假如有人这样说，你可以回答我不认为这是一个笑话，难道你觉得自己是一个笑话，不过笑话挺让人开心的是别人的开心果，我也想当笑话，不过自己不够资格
我不相亲我怕啥，何况相亲也不会来头条，我本人也长得丑，但不影响我在头条和条友们交流，只恨我不会剪辑视频和发视频文件，要不然也想发个抖音什么的来展示一下自己日常生活的点滴。
头条本来就是提供给大家学习和交流的平台，不管你长相如何，只要是正能量的作品你都可以发表，展示，没有人会拿長相说事。
美与丑不在于面相，在于心灵，长相是自我固有的特征，美也好，丑也罢，不必刻意去改变，即便去做整容也改变不了你的内涵。
随着年龄的曾长，青春逐渐逝去，月岁的年轮刻印在额头，脸庞。人变老了，变丑了，这是很自然的现象，不要纠结，人的脸庞可变老，变丑，但只要你有一颗年轻而明亮的心，你就是阳光的，美丽的。
医生您好，我有睡眠强迫症。我睡觉的时候，如果室友没有睡，我就睡不着。因为我觉得他们会弄出响动吵到我。如果周围人都睡了，但我知道还有人要来我周围，但不确定时间，我也睡不着，必须要熬到最后一个人都睡了。
我觉得是自己对睡眠赋予的压力太大：首先，睡得好第二天效率才高；第二我很惜命，我觉得睡得好才能活得长。越看重睡眠，反而越睡不好，而且现在又添了睡不好会头痛。
其实我不怕噪音，不太怕光线强，不怕寝具不舒服不整洁，不怕有规律的噪音，我就是怕突然的响动。
我安慰了自己睡不着也没关系，安慰了自己忽然响一下惊醒了再睡，安慰了自己睡不好头痛也不严重，可是都不行。
这种现象持续1年多了，想改变，求医生回复。谢谢
心理咨询师闾婧回答：
你好，听你描述你的“睡眠强迫症”，主要是担心睡着后会有响动，所以要等最后一个入睡的室友睡着你才能安心入睡，这使得你的睡眠要依赖外界的条件，很难有稳定性，并且你也尝试做了一些努力，希望通过安慰自己来处理，但没有用，这样的情况持续了一年多。看来的确是很困扰你的一件事。
你的困扰让我想到发生在德国“铁血首相”俾斯麦身上的一个小故事，俾斯麦虽然是叱咤风云的人物，但有他深受失眠的困扰，严重时几乎整晚不能入睡，他寻求了很多解决办法都以失败告终，最后终于找到了一位心理医生治好了他。
那位医生的做法其实也很简单，在他入睡前，握着他的手，坐在他的床边，对他说：“你放心的睡吧，我会一直在这里。”当他早上快醒来时，以同样的姿势握着他的手等待他醒来，如此这样坚持三天，他的失眠竟然被治好了。
这其中的治疗原理与心理学中的安全感息息相关，人的睡眠状态可以说一个最为放松的状态，也是最容易受到攻击，受到伤害的状态，如果这个人内在很多对于外界敌意的想象，觉得自己处在一个不安全的，没有保护的环境里，内在的焦虑感会促使他保持警觉，以便随时控制局面。
你每天要等到最后入睡的室友睡着才行，这也是一种控制，为了确保这个环境达到了安全级别，没有响动会威胁到你，这时你才能在随即而来的睡眠中放松下来，因为睡眠阶段也意味着这一段是失控的阶段。
那么可以断定，每夜伴随着你是一份焦虑不安的情绪。而这种情绪来源于，对环境中敌意的感知。
这份敌意可能是你说的响动，这个响动，并且是未知何时会发生的响动，它是很折磨人。这种被某个突然的响动惊扰会让你联想到什么呢？这种被惊扰后的情绪你熟悉吗？它让你想到什么场景。
我的一位来访者，曾经对楼道里装修的声音讨厌到抓狂的程度，深究下去，我们发现，这跟童年时他的父亲经常突然对他发怒有关，这种毫无防备下受到攻击的情况多了，孩子出于自我保护，为了抵御虑之苦，便会趋向于对周遭的一切加以控制，而一旦局面失控，人便会陷入很深的恐慌中。
所以，也许你的焦虑和控制很久之前就以存在，而住在寝室的这个环境更为凸显了它。同时这样的环境也如同一面镜子一般反应了你的真实内在，它是一种警示，提醒你要正视自己的这份焦虑感了。所以，你可以从探索这个突然的响动跟你的关系所在入手，了解自己焦虑背后的想要控制的是什么？失控后最担心的又是什么？
当你了解根源，也许就更愿意去直面这份情绪，接纳它的存在，让这股能量自然地流动，这能帮助你放松下来，进入平和之境。当然这个过程并不容易，我们习惯去推开自己不舒服的感受，而越推开我们离出口便越远。在这方面，你可以寻求专业心理咨询师的帮助，最后，愿你轻松入眠！
个人简介：
闾婧，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院一星咨询师。
咨询收费标准为每小时400元。精神分析动力学取向，专注于儿童教育与亲子关系研究，期待在生命深处与你相遇。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
面对人生大考，不仅家长压力大，孩子压力更大，特别是对于心里承受能力小的孩子。
作为家长，我给您提几点建议：
首先，家长推心置腹地和孩子谈一次，要以朋友式的交流交流，而不是以家长的身份。了解孩子的内心体验，家长注意倾听，先不要给意见，表示理解。谈话的目的是找出孩子心理的症结所在。
其次，家长在初步了解孩子的基础上给一些行之有效的建议。比如如何缓解自己的压力，如何调整心态，如何摆正学习和人生的关系等等，一定要表示做孩子的坚强后盾，参与高考，不管结果如何家长都能接受。
再次，与班主任老师沟通了解孩子在学校的情况，是否在学校遇到了什么不公正的待遇，或者与同学之间有什么矛盾没有解决等等。同时，也可以向班主任寻求帮助。
最后，已经到最后冲刺阶段了，家长一定认为提高孩子的成绩很重要，但是正确疏导孩子的心里更重要。要教会孩子正确认识高考，追求成功，但也要有面对挫折的勇气。参加高考也是人生的一次重要的体验，要勇敢地去面对，没有什么了不起的。
如果经过你的一切工作之后，孩子还坚持自我，你就要找援军帮助你了。如果是心理的问题找心理咨询师辅导；如果是学习问题家长可以找个靠谱的家教有针对性地为孩子补习；如果在学校出现了与学生的矛盾请老师协助解决。
总之，在家长的帮助下，孩子能脱离苦海平稳度过这难熬的一个半月，一定能见到人生的曙光。
庸俗：反义词：高雅 高尚
低俗：与“高雅”相对。低俗的意思是指某人某事不入流，没有正经门路。思想空洞、乏味，更多的是带有纯粹的“性思想”。
媚俗：就是过分迁就迎合受众。为了短期的商业效益，而不惜牺牲崇高和责任。
我想说一下几点：
第一、相声本就发端于市井，以讽刺见长，老一辈的艺术家在天桥下说相声，只为获得听众的打赏，是为了养家糊口，为了有口饭吃。
第二、新成立后，相声深得大家喜爱，涌现出一批深受大家喜爱的老艺术家。现在大家的物质文化已经得到了满足，精神方面的需求非常旺盛。相声再也不是在市井里博大家一笑的糊口工具，相声演员也一跃成为大家喜欢的明星，他们再也不用为了生存去说相声，他们成了文艺工作者。我坚决支持相声歌颂党，歌颂社会主义社会，歌颂现代的幸福生活。但相声的本源是讽刺，一味的歌颂脱离社会、脱离大众，失去了很多的观众。
第三、郭德纲以相声本源出发，让相声重归剧场，让大家重新喜欢上了相声，培养了大批的相声粉丝，是他带领着德云社带来了相声的再次繁荣。
姜昆称郭德纲相声三俗，就是从本源上否定了相声发展的基础。解放前说相声的是三俗的、解放后的老一辈艺术家是三俗的、在小剧场里说相声也是三俗的、那么多现场听相声的观众都是三俗的、德云社全球巡演所到之处买票的人都是三俗的，就你一个人是高尚的，群众的眼睛是雪亮的。相声从群众里来，到群众里去，谁抛弃群众，群众就会抛弃他。
笑傲江湖里的岳不群是一个典型的伪君子，摆出君子剑的样子，可是他干的事像绵里针，明一套、暗一套；阳一套、阴一套，阴阳脸，比川剧的变脸还快。表面上满口仁义道德，总是用道德文章骂别人，批判别人，看到别人怎么样，他就开始用道德角度强烈的抨击，强烈的指责，可是自己呢，自己又做了什么呢，这就是岳不群的一个显著的特征。
社会没有了伪君子，会少很多的纷乱，社会就多一些正道，像令狐冲那样的人，才有发展的空间。令狐冲有才能，又正义，伪君子看到了令狐冲，仿佛看到了照妖镜，越看越讨厌，伪君子怎么会喜欢令狐冲呢！没有伪君子，令狐冲才能浮出水面，人才才能浮出舞台。
各行各业少一些岳不群式的伪君子，多一些令狐冲，我们的社会才能进步，我们的国家才能发展为全球最伟大的国家。
自从曹云金离开德云社，他一直咬着郭德纲不放，不是在社交平台怼郭，就是在网络综艺调侃“你怎么还不死”，要不就是手撕郭德纲的种种“罪行”，刚开始郭德纲会回应一下曹云金，后来直接选择无视，长此以往，曹云金也没了“斗志”，自然而然没了热度，这样的他就只能靠网综来提升一下自己的“知名度”。
在娱乐圈你没了热度，自然成了“过气”名人，那么好不容易积累的人气就要荡然无存了，反观德云社郭德纲不用蹭不用杠热度自然来，而且还有越发大火的趋势，还有曾在德云社只是一个扫地的岳云鹏现如今都比曹云金人气旺，那么此时此刻的曹云金心里不知道有多窝火呢。
前几年的曹云金时不时的还会出来露个脸，在前几季的《河神》中他还出了一些看着很尬的作品，只是随着郭德纲的介入，《河神》也没了他的份。
只能靠着像《河神》这样的“逗比”节目来找一下存在感，顺便还搭上了小璐“干妈”，本以为可以有了出头之日，无奈小璐也惨遭滑铁卢，不仅事业停滞，就连家庭也一度被怀疑已各自安好了，所以本想靠颗大树靠的，谁料却被人连根拔起了呢？曹云金的心里只会更抑郁。
就在不久前，曹云金倒是上了一回热搜，不过是“丑闻”被拍，与某女在自己的老家天津呆了一天一夜，这时候的曹云金可是刚做爸爸没多久，他的这一“丑闻”被爆出，又被追着骂了好久，虽然事后有作回应，但是已被认定的事，谁管你真假呢？
所以曹云金的抑郁可能是真的，因为他真的太累了，可以说是被网友追着骂最多的名人了吧。
（影控传媒编辑部 昕昕）
