抑郁症本身当然不如此可怕，令人不可忍受的是，它带来的副作用：痛苦。
一.心理焦虑
抑郁症的人，老爱共伴焦虑症，这类人群占30%-50%，长期的心理焦虑，使人无法忍受，半个人变的急躁又太敏感，严重影响日常生活，学习，工作，倒致效率的下降。
二.躯体异样感
长期心理躁狂，会影响不大人体感官的正常了，这种异常不知从何而来于心理，不是算正常的病理所倒致，或者你时常感觉到胸闷憋气，手脚有时发凉，腹部腰部等部位莫明钝痛感，这也是抑郁的情绪所影响到，长时刻肯定产生病理变化。
三.精神疲惫
时常只觉得大脑沉重，感觉下坠感，或是精神不能注意力高度集中，陷在痛苦中不能自拔，工作，学习也是事半功倍，心理迟顿，变得少言寡语。
四.睡眠障碍
抑郁症加焦虑感，使你总有失眠，或者睡得不踏实，越是想睡觉，躺到床上后，心理就胆怯失眠，可是会害怕失眼，不但使你方向变化了失眠，所有的人神经衰弱又疲惫，导致恶性循坏。
遇到抑郁症患者我们也可以做些事情
永远都是都最好不要对你的患者家人喊振奋人心的口号。比如：振作!跟它斗争!快点吧治好自己!这样的话没有办法让患者十分崩散。
你要试着对他充分关爱，对疾病抱有起码的兴趣，这样的话才能学着去好处家人。让患者明白了你正企图表述他，这是一件太有必要的事情，不要怕向他可以表示同情。同情和理解还能够安抚和帮助和鼓励他负伤的心灵，并使他的紧张难以只能缓解，要让患者明白了他把自己的问题看得太极为严重了。更重要的是你应该是尽可能地帮患者能找到能够解决问题或抚剿的方案，如果问题暂时不能解决的办法，你至少肯定好处他能找到一种新的看问题的。
对此看问题你们可能是需要进行许多次商讨，之前他才会有所领悟，并最终将其变成自己的一种观点。因为，无论他有多不稳定地找你接受这样的讨论，你都应该是努力再努力地保持信心。
治疗调整抑郁症，就是永久消除焦躁，把焦虑可以消除了，绝大部分的症状都会渐渐彻底消失，包括躯体症状。
失恋的人好比棒打的鸳鸯，失恋形同雨后的凋花，在生活之上爱是最美的物产，爱是无形无色的本质，有一痛是外表之痛，也可以医冶，有一种痛叫心痛，是无药可治。换取了还得去珍惜，死去了才知道后侮，一切都变地像舜间烟雾，消失在青山互相间。懂得读书呢的人才明白爱的真理，文化与爱情的价值。失去的一切又不是用泪水的感动能去挽回的结局。缘，是今生遇到了谁，爱情又像是杯蜂蜜，也像一杯苦水。爱像没罪的牺牲品，也仿若是刺骨的寒冷的冬天披好寸厚棉衣。
当一个人在沉默不语的时候喝上几杯闷酒，那是不开心高兴，是酒精的麻醉蒙闭了双眼，“抽刀断水水更流，举林消愁愁愁更愁”。是诗仙对感情的体验描写的诗篇！而这两句恰巧一郎了爱的存在，但又彻底消失在茫茫人海。人生虽长，青春苦短，在大爱面前就没比较自私，在牺牲掉要没有人明白和付出和理解，是理想和人生主义价值之所在！
失恋的人像一缕浓雾，任风吹消失不见于人海，失恋像喝完以后的蜂蜜又直接添加的一杯苦水，只能苦的味道，没有甘美，“衣破万针缝，心病无救药”。这一切都是因为了爱情的价值，也阐明了爱的真谛！恋爱是双方以感情所才能产生的好感，爱情是日久天长贴紧连在一起的两颗心。是痛，付与该付的人，是伤，下一站也有轻抚的心。对生活要有啟发，对爱要有付出，有缘千里来相会百年相存的人！谢谢啦大家阅读什么！
只不过是像这样的人群，对自己的心情的好坏，应该有上用能力和调节能力。
而抑郁症患者，大多时候会小孩子气自己的行为，也可以说有时自己又不能压制自己的情绪，自制力非常差。
这样的人而不那种感觉：心烦气躁、卧躺不宁、很不适应，有的意志活动减退、兴趣缺失、思维缓慢、语速较慢、记忆力减弱、出现睡眠障碍、气短、易哭、就没食欲、嗜睡不睡醒，更甚者个人卫生也不不会愿意打理！
有一个网红，从短视频里总见到，她自称抑郁症患者，隔一段时间见到她的视频段子，心就发紧、让人内疚骇异。
外表看来她很坚强自信，可总像是自己只有努力的在挣扎着什么……那飘荡在脸上的快乐，让人看着远处心酸，能能感觉到她死命在挣脱被抑郁症围困的那张网。
视频中，她欢乐地的能量着自己的情绪而不畏惧。在此，为她的勇敢和如此勇敢的的勇气而点zan。
“目的是生活穿了尺厚的伪装，变得继续很倔强，却学会了成长……”这首在她的视频里唱起！
大多数抑郁症患者，一般也是孤独的、寂寞或遭到攻击某种力量打击和压力肝胆火旺，自己感觉上被那个世界被排挤、抛弃！一般说来这时会有了厌世的倾向。
因此，一旦发现一个人有了抑郁的迹象，自己或家人要高度警惕，第一时间上去看医生，并在药物治疗的同时结合身心好好调养，多出去走走、运动健身，多与人相处、听听音乐，看看书籍。这些，对抑郁症患者的康复都有很好的帮助！
在此呼吁大家，我们千万不能蔑视和同化这样的人群，给他、她们以在乎和帮助，让他们早日走出阴影，迎向阳光！
