放压力，善待自己啊。
希望不要再发生这种事情了，平安是福啊。
抑郁症和抑郁情绪是不一样的，抑郁情绪是正常的情绪反应，每个人或多或少都经历过，抑郁本身就是一种常见的情绪成分，就像喜怒哀乐一样，人人都会出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等应激事件时，或多或少都会产生抑郁的情绪。
抑郁情绪是一种感觉，一般来说一段时间即可恢复正常，可以自己调节的：
1. 肯定自己：做一些让自己觉得开心、有成就的小事，从这些小事中找回快乐的感觉；
2. 不封闭自我，勇于寻求帮助：多和家人朋友聊聊，寻求他们的理解和支持，与别人交流、倾诉有助于负面情绪的化解；
3. 多运动：运动能促进多巴胺的释放，多巴胺可以改善情绪；
4.培养兴趣爱好：可以通过兴趣爱好交往到一些有共同爱好的人，这样能够提高社会功能，更愉快的与他人相处，对于缓解抑郁情绪也是非常有好处的。
而抑郁症是一种心理疾病，比抑郁情绪严重的多。如果情况严重，建议寻求专业医生帮助。
你明白了道理，只是知道了这个知识，然而，每个道理背后都对应着一种思维模式。你只是知道了道理，但是，你的大脑还没有形成记忆，也没有产生新的条件反射，并没有用“新的思维模式”替换掉原来“错误的思维模式”。
人的大脑中有无数个神经元，当发生一件事情时，这些神经元就会迅速组织起来，形成一条通道，用来描述这件事情，这就是我们常说的思维模式。你可以把这些神经元想象成一块又一块的砖头，你遇到的事情就是这些神经元盖起来的房子。你盖房子的过程就是在形成新的思维模式。
大脑存在细胞记忆，常用的神经通道会形成条件反射。以前错误的思维模式，是你在学习生活中不断重复巩固的结果，在大脑中已经形成条件反射。一旦遇到类似的情况，大脑直接指向错误的选择。比如，你发现房子盖错了，尽管你已经知道如何盖正确的房子，但大脑还是会指向错误的思维模式。
1.刻意的、用新的思维模式替代旧思维模式；
2.不断重复巩固，直到新的思维模式形成条件反射。
你需要不断重复替代过程，遇到类似的问题，就用正确的思维模式去处理，不断重复，直到有一天，你的大脑对新的思维模式形成条件反射。
只有把新的思维模式形成大脑的条件反射，你才不仅知道，也能做到。只有做到了，才能真正让你焕然一新。
加油吧！正确的事情，值得反复做，也值得做到最好！
人定义抑郁症的阈值真的很高，一般都要“很抑郁”，才能被考虑抑郁症。很多本就抑郁的人甚至反而很忌讳抑郁症这三个字。反倒是对躁狂或者轻躁狂的诊断很松，很容易就会下躁狂症的诊断。所以，这可能就是我们的文化特点对医学上客观的诊断标准产生了影响，毕竟我们有“没有遭不了的罪，只有享不了的福”这样的说法。
你说你没有得抑郁症，不知道你是如何得出这样的结论，我想，大概率并非来自医生的专业判断，而是来自个人判断。个人判断靠谱的几率太小，以至于可以忽略不计，所以，如果是我这个精神科医生，看到你简短的问题描述，会首先判断你的情绪不高，很可能存在情感低落，有些消极悲观，对周围事务缺少兴趣，对未来没有希望。虽然不能说你就一定是抑郁症，但可能性已经很大了。所以你已经经过高危人群筛查，需要到医院就诊，经过专业的精神检查和病史采集去判断是否抑郁症。
抑郁症是病，虽然被称为“黑狗”但也是可以摆脱的，去看看吧，对自己负责，对家人负责，如果一切OK 建议看看心理医生，会有帮助的。
抑郁症属于情绪障碍功能症,分为轻度抑郁和重度抑郁以深度抑郁,如果是轻度抑郁经过治疗后会有所好转,也会变得爱说爱笑,但不能说全愈了,只能说缓解了,抑郁症患者是要长期坚持治疗的,即使缓解了,看上去爱说爱笑也要坚持心理疏导干预治疗,因为这爱说爱笑背后隐藏危险,随时会因一些事情而复发,有的人刚刚还有说有笑,转身就去了,曾经有一个患者家里人以为他经过治疗康复了,就没去关心和忽略他的情绪,刚刚才和家里人有说有笑,二个小时候就跳楼了,所以千万别忽略了那些爱说爱笑的抑郁患者的情绪,别让笑容骗了你,抑郁症患者情绪变化快,一下子很开心,一下子就全阴了,还会做傻事,而且抑郁症患者总喜欢隐藏自己,迷惑别人,给人以假象,快乐指数一般很短,如果有家族遗传史更要注意患者的情绪变化,千万不要掉以轻心,很多人前就是被掉以轻心造成的,抑郁症患者心里常常感到无助和迷失以及压抑,而且又不知怎么去跟别人表达,特别怕别人的态度,才会让抑郁症患者感到孤单无助,心里压抑难受到了死亡这一步,而走向死亡不是主观的而是间接意向的,就象灵魂被拿走一样,无目的象是后面有人推他一样轻飘飘的就出去了,走向生命尽头。
抑郁症患看是轻度的才最危险的,很多人治疗不彻底,放松自己倒至严重起来成了重度的抑郁症的程度,所以患有抑郁症的人很需要朋友亲人的关怀和帮助,能听听他们说话也就是倾诉,他们的流泪也是感到心里太冷太累,只有流泪才能发泄心中的无助无力感,抑郁症也会有焦虑和暴力,这也是心中的呐喊。因为这样,当你发现你的家人和身边的朋友有情绪低落而且又有情绪异常兴奋,也就是爱说爱笑,千万别以为没事了,这正是危险的信号,要的多留意他们,不能被表面表现骗了,留意看看笑容是否飘移,脸部是否僵硬,也就是人笑心不笑,皮笑肉不笑,说话总是在隐藏和急躁,而且说的比平常还多而且兴奋不已,就要留一个心眼了,给序鼓励和关心,学会和他们沟通,给他们心的慰籍和温暖!记住不是爱说爱讲说明抑郁患者是好了,不需要再关注了,抑郁患者需要家人和朋友的耐心和陪伴以及暖心,才会走向阳光和美好的末来!所以爱说爱笑不是说明抑郁症患者彻底好了,只是缓解而己,没有真的好了!要长期的心理干预关心和理解的心理理疗!
