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肝郁气滞适合哪些运动-焦虑症两肋疼脖子疼怎么办

肝郁气滞适合哪些运动

问题描述: 我肝郁气滞一直没有痊愈,但是在平常的时候心情平静时没有什么不是很舒适,只是生气或者焦虑时才两肋有些窜痛,胃有点儿胀痛,今天下午因为着急而生气,大概15分钟后恢复平静,肝郁气滞适合哪些运动?

我后背白天不疼早上睡醒后疼两肋也疼

病情分析: 你好,朋友,根据你的描述,背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.意见建议:除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效

肝火旺和肝阴虚有什么区别

肝火旺和肝阴虚有联系,但不等同于是同一样的情况.肝火旺的情况很多,肝火上炎,肝阴虚,肝阳上亢,肝胆湿热,胆郁痰扰都可导致肝火旺.肝火上炎,是指肝经气火上逆所表现的证候.多因情志不遂,肝郁化火,或热邪内犯等引起.临床有面红目赤,口苦口干,急躁易怒,便秘尿黄等等症状.肝阴虚,是指肝脏阴液亏虚所表现的证候.多有情志不遂,肝郁化火,或肝病,温热病后期耗伤肝阴引起的.临床常有头晕耳鸣,两目干涩,面部烘热,五心烦热,或见手足蠕动等.肝阳上亢,是指肝阳偏亢所表现的证候.多因肝肾阴虚,肝阳失潜,或恼怒焦虑,气火内郁,耗伤阴津,制阳所致.临床有面红目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多梦,头重足飘等症状.肝胆湿热,是指湿热蕴结肝胆所表现的证候.多由感受湿热之邪,或偏食肥甘厚腻而成,导致湿邪内生,郁而化热所致.临床常以厌食,腹胀,口苦泛恶,不调,秀短赤,或身目发黄,带下黄臭等症状.胆郁痰扰,是指胆失疏泄,痰热内扰所表现的证候.多由情志不遂,疏泄失职,生痰化火而引起.临床常有惊悸不寐,烦躁不宁,胸闷胁胀,头晕目眩耳鸣等症状.针对肝火旺的几个证候,不同的证候有不同的治法.肝火上炎,则要清肝泻火;肝阴虚,则要滋阴养肝;肝阳上亢,则要平肝潜阳;肝胆湿热,则要清利肝胆湿热;胆郁痰扰,则要清热化痰利胆.具体的调理方案应根据个人的症状和体质而开药,建议看中医慢慢调理.希望可以帮到你,如果结果满意,可以选择接纳答案,谢谢.以上是对肝火旺和肝阴虚有什么区别这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

身体有股气到处乱窜窜到哪里哪里疼怎么回事

你好根据患者的症状情况中医上初步考虑是积聚病患者常可出现体内气滞,常出现局部出现胀痛。严重可影响生活睡眠。
      由于年龄处于老年阶段,肝气较旺,容易引起肝风内动而出现面色潮红,头晕,干结症状。,建议多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。
      不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。不要过多焦虑。治疗上建议进行中医治疗你好患者会不会出现头晕呢?口干吗?干结吗?

本人56岁了,左下腹部按压有硬块,微痛,

左腹部这个部位比较复杂,这里有腹部结肠脾脏胰腺泌尿系统等等。有硬块压痛也不能确定,必须到医院做进一步检查化验才能更清晰病情。最好不要因为工作寿原因去拖延尽快就诊,现在医疗设备先进很快就会有结果。希望你早日康复!

两肋处痉挛疼痛如何治

病情分析: 肋骨疼痛的原因有很多,除肝病引起外还有情绪,劳累,饮食不节,饮酒,焦虑失眠,或其他疾病 的影响等。建议到医院检查确诊后进行治疗。

特别容易生气,气的头疼,怎么办

谢谢邀请:看了你的介绍啊!爱生气有很多原因:第一人本人体内垃圾太多排不出去赵成经络堵塞,垃圾主要在肠道和血管里不经常清理一下就会堵了,血管堵塞气血往上走不往下走,所以一遇上不顺心的就发脾气!第二个环境变了,城市越来建设的繁华热闹,空间小了各种工厂排放的毒气多了,高楼大厦的距离越来越近,空气流通不好,在加上马路上汽车多了照音多了!第三个现在社会网络发展太快,人们消费理念变了都网络购物,快递火了,人确变懒了,出门开车,回家玩手机多了,面对面聊天少了!第四个现在社会人和人消费水平提高不是以前吃饱穿暖就可以了,追求完美,物质和精神状态提高,开销大了,挣钱少了,心里压力太大了!时间长了五脏六府都不平衡了!所以遇上事情就激动发脾气暴躁!

浅表性胃炎吃了三个月的药,胃一直胀痛、左

题主你好!浅表性胃炎根本不需要药物治疗。也不会有胀痛和两胁部疼痛症状。

浅表性胃炎是一种胃镜诊断,这是一种最轻的胃炎,大多是胃黏膜修复的一种表现,可以这样说,喝一次酒或吃一次麻辣烫在胃镜下就是浅表性胃炎,由于炎症非常轻所以也没有疼痛、腹胀等症状。

  • 至于你说的上腹部胀痛有好多原因可以引起,比如胃动力不足、胆囊结石或慢性胆囊炎等,建议做一个彩超或上腹部CT检查,进一步明确诊断。
  • 两胁部疼痛应该与胃关系不大,最大可能是肋软骨炎。表现为上腹正中两侧的肋弓处局部压痛,痛点表浅而局限。肋软骨炎CT和其它一些影像学检查手段无法看到,全凭医生经验,你可以去医院挂一个胸外科号或骨科号,请医生诊治。

总之,根据题主你的描述,不像是胃的问题,建议进一步检查确诊,进行对症治疗。

不能出门,没事孩子看电视手机,老公炒股,

冲动是魔鬼。

现在是非常时期,全民都在共度时艰,不是你不能出门,而是大部分人都不能出门。所以,一定要摆正心态。

我倒是觉得,可以利用这段时间,静下心来,多和孩子互动,多和老公沟通。

怎么互动?

小孩子喜欢玩手机,打游戏,这种习惯,很不好。作为家长,我们一定要引导。读书写字,一定要培养起来。了解一下孩子有什么爱好,顺着他的方向,去挖掘他的潜能,这个办法,非常容易操作,孩子也会喜欢。家长就是孩子的榜样,做好自已,对孩子也是一种好的诱导和影响。

怎么沟通?

多和老公沟通,了解他内心的想法,对未来的规划。这个很重要,一个家庭,要有目标,才会有动力,才会越来越好。现在的社会,压力都比较大,一定要学会互相包容。对老公,多点嘘寒问暖,少点恶语相向。炒股的风险比较大,我个人的建议是别投入太大的资金,一定要在可以承受的范围之内。

林林总总,建议了这么多,希望对你有帮助。最后祝你身体健康,家庭幸福!


神经性头痛有什么好办法

在日常生活中,神经性头痛是很多人都会遇到的情况,而神经性头痛常常会使患者感到头部单侧或两侧有明显的沉重感以及疼痛感,给患者造成很大的困扰。那么,当出现神经性头痛时,有没有什么好的方法能够缓解头部疼痛的感觉。

一、适当地放松自己

近年来,随着人们工作以及生活压力不断地加大,越来越多的人常常在日常生活中感到紧张以及焦虑,这也就增加了神经性头痛出现的可能性。因此,如果我们想要缓解神经性头痛,就一定要学会放松自己,不要让自己总是处于高压的环境中,这样才能够避免神经性头痛的出现。

二、学会控制自己的情绪

除了长期处于高压环境会导致人们出现神经性头痛之外,经常性地发怒也很有可能会使人们出现神经性头痛的情况。所以,在日常生活中我们要学会控制好自己的情绪,不要总是轻易地发怒,只有这样才能减少神经性头痛发作的可能性。

三、保持充足的睡眠

充足的睡眠不仅能够缓解人体的疲劳,还能够帮助人们的情绪维持在一个较为稳定的状态。因此,有神经性头痛的人在平时一定要注意多休息,不要总是熬夜,这样子才能够更好地缓解神经性头痛的情况。

四、及时就医

在专科医生指导下进行规范化的治疗。

总而言之,神经性头痛的患者想要避免头痛情况的发生,就一定要注意休息以及保持轻松愉悦的心情。

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