我就是重度抑郁症康复者！相信我的经历能让你看到希望！可以看下我写的和转发的文章！用心去领悟它，愿你早日走出自己思维编织的困境，早日回归幸福人生！
抑郁而孤独无助，大多属不善交流寡言少语的粘液质个性，或突然受到与主观愿望相逆而无法改变的处境之类，慢慢发病无法自拔，陷入自困无法自救。自己能抗过去就不叫抑郁了。所以还需要亲朋好友因势利导，医生适当介入冶疗，个人勇敢正视心理疾患，方能走出，对么？
能关心对身体伤害的人，一定懂得珍爱自己，珍爱自己的人一定会不治自愈！这个世界上没有什么疾病能压垮一个人！生命终会结束，而意志却能生生不息！愿你和你身边的每一个人，每天活在正能量中！快乐每一天
身患抑郁的人，对任何事情不敢兴趣，敏感多疑，对一件件不起眼的小事，可以无限放大，无限发酵。身陷其中的人是感受不到生之快乐的，生无可恋，因而有强烈的倾向。
有抑郁症倾向或轻度抑郁症患者，直面自己的病情，一定要及早去医院就诊，亲人们要多关心与陪伴！
当然有未来，并且好了以后，自己会变得比以前更好。
我知道自己患上重度抑郁症重度焦虑症的时候，当时拿着整整五六页纸的检查单去找医生的时候，医生说我的情况很严重，最好就是要马上住院治疗，我问医生还能不能好时，医生模棱两可没有给我明确的回答，我听医生的话觉得自己好不了了，当时就崩溃大哭，觉得天要塌了。
因为我自己去的医院，钱不够，所以暂时先给我开了药回家了，从那以后，就整天在网上搜索关于抑郁症能不能彻底好，抑郁症该怎么治疗，每天过的特别痛苦，总是回忆过去那些陈芝麻烂谷子的事，一丁点小事，对我来说，都是大事，觉得自己没有未来了，可能一辈子都要吃药了，想着想着就特别恐惧害怕，甚至绝望崩溃。也觉得自己可能一辈子不会找对象，觉得自己这情况，就是个拖油瓶，别人谁会喜欢一个整天痛苦负能量，身体又这么多症状的人呢。
现在我早已经走出来了，并且状态越来越好，对未来有美好明确的方向和目标，并且正一步一步实现着我的人生梦想和目标，每天都过得很充实，内心平静，简单快乐。
我算是抑郁焦虑了将近九年多的时间，但是之前就知道心里难受，身体难受，自己不知道是抑郁症，后来去检查就直接都是重度抑郁症重度焦虑症阶段了。
现在我的内心因为之前的痛苦，变得既强大又柔软，变得比同龄人成熟稳重。
现在回想起来，我不觉得我以前得了抑郁症是坏事，相反因为它，让我的人生不再迷茫，有了正确的人生方向，人生变得有价值和意义，我要感激它。
患一个患上抑郁症的人，心理世界总是充满了战争，无时无刻不在内耗，每个人试图停止这场争斗，修复受伤的心灵，结果也是徒劳。
抑郁症本身并不可怕，令人难以忍受的是，它带来的副作用：痛苦。
一.心理焦虑
抑郁症的人，常常共伴焦虑症，这类人群占30%-50%，长期的心理焦虑，使人难以忍受，整个人变得急躁又敏感，严重影响日常生活，学习，工作，导致效率的下降。
二.躯体异样感
长期心理抑郁，会影响人体感官的正常，这种异常来自于心理，不是正常的病理所导致，例如你时常感到胸闷，手脚有时发麻，腹部腰部等部位有种钝痛感，这都是抑郁所引起，长期可能产生病理变化。
三.精神疲惫
时常感到大脑沉重，有种下坠感，或者精神无法集中注意力，陷在痛苦中不可自拔，工作，学习也是事倍功半，心理迟钝，变得少言寡语。
四.睡眠障碍
抑郁症加焦虑感，使你总有失眠，或者睡不踏实，越是发困，躺到床上后，心理就害怕失眠，结果害怕失眼，反而使你趋向了失眠，整个人神经衰弱又疲惫，导致恶性循环。
面对抑郁症患者我们可以做些什么
永远都不要对你的患者家人喊振奋人心的口号。例如：振作起来!跟它斗争!快点治好自己!这样的话只能让患者更加崩溃。
你要试着对他充分关爱，对疾病抱有足够的兴趣，这样才能学着去帮助家人。让患者知道你正试图理解他，这是一件非常有必要的事情，不要害怕向他表示同情。同情和理解能够安抚和鼓励他受伤的心灵，并使他的紧张得以缓解，要让患者明白他把自己的问题看得太严重了。更重要的是你应该尽可能地帮助患者找到解决问题的办法或折中的方案，如果问题暂时无法解决，你至少应该帮助他找到一种新的看问题的。
对于看问题你们可能需要进行许多次讨论，之后他才会有所领悟，并最终将其变成自己的一种观点。所以，无论他多么频繁地找你进行这样的讨论，你都应该努力地保持耐心。
我也是抑郁症的人，活下去的痛苦无法形容了，别人觉得你没那么难受，得癌症的人得到了全天下人的一路呵护，得抑郁症的人得不到别人理解，哪怕是医生也会烦你。。所以要依靠自己，接受病痛。不用任何人理解，自己学会自救 坚强活下去，得病两年痛苦不可言喻，只有同病的人才能懂得他们有多坚强！所以生病以来基本没有休息，我知道一旦停止 我就再也爬不起来了，所以继续工作，在这么坏的环境下支撑着工作 没有让一个员工下岗，再难都微笑 鼓励别人，甚至自己发病那一刻也在安慰别人 别怕 我一会就好 继续工作……虽然内心也会很伤感，但是撑下去大家都有一个好的未来，也可能是责任心，也可能是坚强不服输吧，若能为别人带来安逸 我愿意为此坚持。各位 好好珍惜生命，也要好好善待他人，都不容易，多为别人着想一些，能帮就帮 不要自私只为自己想，人人为我 我为人人不是很好吗。这个世界抱怨太多，难道我们没有责任吗？我们有多少为别人想过。都善念一些，简单一些，都好好的过好这一辈子不容易，若能帮的何必奸诈，爱所有人哪怕是不好的 也放过他们也是放生自己。。祝福大家吉祥如意。
抑郁症严重时会跳楼[捂脸]
有个案例可以说一下。
我不是医生，不知道脑萎缩的寿命有多长，也不知道发病的原因，只知道这种病无法治，会越来越严重，到最后生活都无法自理。
我有一个好朋友，正好患上这种病病，大概在五、六年前，他47岁，刚开始觉得走路偏向一边，走不了直线。
当时也不以为然，后来走路不稳，跌跌撞撞，再后来走路容易跌倒。这期间去医院检查治疗，医生诊断为小脑萎缩。
他的经济条件不错，也看了不少地方，都没有办法治愈，而且情况越来越槽，到后来不能出门，生活不能治理。
从他发病，到现在这个状况也就仅仅五、六年时间，把一个壮年男人就整垮了。不仅自己痛苦也给家庭亲人带来了极大的负担。
因为平时跟他走的比较近，发病初期，也没有什么异常，但病魔就这么一点点吞噬了他的健康。
现在的他只能躺在床上，靠家人服伺，内心和身体的难受、痛苦是难以想象的。
我觉得，医学总体是在进步，但人类面对有些疾病仍然为力，就算医学能够攻克了了很多难题，但人的生老病死，永远是我们难以逾越的。
因此，我们要珍惜生命，健康体面的活着比什么都幸福。
抑郁情绪是很多成年人都有的负面情绪之一，很多人都会寻找各种机会去自我调节情绪的，会自寻快乐，以抵消负面情绪的影响。
能够发展到抑郁症的人，是少数，这类人有一个最大的特点，就是性格比较内向，凡事容易从自己身上找原因，即内归因。
抑郁情绪经过自我强化，多次心境低落，多次反复追因，多次自我暗示，最终形成轻度抑郁，轻度抑郁症只要及时治疗、及时寻求专业人士的帮助，一般来说，经过3-6个月的治疗，会好转的。
轻度抑郁患者，如果继续心境低落，继续沉迷于自我，逐渐封闭自己，不与周围的人沟通，或者负面看待周围的人际关系，就可能发展到中度和重度抑郁，这其中的时间会持续6-12个月左右。
只有重度抑郁症患者才会有、自残的可能，所以，总体来说，死亡率不是很高，如果讲死亡人数占抑郁症患者总量的话，应该在万分之一以下。如果说，占重度抑郁症患者的比例，也是在3%左右。
