郁抑症多发于当代年轻人身上，相信大家也都有刷到不少文章表示要关爱抑郁症患者，可是当抑郁症患者真正出现在自己身边时，你们会怎么做呢？
我们知道，抑郁症患者常常会表现出萎靡不振等，缺乏社交等。那么，你会如何对待身边的抑郁症患者呢？你又能否做到像网络上所说的关爱抑郁症患者呢？
那就讲讲我身边的事吧！我身边就有一位抑郁症患者，她每天看起来都无精打采的，晚上常常发朋友圈说失眠了，朋友圈几乎都是负面情绪的，上课也常常因为睡觉被点名回答问题(老师不知道她的情况)。刚开始接触到她的时候，我就想着要关照她，也在网上找了不少关爱抑郁症患者的方法，可是到后面，我并没有做到。我很难理解她阴晴不变的样子，常常找她聊天她却敷衍回应，并一直沉迷于手机的世界里。我也曾自我反思，是不是自己包容力太差了？后面发现，并不只有我一个人不愿意跟她相处了，周围那些原本跟她玩得很好的同学们，也都慢慢有了新的伙伴。
即便她对我爱答不理，我还是会偶尔在她想聊天的时候跟她聊聊天，见面也一直都有打招呼。我并不想伤害她，所以选择了远离她，毕竟，距离产生美！
你身边有没有抑郁症患者呢？欢迎评论区留言，一起交流一下如何关爱抑郁症患者。
我会用自己的热情和办法，减轻病人的症状！
有，而且深有感触，我妈妈就是。2016年8月份，因为弟弟生病的原因，导致妈妈得了抑郁症，最初是失眠，后来神情呆滞，生活无趣，不知饱饿，似乎没有了情感，不知道主动和别人沟通，就算别人和她沟通，她也是选择逃避，封锁自己。同年12月我带她来北京看病，挂了一个专家号，吃了差不多不到半年的药，居然好了。患病期间，我天天给她打，从来没有间断过，每天给她心理暗示，她一定会好，每天陪她聊天，就算她不愿意，也要坚持。其实，对于患病的人来说，家人的理解真的特别重要，要多陪伴多鼓励，吃药是能起到作用，但是家人的作用也是无可替代的。
见过很多抑郁患者，治疗手法基本就是吃药，心里咨询，中药调理，有的用针灸的方法，最终都缓解症状，复发风险较高，还是要多途径了解，找到最有效的方法才是关键，找到根源
有的，我认识的有四个。病情都很严重，常年吃抗抑郁药，但有三个工作特别积极、家庭幸福，本人不说是看不出的，另外一个天天闷在家里拒绝一切社交。
很多人不理解抑郁症，觉得是矫情，以前我没接触过抑郁症的人时也这么以为，仔细了解后其实不是，是一种脑波异常的精神疾病。发病期症状也都很像，有一个记录片两个多小时讲的就是这个病的住院病人，会胡思乱想（被害妄想、觉得别人暗恋自己）、思维极端，看完你会清楚、改观很多。
先说一说我那三个本人不说别人看不出抑郁症的朋友，两个（一男一女）都是87年的，男的因为父母离异得抑郁症，女的是因为父亲车祸去世，都要常年吃药。两个人工作都很积极刻苦，特别是男的经常忙通宵，社交非常正常。还一个男的70后，因为公司压力太大，抑郁加狂躁症，吃了一段时间药就没吃了，就感觉一直挺狂躁的，莫名其妙发脾气。
再说不愿意上班闷在家里的那个，也是因为父母在他初中时离婚，接受不了生活的改变与落差得了抑郁症，一年两三次住院，所有事情都想的特别极端。比如让他找工作，他会说未来被人工智能取代，他接受不了下岗。面试失败就感觉屈辱，要去跳楼。
其实思想极端、幻想症、狂躁…很多现象都是抑郁症的通病，严重的时候要相信医生的治疗，去住院，不要自己硬抗。平时多运动、努力工作，让自己忙起来，不要胡思乱想，宠物、家人的陪伴很重要，帮助他们走出来。
多理解，多关心
抑郁症也可以叫抑郁发作，属于情感障碍疾病，临床表现可以概括为“三低”，情绪低落，思维迟缓，意志消沉，这三种症状是典型的重度抑郁症症状，但不一定出现在所有的抑郁症病人。抑郁发作的表现可分为核心症状、心理症状群与躯体症状群三方面。
抑郁发作的主要表现当然是情绪低落，兴趣缺乏以及乐趣的丧失，这也是抑郁表现的关键症状。病人会感到绝望、无助和无用，对前途感到失望，对自己的现状缺乏改变的信心和决心，甚至认为自己的生活毫无价值，一无是处。
抑郁发作包含了焦虑、自罪自责、精神病性症状、认知症状以及观念，除此之外，还可能出现兴奋和激越等。
抑郁发作的病人会伴有睡眠紊乱、食欲紊乱、性功能减退、精力丧失、昼重夜轻等表现。还有很多病人经常以非特异性躯体症状为主诉，反复在综合医院门诊求治，而这类非特异性症状包括头痛或全身疼痛，周身不适，胃肠道功能紊乱，心慌气短乃至胸前区痛，尿频，尿急等，也经常在综合医院诊断为各种植物神经功能紊乱。
判断是否患有抑郁症除在医学上有“金标准”外，大多数细微的表现容易被人忽视，很多人没有原因或细小因素而终日郁闷、消极悲观，而有些病人在其他人眼里就是“性格内向，少说话，好考虑问题”等。
更年期抑郁症、老年性抑郁症、儿童抑郁症、婴儿抑郁症，由此可见抑郁症是一个发生在各个年龄段的精神疾病。
一般发生在更年期，男性为50~60岁，女性为45~55岁，原因是人们更年期后，常有一下情况发生：
老年期逐渐迫近，生理上开始出现改变，如女性绝经、内分泌功能变化、好发于老年的疾病开始出现，如高血压、动脉硬化、肥胖、糖尿病及听、视能力减退等。
环境发生改变，如面临退休、工作岗位逐步为年轻人所替代、子女不满意或外出工作，老板有病等。
自感老之将至，有“日落西山”、“夕阳无限好，只是近黄昏”之感，回顾以往岁月，不堪回首，瞻望今后前途，十分茫然，心静容易苦闷、烦躁。
老年人生理功能减退，常有感觉迟钝、记忆力差、步态不稳、代谢障碍等情况，躯体疾病也明显增多。
儿童的情绪表达与成人不相同，儿童即使有抑郁情绪，也多不能很好叙述，因此有人认为儿童抑郁症多很隐蔽，但我们也可从日常表现中发现端倪。
易激惹、敏感、好发脾气、苦恼、不安、违拗等。
孤独、退缩、认为自己没有价值、愚笨、丑陋、见不得人、自我评价低、缺失。
表情淡漠，抑郁的情绪藏于深处，难以发现，但患儿也可消极悲观而出现、自伤行为。
行为障碍，如逃学、多动、攻击别人、大家、犯罪、学习成绩差。
躯体症状，如睡眠障碍、食欲不振、胸闷气促、疲乏无力、遗尿遗粪等。
大家可能会有所怀疑，刚出生的婴儿也会患有忧郁症？答案是肯定的。在婴儿与母亲早期分离的时候，可能会出现情绪和行为障碍，也叫“依附性抑郁”。主要表现为啼哭不止，如果已能行走和讲话，则四处寻找父母，多动，易激惹。以后可接着表现为抑郁、退缩和绝望，对周围无反应、无兴趣、表情苦闷、沮丧、哭泣、食欲差、体重不增加、身体瘦弱、精神运动型迟滞，一般发生在出生后6个月左右。
一旦确诊为抑郁症最可靠的办法就是到精神专科医院系统治疗，目前的医疗手段完全可以缓解病人的抑郁症状，对出现最严重的未遂情况，药物及物理治疗可以明显改善病情，最大程度保证了患者的生命安全。
在药物以及物理治疗的基础上，心理治疗也有良好的作用，有时可以起到主要作用，有时可为药物治疗的重要辅助手段。
情感性精神障碍的发病常与心理社会应激因素有关，心理治疗可减轻和缓解这些因素带来的心理压力。
使患者对本身疾病有所了解，提高治疗依从性。
恢复期患者常会顾虑受社会的偏见和歧视，可因此引起各种不良的情绪反应，甚至导致疾病复发，心理治疗可缓解不良的心理社会后果。
帮助患者恢复社会功能，回归社会。
与药物等治疗相结合，促进疗效，预防复发。
