应该这么说，就是它含有焦虑和抑郁的一些表现，我们有时候，在我们还没有最后确诊之前，有时候我们也把它概括为一个焦虑抑郁状态，实际上是焦虑抑郁状态。
我们说焦虑症和抑郁症本身是两个不同的疾病，它们两个不是归在一类的，但是在抑郁症里边，经常是含有一些焦虑症的症状。
所以我们在这个情况下，当病人同时含有这两种症状，我们还没有最后给他一个诊断的时候，我们也可能把它写成焦虑抑郁。
这样写的好处是什么?我们大夫有个习惯性，它可能说我们在用药的时候，我们就要考虑到病人或者给人直观的感觉，这个病人既有焦虑的症状，还有抑郁的症状，所以我们在选择药物的时候，或者和病人打交道的时候，这样的话我们会有一个比较容易注意到语言，其实它并不是我们诊断标准里边的一个，我们诊断标准里边其实没有这个诊断，只是一个大夫的习惯他在确诊之前，有时候概括病人的症状，他可能用这样一个词，反映了病人症状的一些特点
想死的时候，就多想想父母的不容易，多想想自己开心的事，小时候的趣事，多听一些奋进励志的歌曲或者纯音乐，想哭的时候我也不知道要不要哭出来，憋着好还是哭出来好
一是抑郁症焦虑症都是遇到了不顺心的事，要面对这些不顺心的事，积极去想办法才能缓解。当你遇到不顺心的事，自然会不快乐，要解决不快乐，也是要面对这些不顺心的事，不要单纯针对不快乐去想办法了。
二是抑郁也好焦虑也好，都可以解决，只要你愿意付出一点不太大的努力和配合，比方说花一点钱或者行动起来。
三是通常可以自我调整，但当你提出求助的时候，说明你自己解决的效果不好，一定要请求专业心理老师的帮助，比方找我一起探讨你遇到的不顺心之事，看如何处理是最适当的最合适的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
孩子症状很重，非常痛苦，要抓紧调整，不能耽误。
如果是还不太严重的问题，可以阅读一下这本书，应该很有帮助：“Mind Over Mood”。
这是一本针对抑郁、焦虑、愤怒和愧疚等负面性情绪自我治疗的教材，深入浅出，很适合患者或者非医疗人员使用。读者可以接受一些训练，这些训练是为了有助于抑郁症的人认识思维定式和误区，转换负性行为。得到这些训练，不但对自己有很大的益处，也可以帮助别人。
其实我们所有人都有焦虑的时候，而90%的焦虑是因为我们的假设（assumption），而非客观的判断。这本书教我们如何意识到自己的自动思维对客观判断的影响，进而影响情绪和行为，再反过来影响思维，形成一个恶性循环。它教给我们如何改变行为和思维方法，从而改变情绪。
抑郁焦虑的人，倾向于一些有失偏颇的思维模式，我们叫“没有帮助的思维模式”（unhelpful thought pattern）。比如放大效应，可以把一件小事放大成灾难；又比如过滤思维，只看到负面的东西，忽略同一件事情正面和积极的部分。因为这些原因，很多制定的原则就缺乏客观的态度。
这本书的主要内容，是教会我们如何更加客观地评价自己和别人，还有自己的未来。我们所有人都有所谓的固定思维，这是与我们的成长经历、个性、教育等等有关的。比如，很多人都有这样的经历：一次考试没过，就觉得“我完蛋了“，“我再也不能成功了”；或者看到一只大狗冲过来，就会想“这只狗一定是来咬我的” ！
改变固定思维的一个重要方法，是区别什么是事实（fact)，什么是假设、猜测、评论或者意见（opinion）。比如狗冲过来是一个事实，“来咬我”只是一种猜测，并不一定会发生。
在日常的训练中，区分开这两者，可以对改变焦虑的情绪有帮助。
您要引起重视，以免加重病情。建议您采取安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。
常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。平时要多做一些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
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