心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你患有抑郁症,一直靠药物维持治疗。精神类疾病本来就非常容易反复,而且最重要的是情绪方面的调节。
建议你在服用药物时,一定要做到足量足疗程,这样才会起到很好的疗效。平时也要注意情绪方面的调节,当有不良情绪产生时,要通过合理途径释放。
比如你可以向他人倾诉,也可以多外出走走,做运动,或者也可以通过转移注意力的。总之要保持轻松愉悦的心情,不要给自己施加太大的精神压力希望我的建议对你有帮助。
抑郁症需要看是什么抑郁症，一般而言均是有效的。如果是内源性抑郁症，服用药物治疗效果较好，而外源性抑郁症，多为外界生活事件所致，服用抗抑郁效果较内源性抑郁症效果差。而焦虑症服用药物效果是好的。请于当地医院就诊，完善必须的实验室检查，以明确诊断。
会的，阴雨天心情会低落，晴天心情会明亮。其实抑郁焦虑是相互存在的，只不过是那个特征突出定型为抑郁症或者焦虑症。而抑郁症的实质是内心缺乏阳光，心理生态环境招到破坏，需要心理资本的建设。
吃抗忧郁的药物和焦虑的药物是不能喝酒的，因为药与酒都是通过肝脏代谢并影响肝功能，两者连用导致肝脏负担加重，可导致肝功能损害加重，酒仰制大脑皮层功能，可与安定类药物产生协同作用，导致呼吸仰制作用和镇静作用加强，酒干扰脑细胞功能，影响治疗效果，
首先，先要去专业的医院去做诊断，因为医学上的抑郁症和焦虑症，和我们平时所理解的不同。
如果医学的诊断仍然是严重的抑郁或者焦虑的话，可能会需要服用药物，在治疗。
其次，就是要辅以心理疗愈或心理辅导。
因为有的时候我们遇到了一些问题自己很难走出来，需要一个人的陪伴、倾听、开导、安慰、或是鼓励和肯定。
心理疗愈能给您提供专业的帮助。
我也是焦虑症患者，严格来说应该叫曾经的患者。记得应该是10年前，有一天晚上跟几个同事在一起喝茶，突然无缘无故心慌，手指发麻，紧接着呼吸急促。好像随时心脏都要停止，当时心里很恐惧，差点叫我同事打120，这样的症状持续2-3分钟以后结束。当时没在意，以为是茶喝多了。可是后来慢慢的这种情况就越来越多，已经影响到生活了。后来到了医院检查，医生才跟我说这是焦虑症。医生说不是很严重，但是要及时干预，最好的办法就是运动。不用做其他治疗！
现在我每天跑六公里，每天花一个小时时间去运动，现在已经年没有出现病症了。
谢邀！
焦虑和抑郁人群为什么不能喝酒？有以下几方面的原因：
酒精虽然能暂时缓解抑郁和症状，但如果喝醉，问题依旧没有解决，酒醒后又出现同样的问题，周而复始，在这一过程中，还增加了患者本身的耻感，降低自我评价。酒精虽然被定义为中枢神经系统抑制剂，但酒精对焦虑和抑郁的作用与其作为中枢神经系统抑制剂的机制无关。
酒精与药物同服会产生以下副作用：1）可能会感到更加沮丧或焦虑。虽然可暂时改善情绪，但整体上却会增加抑郁和焦虑症状。2）加剧药物副作用。3）严重时会产生致命性副作用。比如单胺氧化酶抑制剂的抗抑郁药可能导致血压升高。4）降低思维和警觉性。抑郁和焦虑患者本身认知功能有所下降，喝酒之后会加剧弱化这类人群的判断力、协调能力、运动能力和反应时间，并让人产生困倦感。同时对于驾驶人员来说，会影响注意力。5）加剧镇静和嗜睡的程度。酒精与药物可谓强强联合。
1）可能有酗酒的风险。对于这类人群来说，更容易出现药物滥用和酒精成瘾。2）睡眠质量低。虽然喝酒有助于快速入眠，但容易造成夜间频繁醒来，整体上不利于睡眠。
除此之外，还有一些药物也含有酒精，如咳嗽糖浆等。
——大话精神，用科学重塑身心健康。
焦虑症是在没有精神因素，或精神因素明显不足以的情况下产生严重的紧张、恐惧、坐立不安。简单的说就是即使你有原因，但原因也远不至于产生你目前程度的焦虑。
任何一个高三学子都可能产生焦虑情绪，毕竟做为人生最重要的一次考试高考的临近，考试的结果会改变一个人的人生，又怎么会不紧张？不焦虑？但这种明显的精神压力引起的焦虑有别于传统意义的焦虑症。
日常工作中也有很多家长带着高三学子来医院寻求帮助，临近高考，考前焦虑都会有，只是每个人调整的会有区别。我的建议还是将注意力多放在备考上面，顺其自然。如果真的因为临近考试无法平静完全可以到医院寻求医生的帮助，可以在心烦焦虑、坐立不安的时候临时吃一片抗焦虑药盐酸丁螺环酮片，别说什么吃了精神科药就傻了之类的傻话！我是精神科医生，我自己考试前都吃过，你还怕什么？！
一定能治好，我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。我是通过正能量学习和实践走出来的。改变自己错误思想观念和思维模式，树立正确人生观、价值观、世界观。朝向正能量方向勇往直前的去实践，脱胎换骨改变自己。慢慢就好。有兴趣去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。
答：生命在于静止，生命不在于运动。人生下来就会动，这个动不需要练习，需要练习的是静止。比喻心动很容易，心静就异常难了。这个东西需要练习，没有事情多多练习打坐，先从几分钟开始练习，练习多了，慢慢心才会静下来，慢慢外界才不会影响你的内心！【向动而死，向静而生】我是孤舟，帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！
