人为什么要结婚？我还不知道提问者是个有知识的女性，还是文化不高。男大当婚，女大当嫁，这是人类社会发展的必然，也人生中必然会要遇到的阶段。也才是生命个体的必需。
现在有些人不打算结婚，也是可以不理解的，这是平均个体的自由选择，还没有必要勉强不来，我不知道你是何种情况，既然如此觉得很恐惧，结婚的话，为啥还要结婚呢？就算是结婚之后，也应该不会很她幸福。
洞房花烛夜，应该要是最幸福的时刻，而你却抑郁难过，不如这样，不如我暂时最好别结婚了，真正弄清了，想很清楚了，再领结婚证。
恐怕是迫于父母家庭的压力，要细细的看权衡利弊，有时家长说的肯定是对的，自己况且年轻，家长的话都是为子女好。平和地的与家长沟通，解释清楚，你现在不不会愿意结婚的话的理由，必要时也可以暂时拖一段时间，再表现出明智的选择。有时时间这个可以解决问题。
抑郁情绪的产生，多是在左右为难，犹豫不定的状态下。焦虑不安，难以选择，在这个下，还得趋利，当断则断。
供你参考。
你要好好想想假如真结束后了自己的人生，你的亲人有多绝望？
死是最懦弱解决方法。
生活要再，你该工作的工作，该上班的公司上班，就算是现在会很难，但你一定要向外走。那天我在上班，上班的时候突然间立刻崩溃了，躲了起来哭了一场，接着我擦掉眼泪，再回工位坐在那里。那个时候是很痛苦的，可惜不跨出来的话，一个人然后再消极的情绪毫无忌惮蔓延，那也许是我就死在那房里了。
如果没有确实是没法自我调节，那肯定拜求医生的帮助吧。
我现在每天晚上过得也很难，但是最少我一直在努力再努力的，我也许我是可以，如果能你也能够一段时间走向第一步。
如果你是，我们要多如此关心身边陪伴他们，让他们觉得有足够的支持。相守相伴的陪伴是抑郁症朋友病未最好的良药！
在陪在身边过程中，要有足够的耐心和抱持！确实我们可能不清楚他们为什么会抑郁，但这不影响到我们接纳和包容他们，并共情感他们！
之后，多带他们参加家庭的，朋友间的特殊聚会，让他们能很不错的融入集体生活中，在集体中能感受到更多的爱与支持！
当然，也可以不带他们能参加义工等善举活动，让他们在这些活动中能提升自我价值，增加自己的自尊水平！
之后，你好是能坚持带他们不定期检查去进行心理咨询，让他们在咨询一中越快更好的恢复！
与抑郁症患者相处好，是一件充满挑战的事情，你也可以去学习一点心理学知识，既能帮助你更好地了解这些病症，也能好地破坏自己！
其次，抑郁症的治疗不仅仅是医院或则医生的治疗，更必须抑郁症患者自己的努力去改变，双方的相互结合才是最最重要的。
再次，抑郁症的治疗过程要注意和：临床精神科医生的评估、诊断、确定如何确定用药、用什么药、是否是是需要住院其他。
到最后，需要注意的是，是否是抑郁症，一定要到拿来的医院找职业临床精神科医生参与评估、诊断，然后把依据什么诊断结果进一步采取措施来可以解决去处理问题。
比如说经常会有病人说：“医生，和你谈完话，我觉着我的病早那样最好一半了。”
这是心理治疗的效果。
一般而言，目前绝大部分的抗抑郁药物，最快也得在十天半个月开始起效。
据我的临床经验，假如抑郁症检查诊断应明确，用药你选针对病因，剂量够，上次此病的抑郁症患者也差不多在2-3周也可以好50%；再过2-3周能好80%；再过2-3周就是可以基本上完全康复了。
要指出的是，哪怕自己一切感觉良好的训练，也要保护使用药物3-6个月，以巩固其疗效，防止复发。
因为再次复发再通过治疗起效就比较好慢了，且疗程也长。
也有一种情况就是有部分抑郁症患者通过抗抑郁药物治疗直接出现“转躁”的情况，态度为话多，爱管闲事，爱花钱，与原来是的抑郁状态“判若两人”。
病人会说你是“圣医啊，这么快就把我的病治完了!”
其实不然，该病人很很可能是“双相情感障碍”，即“抑郁状态”和“躁狂状态”上下交替不发作。
这是年轻医生在临床上注意问题。
再有应该是，要想迅速可以治愈抑郁症，可以和心理治疗，不仅能缩短病程，且能发挥作用标本兼治之功效！
谢邀解释。
抑郁症和抑郁情绪不一样，你现在的状态很有可能是心理抑郁的情绪，我想你有没特别要被人理解，那么请你自己冷静下来，看看自己不被理解的原因是什么呢？到底有没其中有一些误解，可能会是交流沟通方面的问题。很多时候，沟通不畅，是让我们痛苦的大根源。
假如你有需要，也可以微博私信给我，也许我能帮你。
从一般临床现象仔细观察判断，对那些个正处于危险期的重度抑郁症患者来讲，一些曾与自己或者的人际关系早就也没一点意义。要是过去存在这种想要人际关系的话。现在的状况可能还能极大变动，但是患者以前根本不曾有过，患者所有的的人际关系大都难过的、冷若冰霜的。对这些个患者可以说，假如让他们感到自己也还能够具备非常重要的人际关系(自己与医生或心理工作者之间的绝对信任，如治疗关系)的话，他们很可能会把这样的关系更视极度如此珍贵的、拯救自己自己的希望。不过，我们也不也能忘记什么与患者组建的这种关系很有可能会给他们给了的茫然与痛苦。
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极力去解释抑郁人的感受
很多人对抑郁认识不足，认为长时间情绪低落是一种比较颓废，是够不够勇敢的表现。长时间静默不说话，这时也最好不要不愿意，待在抑郁的情绪的人身边就好。最好就是的处理方法，应该是多多陪陪她心理抑郁的人聊下天，热情鼓励抑郁人说一说自己的感受。
很谨慎地得到好言安慰和建议
对付躁狂的人，我们都非常容易有恻隐之心，很希望得到抑郁的情绪的人鼓励和建议，帮早一点恢复健康。
这时候，我们肯定会说一些平时很较常见的话，诸如：“你最好别总想那不开心高兴的事，要好好想想好的一面，开心是一天，不开心确实是一天，何妨每天开开心心地过呢”？这些安慰的话没法说错，任倒是是就没什么用的，最比较稳妥的处理方法是，问一问抑郁的人：我能指导你做些事情吗？带有这样的询问，也可以更准确地找不到心理抑郁的人当下焦急是需要的是什么，后再针对性给予你的帮助。
多带躁狂的人感觉到一些美好和幸福的事
要转变这一点，关键之处那是让对方重新了感觉得到生活中的美好，是可以分享好听的歌给抑郁的人听，多转发消息挺有趣的视频给抑郁的人看，也可以不和让抑郁的人可以参加一些活动，尽可能多地创造出一些机会，让抑郁的人新的唤起对生活的热情和热爱。
保持耐心
情绪低落的人是需要有耐心，陪在的人更是需要保持耐心，你的耐心，是心理抑郁的人结果的一道防线，它也可以传递那样一个信号，反正一定要坚持一段时间，反正碰到多少的反复，你都会陪在躁狂的人身边，得到温暖和支持。
这种耐心会给心理抑郁的人力量和希望，帮躁狂的人渡过太难熬的时光。身边的家人和朋友估计多加鼓励和陪伴的话，心理抑郁的人是会更有勇气和努力坚持下来，走进抑郁症和正常人一样生活。
抑郁症只是思想上打了个结只不过。
只需是人就有心结，不过正常人是随结随解，想的开。
抑郁症是就是喜欢钻牛角尖，越想不透越要想，时不时撞南墙，痛苦就跑来。大多数具备完美主义和对自己要求高，但是就是喜欢思考的人才会抑郁。那些全是好品质，所以才抑郁症不是一般人想得就能得的。
遇到了不解释和异样的眼光，那没法说明他傻，他一点不懂嘛！
第二，把抑郁症这些病名丢弃。
抑郁症又不是病，仅仅呈现一种病态的假象。你要一直寻思“我要治癌症”这四个字，反到治不好。
我——总想着他自己，心量就打不开，要多好好想想别人；
要——拽着渴求的心态，不知道怎么样释放，就不能得到，要秉行一无所求的心态；
治——想要治疗，想能解决，本身应该是在装备强化它，错误的的是不搭理它，做主正确地做事；
病——前面说了，抑郁症本身也不是病，有假很，心念一转，世界就变了。
第三，抑郁症本质是负能量的纠缠。
医学和心理学对抑郁症等心理问题的认知不吻合，他们的方法全是雷声大，雨点小，可以解决不了完全没有问题。
已断开负能量，进阶正能量，才是唯一正确的解决方向。
症状轻微的疼痛，是可以自己调节平衡，症状十分严重，是需要外界干预。
我那就是这样的好的，不需要帮助的话也可以联系我。
祝你早日康复，愿天下再无抑郁症焦虑症强迫症躁狂症等一切心理问题，所有人获得健康快乐幸福！
