我是心理咨询师成都落霞孤鹜。
您提了一个挺好的的问题。从最近的贵州公交车下河、杭州女突然失踪等事件判断,无论出处社会的因素我还是自身的因素,原细胞心理健康程度也是最核心的因素。现在有心理疾病的人,让人那种感觉越来越多了,有统计资料没显示,全国其它心理疾患者近三百一亿多人,仅抑郁症应该是5400万。这是一个庞然的数据,更是一个让人不安的数据。因此还有一个越来越增长的速度的趋势。
为什么会出现这样的状况呢?
必须,过来,人们耻于谈到心理疾病,总觉得是不算正常的人,是疯子。但是,在心理疾病上能能够被称为疯子的人的比例是很小了,要注意是精神症患者、人格障碍症患者与一些重度的神经类疾病,如重度抑郁症等。以前人们耻于谈些,当然不等于是没有,而现在随着人们文化水平的提高,医学技术与心理健康意识的提高,越发给予自己在心理健康方面现存问题,除了一些情绪性的问题。
其次,随着信息化的深入,网络的发达,压力越来越大,知识更加零碎化,人与人之间的真接交往如面对面的蒋王与沟通越来越多,更多的人沉溺于手机、网络游戏等虚拟世界里,从而逃避现实的压力、一些焦躁的情绪、极度不爽的情绪,弥漫着,而无法得到最有效的纾解与释放,使影响不大人的健康。有道是很多事情,也不是去逃避就能能解决问题,只是必须在遇上的过程脱敏。
第三,由于社会的开放度更加高,价值观越来越大更加多元化,更多的人在正确的价值取向自己的人生观、世界观与价值观上摇摆不定,收得到的信息却又不合逻辑,这又助推了个体信仰与精神世界的迷惘,进而严重缺乏神秘的满足感、安全感与幸福感,日久天长,积累知识成这样那样的心里疾病。
第四、心理疾病是个大概念,因此也不是肯定的。例如就某个人而言,也许是一些社会变故或喜或悲现实挫折,使其备受打击,一时互相情绪未必能的力量,在当时可能是心理健康忠诚度较低,但当事情过去了然后,情绪释放出后,又复原到生龙活虎状态,生理健康程度想提高了。简单说来,是一个日志的过程。
个人认为,是需要不停地增强自身对世界与他人的理解,更合适地细心体贴自己的内心,又回到假的的生活中,有所谓在红尘中修养,在衣食住行等日常生活里,体验自己自己、他人与社会的感受,最大限度地才能让自己好地生活着、旅途快乐地生活着。
经历过的心理恐惧对你影响又多大呢?毕竟这些信息不充分,我很愧疚不能帮你详细点的来分析一下。
只不过,有一些心理学的知识来跟你分享一下,期望是可以帮助到你。
第一,关与恐惧的感觉和诧异的事,别想要的去阴郁它。心理学里有一个著名的研究是魏格纳的白熊实验,简单的说就是他找的被试在要求他们千万不能想一只白熊的时候,会极其正常的想站了起来白熊。也就是我们每天都会察觉到苦恼的一件事——越想忘越忘不掉她。
大脑是这样想的:你没有要求我转移注意力,不去想这些事,好的,遵命,我自动打开“禁时刻监视”的功能,看下你你是不是能做到了个命令,有没还在想这个没有必要想的事情。
分分钟的,这样的话,也就是忘不掉的。
这又是我们在日常生活里的一个经验,失眠的人告诉自己要忙不迭地睡,结果越说越不想睡觉,到最后又完成的神经衰弱了一晚。
这就是说一个鼓鼓的小皮球,我们用力的把它扔向地面,它会反弹跳的更高。
那怎么如何处理能让你不打算这些很奇怪的事呢?
我的建议是:1.先回过头来去处理自己的恐惧情绪,即便它看上去乖乖的消失了。你是可以寻求专业的咨询师的帮助,也可以自己做一些梳理,我为什么不对它觉得恐惧,我在恐惧什么,我恐惧的感受是怎么样的,它对我的情绪影响有多大,如果没有说满分为十分的话,你为自己的恐惧打几分?对这,我必须什么样的改变,向谁寻求帮助?
2.去学习和自己的情绪共处一室。每一样消极情绪都会有自己的积极主动地意义。比如,考试恐惧,我担心二级考试,假如在笔试前我会出现了跟考试相关的恐惧,那是恐惧情绪在叮嘱你,嘿,你好想没备考好呢,谨慎考都不及格,快去怎么复习吧!
3.顺气自然,别折腾死白熊了。在遇到了不都正常的事情时有不正常的反应是算正常的。这是你的肌体在帮助你收集情绪的宣泄。则是的,你所dell到的纳闷的事也很可能是这些个故事在具体描述你当时的心情,是潜意识在告诉你要变动。放快速,做一做正念,的或太极拳、瑜伽那样能够让你心情放松的事情,的或先去做点你喜欢的事情,将注意力从白熊上挪开,让时间来解决它。
4.自己一次性处理不来,就及时求助,千万别自己硬抗,胆敢求救是变化的一个很不错的开端。
那是在前几年我看见了的寺庙的乱象,在迈进寺庙那一刻,就给我那种感觉寺庙己变味了,己经也不是以前的慈悲为怀的寺庙,完全是一个金钱寺庙了,我在寺庙拜神仙时,注意到寺庙功德箱很多钱,那每根高香都能卖到上千上万,我很惊异,再去看看一个和尚划圆大把大把要钱,老百姓的钱就源源断地倒灌到寺庙里,真是越发原先的味道了,我想,现在的寺庙是提款机,而并非以前的善德,行善积德的寺庙了,我很只是可惜一个很有信仰的地方,如今转成这等地步。前几年我到妹妹家,领我到寺庙里,寺庙在街上尤其多,人也信仰的人不光多,因为寺庙的人也最重要的多,当我看见寺庙工作人员是很有礼貌,有付费香去烧香,也有要钱去划圆的,我妹说现在寺庙也就开始要钱拜佛了,也就没以前那个寺庙不交钱的时候了,我想,不管是什么大陆还是,现在寺庙的风气就是一切向钱看齐,和尚现在富有了,开着豪车,那着名牌手机,这也是老百姓的钱,给了和尚的方便和金钱。
当今社会,人们的生活水平越来越好,是对个人信仰都是用金钱去全部摆平,所以,寺庙不是什么以前的寺庙,和尚又不是以前的穷和尚,雷鸣寺庙变的一个金钱寺庙。
1)神经生化因素:主要是大脑内多巴胺、谷氨酸水平脂肪增多,功能亢进,患者存在多种神经递质功能异常,渐渐地出现精神崩溃、幻觉妄想的症状;
2)遗传因素:家族系谱调查突然发现,与患者有血缘关系的患者,得精分的概率要高于500还没有血缘关系的1倍,也就是说,亲属患重病人数就会,患有疾病的风险也就越大;
3)心理社会因素:如患者性格孤僻偏激,或者是十岁之前严重缺乏父爱母爱,生活上受到打击等,这些因素都对会诱发精分能起一些可促进的作用。
当患者出现幻觉、妄想、思维荒谬、行为怪异等,此类症状我们称作精分的乙肝核心抗体症状;假如患者直接出现退缩,不与人接触,情感平淡或变迟钝、兴趣极度缺乏、再注意障碍等,此类为精分的阴性症状。
如果没有你我怀疑自己或是身边的人得了精分,除此之外据上的典型症状初步鉴定其他,还需经专科医生的明确病因,才能下定论。但,精分患者有时会感觉时刻有人打算大肆自己、对任何人怀有敌意、在恐惧、害怕中过得,十分严重的患者肯定会有急躁攻击及暴力行为,因为,有精分症状的患者,肯定尽早认可治疗,控制症状,比较稳定病情。
近几年,治疗精神症的药物有很多。一种是是个(第一代)抗精神病药,另一种是非典型(第二代)抗精神病药。
这对精神症,目前,我们主要注意是用非是是(第二代)精神病药物重点,此类药物代表有奥氮平、氨磺必利、阿立哌唑、喹硫平、利培酮、氯氮平、齐拉西酮、帕利哌酮等,这类药临床作用广,适用于治疗乙肝核心抗体和阴性症状,并且不良反应较多,远远优于典型抗精神病药。
同时,充当患者家属,也是需要正确的看待这样的疾病,正确看待患者,万不可过分的娇生惯养或冷淡对患者,最好不要给患者所创造的随意的生活环境,减轻患者的精神压力;患者在饮食上戒掉烟酒,少吃刺激性食物;也有,家属要上门督促患者长期按时服药,定期陪患者到门诊复查,那样的话这个可以让患者与医生沟通,及时的调整治疗方案,这也有助于以免病情复发。
它是一种烦恼和精神痛苦,是典型的心理障碍。
可是想骂人和精神症有着天壤之别,而唯一的抑郁障碍病人也不只是精神症患者。如果没有给大家最简单解释什么,那就是抑郁障碍的病人通过治疗也能能够得到非常好的恢复,无论是生活还是社会功能都可以不复原到患病后以前的状态;但精神症这种重性的精神障碍,一旦得什么病后社会功能受损会十分极为严重,多数病人会在发病后症状缓慢加剧,按照治疗虽说能够改善部分症状,但不是那么容易让病人然后再来到病前的状态,都有点病人甚至于是需要终身服药,如果服用药物又不能保证,多数患者会在马上停药后再次复发,发热发冷住院治疗。从这样的解释大家可以看出两种疾病的明显差异,可是在发病时都给病人给了了功能的损害,但对冶疗和预后会有完全差别的结局。
对此精神症患者而言想骂人很少修真者的存在,造成症状的影响病人会直接凭空出现谩骂,而并不那样的话做是是因为病人修真者的存在幻觉表现,而这些幻觉症状的内容很可能会那就是对自己的诋毁和侮辱,病人在能接收到那样的信息后当然了会给予,而在外界现在看来这样的行为十分荒谬绝伦和奇怪的,患者低声自语、在虚空中甚至谩骂、情绪激动;除此之外幻觉症状,精神症颇为严重的表现那就是妄想,真正的妄想更具以上特点:1.素无事实参照,的或虽有某些充当贪心不足依据的极其细微情节,却被患者过分夸大与断章取义;2.没法给予劝离而去改正,除非向患者开具证明比较明确的客观意义否定证据,患者仍然坚信不移;3.妄想的内容与患者的知识水平、身份与社会地位确实不相符,不是他的原因知识不继或误会紊乱的错误观念。在这个幻觉和妄想的达成影响下病人会出现认知、情感、意志行为互不协调的表现,从而可能导致社会功能的极为严重会下降,但患者的确以为自己存在精神疾病,否定自身的表现,或则用一些自其实合理不的解释细加边界,对自身疾病还没有明确辨别能力也是精神症的特点之一。
从我上面的解释大家可以看出两种疾病修真者的存在很确实的差别,但大家需要知道,很多抑郁障碍的患者也很有可能出现幻觉和妄想,而他们的幻觉这些妄想症状与情绪有就关系,幻觉和妄想的内容也和自己的情绪障碍查找,来讲实际对症治疗,在情绪障碍会改善然后这些幻觉和妄想表现会能减轻至使消失;但是精神症的这些表现提升到已经消失不见颇为难了,尤其是狂妄无知表现出会十分荒谬绝伦,无法得到内容明确的解释。
上面的回答希望能分享给大家一些基本上的精神科知识,也十分感谢您的关注。