1,焦虑症发病时时，患者会总觉得心跳加快、胸闷憋气、呼吸不畅，甚至还有无法呼吸的濒临灭绝感。
2,有点焦虑症患者会感觉到心慌、目眩、头昏脑胀、呼吸加速、血压升高、心前区疼痛难耐另外伴有局部压痛感等,这些个症状一般可缓慢数个小时。
3,因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性或挤压性头疼是比较好较常见的焦虑症的躯体症状。至于，患者的颈部、肩、腰、背部时常感觉道浑身僵硬和疼痛，严重者会又出现颤抖、抽搐。
4,些男性患者会出现尿频、尿急、减退等；女性患者则会会出现紊乱和痛经等现象。
5,患者食欲降低，感觉上口干口渴难耐、嘴里无味，会会出现呕吐的症状、腹胀腹痛、腹泻、不消化、便秘等反应。同时，会感觉道上腹部特别难受，但却说不知道具体看感受。
我的焦虑症病发的时候，症状是胸闷气短，心脏噗通噗通的跳，看电视都觉得烦燥，看手机头昏脑胀……听到家人开口说话都烦闷得要不，所以我就不怎摸敢看电视，当然心里又是看不进来，心里躁得不行的话，只有躲在卧室里面向远处眺望动弹。
晚上的时候，是最难熬的。不管是怎么样站着，心脏就哐哐的跳，一般情况下跳个两三个小时才能安睡，哪怕那时候也口服了抗焦虑药物。
慢性焦虑症病发的时候，我一般都是不怎莫出门去的，只不过在家里卧床静养，也不做什么好活，饭也不做，做出声就心慌。目的是静养飞快好出声，所以才我尽肯定听从医嘱，什么也不干，只是因为想飞速好出声，慢性焦虑症发作起来起来有时候像频死一样。
因此焦虑症发作起来的时候，患者不要盘算做什么，只要绝对的保证自己身体快速好下来才是王道。
躯体症状是焦虑症中都很太容易仔细到的症状，我相信大部分焦友都都有过一些。总体上很明显，焦虑症过多的躯体症状差不多有以下一些表现：心脏乱跳、气短、胸闷胸痛、头晕头痛、胃胀痛、四肢无力、浑身酸疼、呼吸急促、脑鸣、眼花、眩晕、胸闷、头晕目眩、汗多、早搏、心脏不舒服、不真实感、喉咙被堵塞感等。
首先要要会自我的疏导，当自身的注意力转移到其他的事物过去时，心理上才能产生的新的体验会逐渐之后的焦虑心理。如果你是是要学会自我心情放松，就算是急于的去自我肯定放松，有意识地在行为上表现出出逍遥快乐和快的。况且，还这个可以一些轻快的音乐等共同营造良好的氛围环境来解决放松。
日常生活中要能做到早睡早起、饮食规律、适量运动，这个健康的生活习惯这对躯体症状的恢复很有帮助，我建议你你配合这些方法并且调节。
最最重要确实是最彻底的恢复方法应该让心情放快速，去如何处理掉生活或是工作中的一些心理压力，让紧绷的身体疲倦不堪的神经系统能够得到充分的休息。当你的神经系统全部复原过来然后，你的那些躯体症状渐渐地就迅速消失了。
焦虑影起植物神经紊乱的成因是长期的负性情绪淤堵。焦虑症患者多养成将不良情绪压抑在内心而并非怎样表达出,的或负性情感少不能彻底心中的苦闷。被压抑的负性情绪不可能消失不见,当累积到一定程度，也可以压力应激状态长期性未知，就会会造成神经递质的失调,导致神经内分泌的紊乱,使会造成机体功能的达到抑制或功能异常,只好诱发了如前述所述一三个系列躯体症状。但论这个症状多么严重点,个人觉得多么伤痛,都只不过功能紊乱，而非器质性疾病,医学检查查不出躯体疾病。
可缓解的比较有效办法是先联系专业的心理咨询机构来专业解决焦虑症。焦虑过多植物神经紊乱，这个问题的本质是心理作用影响到的生理反应，要从根本上解决的办法那个问题，不需要参与系统后全面的心理咨询。心理问题的形成是复杂的，解决了问题是需要有一个过程，别想着他一两次咨询一就能能够解决问题。如果不是想处理解决了问题，还得有长期性做心理咨询的准备。在直接咨询过程中，最主要的是与咨询师的探讨，慢慢的能够看清楚自己的问题，渐渐地修正自己的问题，进而缓解焦虑的症状。
日常可坚持锻炼身体，多能参加户外活动，多与家人朋友倾吐心事联系，多做放松下来再练习，睡前喝杯热牛奶适当调节睡眠，不熬夜，注意营养均衡。
大惑论》所云:卫气不敢人于阴常留于阳留于阳则身体阳气满阳气满则阴跷盛;不得擅入入于阴则阴气虚故目不瞑矣《灵枢。邪客篇》提道:今厥气客于五藏六府则卫气独行于外行于阳不敢入于阴行于阳则阳气盛阳气盛则阴蹻陷岂能入于阴阳虚故不瞑而且阴阳失调是焦虑症的关键所在中医治疗焦虑症有几千年的历史从《黄帝内经》到《本草纲目》均有查找药物及配方记载清心调神剂从整体上进行治疗焦虑症是一种具备不够持久焦虑、恐惧、激动情绪和植物神经活动障碍的脑机能严重失调常伴有运动性惴惴和躯体不适感发病于青壮年期男女两性发病率无很明显差异。
临床表现:临床表现(15张)患者表现焦虑、恐慌和兴奋情绪感觉道更坏的事尚未发生常坐卧难安极度缺乏安全感成天每天提心吊胆烦躁不已对外界事物失去兴趣严重时有恐惧情绪对外界刺激易再次出现惊惶反应常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象如入睡困难、做恶梦、易醒、面色惨白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心慌、胸部有紧压感或窒息感、食欲下降、口干口苦、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、不调、严重缺乏等
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到相对正规医疗机构就诊
