我是心理敏锐的洞察官，学习心理学，更合适的做自己。我是去年年底拿的驾照，讲一下我个人从可以报考驾校到拿到驾照的心理路程，如果能对你有帮助。
我是从南昌，由于工作的原因，派往了赣州，在南昌的时候本来就巳经准备报考驾校，只不过由于工作调动，所以才就暂时放在了。当时去了赣州，想在赣州可报考驾校，但那会儿报名是有条件限制，要要有暂住证，和居住的地方了半年以上。
去年9月份，的原因政策的调整，在赣州报考研究生驾校，如果能是江西省内，拿身份证就可以了。听了那个消息，我很快回去报了一个驾校，是同事我推荐的，毕竟他舅舅在那里当教练，加了之前，就然后回他们驾校，也还没有问以外的，就交钱报名考试了。
报完名之前还是好像有点小激动的的，下了一个驾校的APP,然后再就就开始刷真题，然后再他们就筹建了一个科目一的群，过了没三天就安排去考科目一。
说实话，参加考试的前一天确实是是没休息好，我这人有个当然不好的习惯，应该是第2天假如有事情，在早晨的时候，闹钟都还没响，自己都会先醒。笔试那个东西那就让人也很不安的，干脆直接一点是考完了，就可以看到成绩，非常庆幸，会容易就考过了。
下一刻就返回到驾校，在APP上约了一个教练，也是我那个同事的舅舅，接受科目二的学习。肯定是我们那个驾校人比较好多，很多大学生在那里考试报名，价格很讨回公道，而且中间不收完全没有费用（这个是后面去考科目三和别的驾校的人聊天才清楚的）。
科目二要学的东西倒是很多，但很多人说科目二是比较好难，总计5个项目，侧方位停车，倒车入库，S弯，直角转弯，坡上定点。每一个人也有弓术的项目和不最善长的项目，我怀疑克服恐惧的一点，应该是我们教练说的：“最好不要想其余的，听我的就对了。”
你要明白，教练是一定只希望你过的时候，教练教给你的方法一定是在了几百个甚至上千个学员的总结得不出来的结论，在学的过程中不懂一定要问，千万不能怕丢人，在二级考试的时候，一定要遵循教练讲的方法来，最好不要偏信别的的说法。每一个教练的教学方法都差别，可是每一种方法应该有它的好处，如果没有说你用你们教练教的一半，再算上其他人一半的方法，可能会这种方法根本就就没用。
这是到了计算机考试比较大最大的忌讳，那是奇怪自己，奇怪自己的教练，这是最要命的。
考完科目二，科目三的时间就非常很紧凑，因为学院太多车辆激动，平均人规定只能学一个星期，必须考试。那么我们当时的流程是先约计算机考试，再约教练练车。
我们学科三心理压力都非常大，而且考试是约行了的，那你自学的时间又仅有一周，更要死的是要再上路，各个人都不安贼贼，我也不例外。第1把上路，那绝对是是懵的，最起码包括我包括和我见过的学员，大都那样的话。练了三五把结束后，能找到了一点点感觉。我讲一下我要如何在一周之内只学了三次车，隔一段时间练了三把，但是能一次性考过的秘诀。
每一次练，一定要珍惜机会，最大限度的去得到和怎么学习教练的每一句话，每一个动作。然后练完之后，回家去通过模拟练习，并在草稿纸上通过图线修复好，在每一个点位参与的每一项操作并且标示。然后把再去实战中，核对资料你的理论结果。在一周之内，不大的练习次数，要考过科三，确实要用心，我认为在那一周之内，我之外考科三，上班都是没有这样专注。
一次性通过科三结束后，同一天，就直接进入科室的考场，考完了科目四，另外立马拿去了驾照，这就是我半个的心理路程。
做一个小的总结，每次笔试以前都会怀疑，因为我在隔一段时间考试之后都会尽可能会的，充分的做准备。这样的行为这个可以管用在二级考试之后缓解情绪，从容。在学的过程中，尽可能会用心，充分的不会相信教练，才有可能把教练丢给你的，学得更合适。如果你有怀疑教练，这样教练教过你的方法，可能肯定不会百分百负责执行，那你在你计算机考试的时候，很可能会会失误。充分准备，我相信你只要用心学习，绝对的信任他人。
很有可能你和我有一样的习惯，心里要是装了事情，睡觉好总是不踏实，尤其是第2天要去计算机考试，头一天晚上睡眠质量是会逐渐下降。
睡不好觉很很有可能是而且烦躁，对此未来要发生的事情太过担心那，过于紧张，个人建议您做充分的准备，能比较有效的缓解焦虑。同时如果第2天要二级考试，定两个闹钟比平时多一个，这样的话你的晚上睡觉质量会更好，个人经验。
简单我要只能说明的一点是抑郁和抑郁症是彻底不同的概念，我们遇上不觉得开心的事情，难过啊的事情，失落的事情，遭造成打击，我们都会躁狂，不过并肯定不会因为这个事情使我们导致抑郁症。
第2点就是我个人其实考驾照事情，并应该不会给人造成抑郁症。即便你在考驾照的过程中受到了打击，我的驾照就有一个人考了4次，科目二都还没有过，也有考5次科目三的也还没有过，就在一，他们依旧再继续笔试。
生活中要经历很多的事情，考驾照只是因为一个插曲，很小很小的插曲，建立起强大的内心，才有可能去去对付所对于的困境和挫折，在困境和挫折中，才有信心找到出路。
即便哪种疾病，都提倡早干预，早治疗，那样的话才有可能有良好的恢复效果，一个人一旦才发现异常，应及时到正规医院医院就诊，据医生的建议参与治疗，遵从医嘱，吃西药，通过心理咨询等等，都能增强恢复健康。最好不要等后果很严重才他知道去医院，那样不仅耽误了病情，提升冶疗困难，另外肯定会倒致无可挽回的局面。
我是茹萱老师，国家二级心理咨询师，从教20年，比较喜欢书法、绘画、心理学，要是你也比较感兴趣，直接添加关注，结伴而行。
1.生物学因素
现今对心理疾病最热门解释是生物学上的解释；一个有精神疾病的人很有可能有不同的脑部结构或功能，或则是有有所不同的神经化学反应，无论是由基因或环境攻击（如胎儿酒精综合征）紊乱的。举例来说，许多被明确诊断有精神症的病人被证实在大脑中有肿大的脑室和萎缩的灰质。另，有些人怀疑神经传导物质不平衡也会造成精神疾病。许多的遗传和双胞胎研究都表明象躁郁症和精神症等精神疾病是会遗传性的。
2.心理因素
心理学家认为矛盾、危机、害怕和创伤很有可能会造成精神疾病，特别是在一个容易受伤的人身上。.例如，一个一幕父母亲的小孩肯定会反展出懊恼和紧张的情绪，甚至连换取创伤后压力心理障碍症。
3.社会因素
社会学家其实重大事件和情境会可能导致精神疾病。或者，在社会运动、战争或遭受完全天然或人即的疾病时，该地区的人们有较高的机会得到精神疾病。贫穷、无常和非常缺乏资源和援助的地区也会比富裕和稳定的地区有较高机会得精神疾病。
总之，精神疾病是不同于其余临床疾病的一类病症的总称，其病因受生存环境的影响减小，一些不正常了的，让人很难以理解的心理行为表现出出去，目前对精神病的研究并又不是而且淋漓透彻，但实际积极主动地的心理疏导，不给予最适宜的生活环境，加之合算的药物治疗，很多患者都可以至少可以治愈的状态。不断现在生活压力的增大，精神疾病的发病率也在逐步提高，所以说在平时我们就估计能做到积极主动地预防和治疗，不论工作应该学习，劳逸结合，抓起合理不的时间休息，放松下心情，多运动，多与他人交流。良好的身体素质更何况放松的心情才应是各个人的生存之本。
2016年，她感觉到经常出现的全身无力，有时还心律失常，早上7点起床时还好好地的，到大约上午十点时就就开始雷鸣人提不起精神。去医院做了检查，抽血化验一切都正常，结果去做b超说甲状腺有个小结节，但不影响什么，只需要定时查看检查一下去看看会不会有变大的趋势，从此，海产品她一律不吃！
2017年，复检结节还没有变大，但她那就偶尔会的浑身无力，又做了一次全身检查应该查不出问题，后来听朋友的话还去再吃完美，我吃几万也没见好转！不过如果是腰酸背痛，肠胃不舒服她就立玄要我带她去医院，医生都说了好像没什么问题，最好别偶尔会来做B超和HP测试，她也都不听！后面医生私底下和我说：叫我带她去二院看看吧（我们这边的精神方面的医院），可能是焦虑症！我说带她去二院吧，她还骂我：我又好像没什么要焦躁的事情，怎末肯定的那一个病！
不过好在后面很可能她自己也有本能到，虽然我还是不不会愿意去二院，但她自己在只有努力变动，和朋友练练瑜伽、做一做美容，放松心情。现在比以前完了很多了，确实应该会四肢无力，但去医院的频次减少了。
我给你三个见意吧：1、身体确实不舒服，还是要再去看医生，最好别瞎百度，百度上动不动就这里癌、那里癌，不焦虑都能把你弄焦虑紧张。2、如果你自己总觉得焦虑还不是最重要的相当严重，那么多和朋友能参加活动，轻音乐舒缓心情。3、要是您能接受的了，也也可以去看下精神方面的医生！
我希望对你没有用！谢谢了！祝你健康！
抑郁症是需要是身体的各项机能过多的，是因为激素分泌不平衡，导致植物神经紊乱造成的生理现象。.例如经常失眠，我睡眠质量不好4年了，这种习惯性失眠肯定是你明明不光困，但那是失眠了，一天都必须吃安眠药。严重点的时候，吃安眠药都无法入眠。这是最基本的特征。
抑郁症的症状除了根据上述规定说的失眠外，还有一个头晕目眩，怎堪端的心脏狂跳，像心脏病一样。然后把是呼吸不畅，有窒息感。那些还全是初级和中级症状。
更中级的状况是失去吞咽能力，你根本无法咽下自己的口水，肯定也就难以吃饭好，厌食症那是这个反应。当然了毕竟肠胃功能巳经紊乱了，你会永远也不总觉得饿。但胃酸会不断的反流到你的食道里。一些姐健康减肥的小姐姐们要特别注意，你们如果一定要坚持下去一直不不吃东西，都会有机会赢来“抑郁症”。
正所谓自律神经，那就是不受我们主观想法操纵。你激烈运动的时候心脏是会狂跳不只是，增强供血量，大口喘气，增加供氧量。这些个不受你控制，你难以按照冥想法让心脏停止跳动。但到了夜里该睡觉的时候，心脏会降底速率，让你的血液循环减慢，你才能入睡，如果保持兴奋，你不管如何失眠了。
不仅仅如此，你的肠胃什么东西时候蠕动，什么东西时候分泌消化液，你根本不可能清楚，你只明白饿了要吃饭。很多人哪怕到底自己的心肝脾肺肾的具置，但他们的工作周期都通过他们的“生物钟”去工作，这是自我约束神经的作用。
我我曾经在2016年到2017年的跨年，因为私自停药，抑郁症会复发，造成春节发动三天心脏每分钟180次跳动地，而且一刻不停的跳了三天，的原因当时在国外的酒店，窗户是封住的，否则我确实会跳下去。我想只有得过心脏病的人才能有些许的理解。心脏病吃一片药能压下来，而我去医院打了三针降底心脏跳动的药，都没进来，你的耳边时时刻刻听见心脏高速跳动地的声音，在不72小时，我真不知道有多少人能只要能坚持不自我了断。我很可能更最怕死吧，又回来医院，内心还留迹一些希望，所以我熬过去了。
