如何缓解因女儿相亲造成的父母焦虑
女儿相亲造成父母焦虑也许有两方面原因，一个原因是父母过于惦记女儿，怕女儿涉世未深不会阅人，万一遇到一个素质低品行不端的人。
相亲恐惧症的表现
相亲恐惧症是指在相亲过程中出现的一种恐惧、焦虑和紧张情绪。以下是相亲恐惧症的一些表现：
如果你有焦虑症，伴有惊恐，怎样跟相亲对象
是病都会让人害怕，你把你的症状描绘成你的性格特征，你说你需要一个有缘份的人来与你共同改变那些让你不快乐的性格，她能够接受你的那种特殊的性格并决定帮助你改变就能够接受你的焦虑症了。
89年男生，相亲又失败了，现在特别焦虑，
我是88年的，我们那个80后的那个时候女多男少，说说我上学的时候吧！班里有50名学生就有15名男学生，你说那个时候男多还有男少，我那个时候相亲就没有更我同岁的，有也少都比我大，现在就找了个比我大的。89年的男生应该可以找到对老婆，不过有条件，有楼房，有车，有钱。找到了也是二婚带孩子，进门就当爸爸。现在好了我们80年代的女人，有的条了，离婚还可以找一个有房、有钱、有车。现在男的一离婚就什么也不是了，你这辈子打光棍吧。别气服女人了，男人要不就让你光棍。
相亲男见面很紧张为什么
相亲男见面很紧张的原因是因为他们对见面结果的不确定到焦虑。
相亲男可能非常希望对方能够接受自己，但同时也害怕自己的缺点会被发掘出来而遭到拒绝。
没有经验的相亲男也可能感到不知道如何开始对话或者如何引起女方的兴趣，导致紧张情绪的出现。
此外，相亲场景作为一种非正式的面试环节，也会让男性候选人感到一定的压力和不安。
相亲男们可以通过一些方法来缓解紧张情绪，例如提前做好准备，了解对方的兴趣爱好和话题，以及保持自信和积极。
同时，也可以抱着轻松自然的态度去面对相亲，因为相互了解的结果是不可控的，每个人都有合适的人选，不需要过于执着于特定的结果。
每次相亲完都不想与相亲对象继续聊下去，感
放平心态，心态很重要，不喜就算了，人活不易，择心而处
一相亲我就彻夜难眠，各种因素让我百感交集
最为重要的就是你要放平心态，正视相亲。
首先，从相亲性质上讲，相亲就是正常社交，男女同龄人的会面聊天。既不丢人，你也不比任何人低一等。
其次，从相亲的目的上讲，目的性不要太强，给自己过度精神心理压力。无论你对相亲对象的印象如何，沟通是否舒适，都不要过分在意，也没必要刻意的去迎合谁。无论是否能成为男女朋友，都不必介怀，如果做不成男友朋友，做个普通朋友，普通朋友也做不了那就做个陌生人。
最后从相亲的结果上来说，正视现实。聊的好的继续联系，聊的不好，那就分道扬镳。毕竟不是，能让大家都喜欢。要一直相信，幸福只会迟到，永远不会缺席。
