因为抑郁的人渴望朋友、亲人主动的关心和关注，而且抑郁的人同时又容易替家人担忧，害怕自己生病给他们带来负担，所以这类人群既担心自己生病，又希望生病带来关注，于是每天处在焦虑当中。
你说了不算，医生说才算
找安慰，引起他人注意
我是一名职业心理咨询师，我来回答你的问题。
如果一个人抑郁了，多久能被人发现，会因为什么被发现？
如果一个抑郁了，最先知道的人是TA自己。因为自己很不开心了。
但是多久能被人发现？有些人可能直到身亡都不会被周围人发现！
即便是被人发现，也是很严重的状态了，通常是人际关系疏远，活力减低，再就是社会功能下降，比如不能完成工作任务，不能完成学业，失眠，发脾气。
只有外显的行为发生了较大改变的时候，周围人中间，那些比较心细的才会发现端倪。否则，压根没有人知道你得了抑郁症。
但是，有些人的抑郁症由于其自身的人格问题，比如伴有讨好型人格，表演型人格，癔症人格等。因为这些人格类型的人都有假自体，常常展示给人的都是一个开朗微笑的样子，很有迷惑性，因而，很难被周围人发现他们已经抑郁了。
一旦发生情绪超过三个月不能恢复的情况，请不要犹豫，立即向专业人员求助。以免进一步恶化。
要上报的，确诊以后社区就来登记了，还每个月有专人回访。社区医生说还可以办残疾人证，报残疾人补贴，我突然感觉到很恐慌。我拒绝了国家的好意，我接受不了精神残疾的认定。
不过跟我的社区医生关系挺好，我很配合她工作，她觉得我不像一个病人。我不知道其他的病人是什么情况，我生活大抵都还是正常的。正常工作、正常出差、正常应对生活的琐事，按时服药，也正常有情绪，但没有到病态的程度。今年尝试停了三个月的药，开始没有觉得有丝毫的影响，以为自己痊愈了，但是时间久了还是觉得有些不安，又恢复吃药了。
抑郁症并不是什么病，只是一个刚开始觉醒的灵魂与现实之间产生了思维见地上的不统一，比那些没有灵性之光的人強多了。一般来说人抑郁是因为潜意识里的那个你与后天习得的那个你两个思想意识起了对立，不能和谐统一而造成一系列矛盾心理及行为。这样二个不同的系统装在一个身体上所以会产生卡壳，死机等情况，这时候我们应该静下心来，研究一下到底那个系统是最适合自己的，从而进行选择，把不需要的系统格掉，抑郁就消失了。所以耐心对自我分析观察理顺系统从而解决
当你没有建立形成自己的认知系统时，你必须去看一些内含系统的东西去识别他的系统是否强大可不可破，从，而来建立自己的生命系统。人在没有构建自己生命系统前做什么其实都是盲目。这就是提出要看有系统文章的需求。一但建立好系统，生命才有意义！大部分人的悲剧，都来自不知道自己想成为怎样的一个人。
行善积德，
一个人的善良里，藏着他的运气，在不可预知的未来，你所积攒的福报，往往会给你带来意外之喜。所以要坚信，与人为善、向这个世界释放善意，总能得到一个好的结果。这就是善因得善果。祝大家一天好心情，愿世界因为我们更加美好。
我觉得他应该是有心理问题了，他逢人就说自己的病态可能是为了引起其他人的注意，还可能是为了得到关爱，抑郁的人通常都比较缺爱，而且不太会释放自己的苦闷，但是他的做法明显不太妥当，他承认自己有病的同时给别人带来的却是麻烦，因为身边的朋友家人得因为他的病而忍让他，我觉得你可以让他多看看励志的电影或者书籍，或者多看看心理学相关知识，争取靠自己的力量慢慢走出来抑郁的天空，如果病情很严重的话就去就医吃药。
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自己应该是能感受得到的吧，不过没关系，好好散散心，不要老是觉得自己不好，你是独一无二的存在，你要相信自己。
心情不好的话，那就慢下来，看看这世界美丽的风景，慢慢努力，如果是学校上的问题，慢慢沉淀，不要急躁，如果是感情上的，那就寻找一个替代品，你可以多看看书平静一下心情。
抑郁说白了就是压力过大，而又担心自己没有能力做好，慢下来，每天对镜子说一遍我可以，虽然有点蠢但是你看着镜子里面的自己，就会有那么一点自信和勇气去面对困难。
Today is better than yesterday. 你要相信这个世界不是没有爱，而是爱只是在你不经意间从指缝中溜走，生活是美好的，你为了自己一定要努力啊！加油！小可爱[送心][送心][送心]
我认为患者是无法意识到患这种病的。对于我来说就不知道长期失眠会导致抑郁症，进而发展到重度抑郁症。
因为我完全就不知道还有这种病，更没想到我会得这种病，直到确诊后，才开始慢慢的了解这个病。想到以前我脾气暴躁爱发脾气，一点小事我都会大发脾气，和我现在服药控制的效果大不一样，现在不会再乱发脾气了，也从来不说后悔不该伺候老人把自己累倒而得病了，也不抱怨他家人了。
在确诊以前我从来就没有意识到自己患病了。
当人处在抑郁状态的时候，很难意识到自己的问题，因为在抑郁状态下，意识不在了，它飞走了，它就不自觉进入头脑，在头脑层面，你会将意识投射到过去跟未来，过去是让你痛苦懊恼沮丧自责的事，并在头脑故事里寻找证据证明自己是个受害者，这种感觉困扰你让你辗转反侧，夜难成寐，这样加剧身体上的抗拒感，所以你会厌恶自己的身体，源于这种抗拒，你又在头脑层面投射一个未来，但是未来是不安全的！人总是对未知的不确定的东西感到不安跟好奇，你时常觉得自己不能应对这种不安，随着担忧的加大，所以你会从夜半冷汗的噩梦中惊醒，这就是焦虑。
抑郁和焦虑会进入了你的潜意识，让你产生抑郁情绪焦虑情绪的同时支配你的一言一行，影响你对这个世界的看法，决定你的每一次决定，也塑造了你的人生！但你依旧意识不到问题的所在，这才是最大的问题！处在这种状态中人们一直处于“被拯救”的生命模式中，等待被某种力量从被卡住的当下拯救出来，等待与被拯救诉说的都是跟时间有关的光阴故事，这种时间的属性让我们在身体上感到不安，于是我们便错误的臣服在过去的悔恨跟未来的幻象中，当你意识不到你的抑郁，但是抑郁用情绪作为武器在你身体上展开报复，所以在中医理论里，抑郁症也被称之为情志病。
抑郁症在临床是一种以情绪持续低落为主要特征的心境障碍，情绪是无意识，所以很多人在极端情绪下失去了意识，让情绪掌控，我们知道《范进中举》里，当范进知道自己中了举人，高兴的失心疯了。情绪下才是动机才是潜意识层面下的真实，恐惧的情绪让人开始保护自己，愤怒的情绪让人开始去对抗他人，他们是你潜意识层面的积压，所以情绪需要发泄，在中医理论里对待情志病是梳理肝气为主，所谓的肝气，大动肝火，发脾气，不就是情绪的另外一种表述嘛，痛则不通，通则不痛，而我们经常做的就是压制，这是反其道而行之了。
我们在压抑自己悲伤，压抑自己的愤怒，压抑自己的后悔沮丧懊恼怨恨将更多的抑郁情绪焦虑情绪再一次的压制进入到我们的潜意识，事实上情绪是一股能量，它只是想要穿过你的身体传递给你一个信息，你要在纷杂的背景中找到这个信息，而不是将情绪全盘接纳压制进入我们的潜意识，等到生命中的某一个时刻一旦触发，又会以坏情绪爆发出来，这种潜意识层面的积压在我们还是小孩的时候就已经开始了，当你还是小孩的时候，每次当你拿回成绩单交给父母，父母皱起的眉头让你感觉到大事不妙，当你长大后参加了工作，老板将你叫进他的办公室，你推开门抬头就看到他皱起的眉头，在无觉知层面的潜意识被激发，你预感有大事即将发生，即便事后发现他并不是因为你而皱眉，但你心中的坏情绪不可抑制的升腾而起，但是我们表面上还是装着若无其事的样子！
痛苦是升级固化了的情绪，长期处于未被满足状态中的“小我”决定出手报复，在持续不断的头脑故事里，仇恨自未被满足的中升起，问题在于大部分时候我们不会承认或认可这些感受，我们每人都不会认为自己是一个喜欢仇恨心怀仇恨的人，但这种处于潜意识里的自我的否认会让我们将这种仇恨的力量投射到周边的事物上，而与此同时，我们又感觉并坚信这个世界对我们的仇恨，那么这样的世界对我们来说就是地狱的实相。
心怀仇恨的人必定是麻木的冷酷的，身体的感知系统全部自行关闭，任何未被满足的就成为导火索，心中的仇恨必然会付诸行动，在无意识之下做出违背社会良知的事情来，不可否认每个人心中都怀有各种各样的仇恨，这些都是长久以来我们未被满足的，我们无时无刻都用我们的痛苦加以喂养，直到爆发的那一天，只是大部分人都处在未显化的压抑状态，我们不觉知而已。压抑了的情绪会在体内不断的累积，直到一个临界点就会以各种我们不愿意看到的显化在我们的面前，我们的身心都开始病了，比如乳腺增生抑郁症等情志病，中医理论也有说：通则不痛痛则不通。 一个控制的人是压抑的，他一直在压抑。因为他一直在压抑，所以他一直在累积所有的错误。他的整个人生变成一座火山。迟早，或者说是很快的，火山将会爆发--因为你只能容纳到某个限度。你压抑愤怒，你压抑性，你压抑各种的欲求--你能继续压抑多久？你只能容纳这么多。于是有一天它超出你的控制：它爆发了。
潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运。那么人们不觉知的处于一种由头脑习惯操纵的下意识状态，所以心理医生或者心理咨询师们的任务，就是引导人们努力抓住意识到潜意识中努力向上涌出的内容，当您变得越来越有意识，你就越会变得有意识。它是费力的，它是困难的，但是一旦你能做它，你就会变成一个不同的人，变成一个在另一个世界中的另一个存在，痛苦此刻已经离你远去，同样产生头痛的能量如果被观照，它就会消失——而且那个同样的能量会变成快乐，那个能量是一样的。
这是一个伟大的发现，这好比是当一个人躺在一个昏暗的、肮脏的、充满异味的房间已经很久了，墙壁破裂而且有很多污点，然后他起来打开一扇窗子，现在他可以看到天空光明的太阳，将不会在肮脏的、臭的、黑暗的房间多待片刻，他会冲到外面广阔的天空下。
《了凡心疗愈》意识疗法，就是让你停止这种无意识投射的方法！出离头脑安在当下，与当下的事情合一，那样你的生命质量会得到极大提升，你要明白，生命只存在于当下，当你回首往事，那些大多是你没有过好的每一个当下！这很容易从人们的脸上看到它，你到人潮汹涌的大街上，那些行色匆匆的人们都是愁眉紧锁，因为他们在头脑的牵制下，加快脚步追寻虚无缥缈的未来，这让他们很紧张，被牵制的身体看起来很僵直，他们没办法安在当下，享受当下！有人会说社会压力这么大，不快点行吗？诚然你可以加快你的步伐，但是内心能不能慢一点，再慢一点，让思维停止，让投射停止，未来还没来，它不会给你造成实质性的伤害，所以即便行色匆匆，你就与你的行色匆匆合一，享受你的行色匆匆，这就是阳明先生说的守住内心，心身合一！那样在行色匆匆的你也会看起来无比优雅无比淡定跟无比从容！
了凡意识疗法是从提升意识入手，将意识拉回来与身体合一，就是第一个阶段的心身合一，当意识持续到觉知阶段，就是发现潜意识层面需要疗愈的伤口在哪里？是为知行合一，再到出离头脑安在当下，为自己疗愈的当下合一阶段！因为当人处在抑郁状态的时候，会不自觉的将自己的意识投射到过往，那些似乎已经消失的过往，会通过头脑加工编织成故事压制进你的潜意识，形成你的限制性信念，比如你认为男人或者女人靠不住，不能相信别人，我就是不配等限制性信念，同时对于未来的不确定性让你投射一个未来，人们都活在过去跟未来里，人们的身体就被抛在当下无人照看！
阳明先生说，你未看此花时,此花与汝同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来。无论在各种世代何种社会除了自己没有人会时刻照看你的内心！这也是意识疗法的宗旨，因为当下是你的生命，除此之外，纵然有千秋万代，也难以挽回似水流年，盛世美颜……
