应该这么说，就是它含有焦虑和抑郁的一些表现，我们有时候，在我们还没有最后确诊之前，有时候我们也把它概括为一个焦虑抑郁状态，实际上是焦虑抑郁状态。
我们说焦虑症和抑郁症本身是两个不同的疾病，它们两个不是归在一类的，但是在抑郁症里边，经常是含有一些焦虑症的症状。
所以我们在这个情况下，当病人同时含有这两种症状，我们还没有最后给他一个诊断的时候，我们也可能把它写成焦虑抑郁。
这样写的好处是什么?我们大夫有个习惯性，它可能说我们在用药的时候，我们就要考虑到病人或者给人直观的感觉，这个病人既有焦虑的症状，还有抑郁的症状，所以我们在选择药物的时候，或者和病人打交道的时候，这样的话我们会有一个比较容易注意到语言，其实它并不是我们诊断标准里边的一个，我们诊断标准里边其实没有这个诊断，只是一个大夫的习惯他在确诊之前，有时候概括病人的症状，他可能用这样一个词，反映了病人症状的一些特点
一是认真反思自己前段婚姻的得与失。现在离婚现象是比较多的。前段时间深圳市曾经公布过离婚率， 一些专家也进行了分析。在众多的离婚案件中，大部分离婚都是由女方先提出。实际上女方离婚后悔的现象是比较多的，有的说十个离婚九个悔。你要想尽快从离婚当中走出来，减少自己的痛苦，降低自己的焦虑。在你心情平静时候，在夜深人静的时候，认认真真对自己前段的婚姻进行一次彻底的分析，要尽量站在客观的位置，以旁观人的心态看待曾经的婚姻。逐条找出来，把自己认为得到的东西，可以用笔认真地写下来。把自己认为失去的东西，也认真地写下来。比一比，看看是得到的多还是失去的多。一目了然，你的心就会平静下来。
二是分析离婚是理智还是冲动的选择。虽然离婚是个非常平常的事，但是针对个案来讲，也是存在非常无奈的成份。离婚冲击最大的是女方，由于离婚后女方要再婚都比男方难。在这里看得出，实际现在的心情，出现抑郁或者焦虑的反应，多多少少都存有后悔的意味。冲动是魔鬼这句话不是假的。夫妻双方吵架，吵架的时候，最冲动的是女方。女方很容易脱口而出离婚两字。离婚说多了，可能就会应验，主要原因是你天天脑袋里都在思考离婚两字。所以有人说，夫妻吵架吵的再厉害，也不要说离婚两字。不要造成覆水难收。
三是规划好自己未来的婚姻继续前进。你离婚后产生焦虑心理，主要是对未来的生活感到迷茫，还没有更好的人生规划。你可是要自己好好想一想，当时离婚理由是什么，总不会是头脑发热离婚再说。我想，当时在你脑袋里面肯定是有规划的。你不怕离婚不惧离婚，心中肯定有把秤，当时你的想法是否是兑现了？天平是不是失衡了？你可以把你当时的想法都写下来。都清楚了，你才能把前段婚姻真正的放下，否则，在你的心里会背着沉重的十字架很难前行。
建议，亲人和朋友给他关心和鼓励，帮助他走出抑郁。
本人要积极的参与社会，广交朋友，主动与人交往。
认真学习文化知识，多读有关心理和精神方面的书。及时调整心态，养成乐观的习惯慢慢的就会好起来。
