在生活中，我们经常会遇到这样的情况:我们觉得自己什么都做不了。这种情况经常让人感到沮丧和不稳定。然而，这种情况并非无法解决。通过从多个角度分析，我们可以找到解决问题的方法。
我觉得我什么都做不了。我没用
首先，缺乏自信
自信是成功的前提，缺乏自信会让人感到力不从心。因此，增强自信心很重要。首先要认识到自己的优势，减少对自己的负面评价。其次，你可以通过学习和工作增加你的知识和技能，提高你的素质，让自己更自信。
第二，缺乏目标
有目标是动力的前提。没有目标，人们会感到困惑。因此，你需要为自己设定一个明确的目标，然后一步一步地实现它。你可以设定一个长期目标和一些短期目标，并逐步实现它们。
第三，沉溺于自怜
有时候，我们会因为自己的失败或不被他人欣赏而感到难过。这种想法只会使人更加沮丧和消极，进一步降低他们的自信心和动力。因此，我们需要积极面对自己的失败，不断尝试和学习，使自己更加进步和成长。
第四，缺乏支持和鼓励
有时候，周围的人不理解自己或缺乏鼓励，会让人觉得自己一无是处。这时，你需要寻求支持和鼓励。你可以向朋友、家人和同事寻求帮助，并从他们那里获得鼓励和支持。你也可以寻求心理咨询师的帮助来调整自己的状态。
总之，觉得自己一无是处并不是一种无助的状态。只要我们积极面对问题，提高自信心，制定目标，不断努力，并得到支持和鼓励，我们就一定能走出低谷，使自己更加优秀和自信。
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