接着，自己确有这方面的怀疑，就真应该是去医院查查看。越早治疗，好的越快，也比较容易不会复发。早期，治疗效果是建议的。有什么病，最又不能老扛着，提高了痛苦，提升了那以后的治疗难度。
还有一个，抑郁症现在在我们国家，病人有很多，几千万是有的。人们对这些病症的认识也有太大提高，所以我，不用怀疑，是可以放心啦的说出来，并治疗，好好能够得到对的的帮助哈。
如果没有，想所了解许多，也可以可以参考我的问答。谢谢了。
我前工作好过的一家公司，有个同事就是精神症，我们合作共事的时候他巳然治愈，跟正常人还没有一丝一毫分别。在我的印象中，他行事作风很好啊的，社会亲和力强，随和性确实是非常确实不错，公司里就没一个人清楚他有精神病。
但因此他原来经过了漫长而艰辛的精神病治疗，在技能和学习，各方面都有耽误时间，工作能力并不很一般，但非常勤奋刻苦，甚至还没有一丁点不良习惯。但当时公司遇到了一量裁员，他光荣上榜。在打听到自己尚未要被裁员结束后，受了刺激，精神症又容易复发了。
在裁员通知最后的命令的当天，平时儒雅斯文的他成了一个赳赳武夫，再跑到主管裁员的领导那里摔桌子，砸板凳，放言要那个领导。当时妖妖灵来了，警察跟他好好讲道理，那简直是鸡同鸭讲，他对警察都是甚至大打出手，又不能，结果警察根据不同情况了强制措施。
这样的同事在派出所里待了一天，就安排他家人来把人弄丢，自行治疗好。但他当时彻底就发疯，带了一把刀，守在公司的出口处，天天蹲点守候共同负责裁员决策的那几个人，吓得人家吓得屁滚尿流，根本不会出不了门，派出所跑来也没用的话，一个精神病怎摸关？
只不过他有精神症，但他只对专门负责裁人的那几位有怨气，对我们这些个不不相干的同事都还挺好，能理智的回话，但你要劝他回去，那他很可能就撕破了脸。还好当时，他家里他来了一些人把他接回来了。
前几年在街上遇到了他，他跟我说他的病情稳定了，我说那肯定好，些事情想开了些，别被刺激到了，心态平和一点。他说，是是是。后再我们咱们就此别过。相对而言，一个精神症患者，肯定更加你可怜的，不能不能受刺激，到处都是受歧视，相当严重会影响生活。
身体有毛病又不能不去看病啊，特别是极为严重到影响大了自己的健康。又怕被记录档案影响那以后找工作的话，那该怎么办啊呢？也可以挂一个假名字去医院看病啊！最好别用社保卡，身份证之类的有效证件就对了。
第一、抑郁症是一种心理疾病，不过应该一种慢性精神障碍性疾病，抑郁症病发也没预兆，也不受自己再控制。所以我，应该是帮帮自己的父母，以便于让家人们有个心理防范。
抑郁症的查明病因必须患者去正规医院的心理门诊(精神科)，做各个的检查和诊断。因为人的情绪具备波动性特点，最好就是去两家不超过的医院做检测。同时，通过精神状态的检查诊断的过程中，肯定由家人或则同学朋友跟随。
第二、告知父母的或最好就是最亲的人，这个可以得到亲人的小心呵护、再理解和能包容。抑郁症患者在有所不同时间完全不同环境下，会有完全不同的表现，而在的状态或是(疯子)，就太容易影响到别人的误解，甚至还诱发。
提醒父母或亲友说自己患有抑郁症，这不是太丢人的事情，没病装虚弱才丢脸。让亲人们明白了自己患有抑郁症，是是为避免因情绪低落或情绪波动而再产生误会。对精神障碍患者，大家的一般做法也是“惹不起，躲得起”、“不跟你一般见识”。如果不是大家很清楚身边有一位抑郁症患者，那就，在日常生活和工作中，也会所特别关照的。由对一个人的“礼让”，渐渐地扩充卡到对大家的“歉让”，到最后大家互相都互相间了，这是一件好事吗？
第三、告诉父母自己患有抑郁症了，比隐瞒病情更合适，这样的更促进抑郁症的可以治愈。抑郁症是一种心理疾病，是导致过去的经历会造成患者对很是人和事一直耿耿于怀，思维逻辑沉浸出现了错误认知而无法自拔。
俗话有句话:当局者迷，旁观者清。对有些事情的认识一旦特性了，就会很难再改过去。假如两个人发生纠纷或是突然发生了，当你劝其中一个“再说”的时候，另一个人会有什么呢反应呢？你是不是有些“越劝越来劲儿”的感觉呢？而此时，如果是领导来劝他呢？你是不是效果会好些呢？答案是肯定的。因为，“亲其师而信其道”嘛。同样的道理，当一个人处在情绪的漩涡中时，父母和亲友的劝说肯定会对他一时半会接受不了，但时间长了会让他渐渐地转变上来的。毕竟，爱的的好是回报，那就是你的命令父母的意见。
当然，这里的前提是对于早期抑郁症患者可以说。抑郁症也有轻度、中度和重度之分，早期的抑郁症患者都很很容易彻底痊愈，即还是没有提升严重点心理问题的程度。
心理学中有个有用的观点就是:慈善理念。说的是各个人都学一点心理学基本知识，可以不帮患有心理问题的人了解到自己的问题，最终达到鼓励和帮助他走出心理阴影，过上正常了的生活。
以上观点祝你好运吧，如有不妥请您批评指正。
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给你知道下我单位的一位职工吧。
我单位一职工，2014年10月刚满54周岁，当年11月份单位集体体检会时，作胸部透视的医生另外找他谈话，个人建议其到西安西京医院再复查胸部，他回家来后，把医生的话说说了妻子，妻子就打算第三天陪丈夫到西安去b超复查，只其姐姐他们来了，弟弟又把这事告知了姐姐，姐姐的很在乎弟弟，就立刻到医院去再询问透视原理医生，医生速回其姐，还疑其弟肝癌晚期，姐姐当时泪眼婆娑，连忙起身到本城老衣店给其弟弟可以定做老衣，第二天中午，弟弟刚拿碗准备好吃午饭，姐姐此时把老衣带到弟弟家，让弟弟试老衣，弟弟无措，姐姐便说：‘’我已问过医生了，医生说你是肝癌晚期，因为我就急忙给你赶作了衣服‘’，话没话一说完，弟弟的饭碗坠落在地，将近三个小时，弟弟一起离开人间。从这件事情来说，有的人得了绝症，不要说下，你看这种弟弟，如果我他姐姐不搞那些个乌龙的事，她弟弟午饭那肯定能不能吃到嘴，复查病情当然也有机会。很多人得了绝症，你不用帮帮他，在治疗期间，他自己可能会确定进去的，或许他还想瞒了你们呢，如果是这种结果，岂不是好些？
全部心理和精神疾病都不存在地。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的都正常情绪，竟像呼吸的频率一样，如果好好活着就最感谢。你是哪人都会今天很开心，明天抑郁的情绪，后天觉得开心，又不是一成不变的。焦虑、抑郁很正常，但不是症。我们把算正常的负面情绪充当问题去能解决本身是的最的问题。我们如果能好好活着，就不可能解决掉，否则不越解决问题一定，并恶性循坏下去。今天不暂时终止，明天还会更痛苦。唯独不把它当做问题，而是站起身这些所谓问题，更不去解决它，可能会恐怕恢复算正常人。心情是几何涡轮的，今天情绪低落，明天已经也可以很觉得开心，最好别把自己特性牢笼住。
在负面情绪的人，不容易陷入疯狂无休止的想个不停过程，深陷其中，难以自拔。造成脑力降到，哪怕脑力失去控制，再次出现一些幻觉。这都很算正常，能量完全恢复自然行了。
这对一个正常人，要想逃掉各种负面情绪和想法，需要站起身内心的某些执著，是我们脑子里担心、害怕、恐惧、怨恨等的一些想法，它是我们大部分负面情绪和某些很奇怪躯体症状的总根源。如果不是彻底去除了，枝叶也就看不见了。那就，如何能接过呢？过去的早就下来，我们需要可以接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要都没有达到某一个考虑结果，无论是结果好坏都能进行，现在竭尽全力就好。在这些过程中，也许你你很快地就能体悟到心理疾病当然并不存在，那你就完全好了。
还有一个一点前提是强调，必须认识到我们现在的大部分痛苦几乎是自己的内心错误会造成，千万不能在外面找原因。如果没有见过不了这一点，心灵疗愈就不可能发生。不认识到自己的错误，还得我知错改错。不要把自己当作受害者。不管外在的东西原因虽然多么合算全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们必须坦然地接受。这时，只需我们现在就开始变动言行，我们的未来就早就变动。如果不是都觉得改变自己很难，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向没有错，好好坚持就再说。
记住了，别无选择，这是唯一之路，否则不不管是什么今天再痛苦，明天还会痛苦。切记放弃你生命，那只不过越来越无尽的绝望的开始！
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，确实是让人痛心。导致不明和解决之道，多少人沈浸在别人难以想象的内心痛苦和绝望中的，甚至还想彻底放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我另外一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自内心地想帮到更多和有过的我一样痛楚的朋友。
首先，我是想告诉大家，中,选择结束生命是一个十分出现了错误的选择。已经结束生命并不是难过的结束，而很显然是另一个也没尽头的非常无数倍痛楚的开始。生命会永远不可能结束后，每一段生命也有它的意义。
其次，我想帮帮大家，全部心理和精神疾病，无论什么呢类型，不管自如果说有多严重，无论是身心症状多么复杂，都只不过不仅仅是一种外在的东西表现只不过是，也就是说并不是症状，是结果，但并未肉眼可见病变。那些个心理和精神疾病为啥难治好？是而且我们大多数当事人根本不会真正的弄清心理和精神疾病的本质、和根源。如果可以找到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，不论情况有多复杂而又众不同，一丝一毫问题自然都会都能解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是有所不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。而症状更是奇形怪状，人人不同，也就有了不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是几乎一样的。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现出来为各种负面情绪，诸如狂傲、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、茫然无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、悲愤、报复、自责等。那些个负面情绪不过是所有人都有的正常情绪，竟像呼吸的频率一样。倘若能像正常人一样，不去搭理它，让它们肯定进来，也就不会产生心理和精神疾病了。但我们却把它们当做一个问题去解决。其实就也没问题，因非要能解决它反倒再产生了问题，并恶性循环下来，愈陷愈深。这些情绪又咋很有可能能解决掉呢？那本书是人之常情啊。假如我们去参与它或解决的办法它，只会再产生更多的问题，这是心理和精神疾病越解决越极为严重的原因，毕竟这是南辕北辙，方向反了，根本就不可能就不不需要帮忙解决。只要我们不去关注它，帮忙解决它，伴随着时间它就迅速肯定迅速消失了。如果不是非要去可以解决的话，就算把生命可以解决掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越能解决越相当严重，转眼间绝望，哪怕最终选择类型走向绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪迅速就放下了，但我们不行的话，非要帮忙解决它，甚至鱼死网破，而越加严重。可谁知道，不去能解决问题，继而接过问题就能解决了。根本不还没有什么好要解决的办法的，根本不会还没有有什么心理和精神疾病。这个可没就不不需要管的问题在我们把它当做一个问题去能解决的过程中有一种了正所谓的各种心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的某些检测结果和躯体症状。当然，这些个变化仅仅负面情绪过多的生理变化，并未尤若病变。如果负面情绪消失不见了，这些躯体症状也会一下子渐渐彻底消失。
当然，我不是说过，这些个负面情绪和躯体症状只不过是症状罢了，不是他根源。要想自我疗愈心理和精神疾病，下降负面情绪不可能发生，可以从根源入手。那你，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某一个东西。反正，任何人和事都具备两面性，我们却我总是执着于某一面，执着于非要换取某一个人、物、最后或目标，要是是其他的什么结果就得到不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。不能得到时会伤痛，能够得到了又怕死去，各种不安、担心、恐惧。
有是人后悔当初过去，可不是后悔有用吗呢？过去的事情也进来了。
有的人特别愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害早就照成，冤冤相报何时了？别人只不过是伤害我们一时，结束后一直其他伤害我们的是自己，又何苦自己与自己找不痛快呢？
没的人事毕竟自卑感。不过，我们每一个人大都独一无二的，也都有吧自己的长处。如果没有世界上各个人都一样，那这些世界还有什么意思呢？各个人都有吧自己的特点，根本不会好与坏。
有的是人数落父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也屡见不鲜，我们要能学会进行现实。
没的人认为只要没钱了就会再说。不过，事实上有钱人抑郁的情绪的多的是，没有钱人只有快乐的也多的很。快不大家都快乐取决于自己。人的时无穷尽的，如果不是思想观念减少，即便有了钱，另外会其他地方非常大的新问题在等我们。
有是人如果说如果换个环境都会再说。也许是，换个新环境会给了暂时的缓解，但导致也没内心观念的改变，同样的也会遇到了新的问题。
没的人是而且身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都仅仅症状而己。如果不是我们改变了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。要是相信这些理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。总之，是毕竟一个家庭的成员很难不能形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归罪于于遗传的因素，但是谁生下来就有心理疾病？得疾病前的算什么？压根就也没焦虑症，遗传什么呢？其其实这又是毕竟一个家庭的成员不容易不能形成带有的错误的信念系统和思维模式。
其实，原因但却各种各样，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西放不下她。所以才，如果能收起了，就什么都那样最好。
别人说，我真不知道我的原因，我是无缘由得的。那咋很可能？你仔细一想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在岗位职称，如果说我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西应该是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这也和执着有关，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，耳读目染，孩子很小就不能形成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现自卑、攀比等心理。反正有时家长都不打听一下自己孩子在想什么。
完全没有痛苦背后一定都是一个执着或，放下我执是能解决任何问题的唯一之道。
导致出现错误的内心，带来负面情绪，终致给予特殊身体变化。心是因，身是果，千万小心绝对不可主次颠倒。
我们要决定内心，别过于准求物质，最好别打开浏览器松动网站，最好不要只明白了要求对方而还不知道人生的意义是奉献。无私付出才是只有快乐之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把这个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还抱怨孩子。
所有的的和负面情绪都是负面的东西能量，都会不断纠缠与可以放大，恶性循坏，终于向这边能量更少，到最后甚至还发展到以负面的东西能量为荣，以方向向能量为耻而毫不自知，这能不带来绝望吗？这不就是现在社会的比较高现象吗？为什么大多数人活得很痛楚？这是总根源。仅仅你是哪人的表现不一样，很多人身体得什么病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了所谓心理疾病，我们就就开始抱怨别人，就认为自己倒霉透顶，就认为天遣不公，都不其实是自己的原因，而把原因牵怒于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我知错改错，又怎末能好呢？肯定，这也不是故作的，是是没有见过到罢了。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
当然，冥冥中是最绝对公平的。你是什么人做的错事，都要要自己承担全部。如果没有不很乐意承担责任，就得一直提着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎摸很有可能想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但是因为根本不会去转变内心，也又不能彻底解决了问题。
有人期望靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫肯定使上劲呢？内心只有靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们产生某些天马行空的想法的奇葩负面念头和想法，那都并非虚无飘渺的，别人无论如何是完全无法理解的，包括我们的父母。
言归正传，知道了这个正所谓心理和精神问题的本质和，所有所谓的心理和精神问题自然都会一一解决。只不过实际上它本身并不未知，肯定也就好像没什么要帮忙解决的。要是我们一结束有点儿人人都有的负面情绪不去管它，不要充当一个根本就不可能不存在的问题非要去能解决，就不可能制造出来出很多虚无飘渺的身心问题，更肯定不会不断地恶循环下来，转眼身心浑身发软而绝望。
如何解决的办法呢，简单千万不能管看起看样子无论怎么样严重点和不能能忍受、解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的错误执着，只有努力把它收起就可以了，那样大部分身心痛苦都会消失了，人将完成重生，灰暗的天空新的阳关夺目，人生流露出希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎末会不存在地呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常虚无飘渺，我们现实无法应付的问题实实在在地，我们就是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病也都是假的的，我的人生应该是看不见一丁点希望等不一而足，这个痛苦那是偏偏存在地啊？说不未知也不是只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切是那么真实。其实在我看来，这些所谓虚无飘渺情况都仅仅结果只不过是，未必原因，也仅仅表面现象，并非是本质。它们不是一成不变。我们要帮忙解决这个绝大部分问题，都可以从根源上入手。大家无论是从心理咨询我还是药物治疗，是在用现象帮忙解决现象，用问题解决问题的方法。不但解决的办法不了问题，还会不断地加剧问题。
全部的心理和精神问题，不论什么好样的负面情绪，都会表现出来为自己无法控制自己的头脑思维，想个时不时，什么都不想吃，不想睡，身心俱疲，就想去想清楚，最后越想越多，恶循环，根本无法控制，直到最后崩溃。这是而且在这样的过程中我们的能量会逐渐地被耗尽，就越来越没了了对自己思维的控制能力，结果哪怕连自己的生命都还想彻底放弃。这是无论是又出现一丁点恐惧的念头和想法，不论非常非常假的，和全部的身心痛苦和外在障碍大都低能量状态的幻象，并不是什么真有。在这样的能量状态下，是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
那种情况下，只有那提升到能量才能决定。这些能量，不单是吃饭和休息，更重要的是的是停止下来负面的东西能量（负面的东西思维）的侵蚀，持续提升朝能量。那就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也会永远想不出结果的），并扭头正向思维，聚积奔来能量。有了朝能量，就有力量压制自己的思维，的力量自己生命的一切。有了向这边能量，过去这些困扰我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
那你，该如何再继续头脑思维呢？别人说我们就是压制忍不住想啊！反正，再控制不了头脑应该是是因为负能量（表现出来为大部分负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所控制了。导致有所不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了众多正所谓心理和精神问题的病名，不过本质上大都一样的。
如果捉住了本质，全部有所谓心理和精神问题恐怕就不存在了，也完全没有就不需要去解决，毕竟还没有什么好必须可以解决的。它是活人都有的算正常现象，不不需要帮忙解决，也可以解决不了，反正不管它它进来了。我们错就错在把它当做了问题，并非要去可以解决这个不存在的主要问题，最终越帮忙解决与各位，而不解决应该是最好是的解决。不论我们现在是什么东西情况，不管是什么有多极为严重，不管是什么现实就是现实问题非常非常神秘和绝对无法解决，无论躯体上有完全没有十分严重，就算是得了绝症，根源都只有一一个，解决的办法也唯有一个，是不可以解决。不能找到了这些根源，人生中一切问题都是肥皂泡。人生中大部分问题都要站起身不去可以解决，要顺其自然就好，去体悟什么是顺？什么是肯定?
我们宛如活在梦境里，只有醒来。没人能把梦境解决了，其实如果醒来之后那是，人生中根本不会就本不存在地任何问题，是没有完全没有问题需要可以解决，站起身是好是的解决。
要想站起身这些个问题，是需要我们要要知道自己错在哪了，要知道负面情绪是怎摸再产生的。要明白了就没谁在受到惩罚我们，所有的痛苦总之全是自己的错，这些虽然是引起自己难过的外面原因，当然全是自己出现了错误内心人格力量来的，仅仅表面现象只不过，千万要不能被它所背叛，不然的话永远都是能找到从里面出来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，如果没有我们错了还能快乐，那才真的没天理了。不过，大都我们自己的错，千万不能怨天怨地，没法反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不必然，全是害命的理论。自己的命运是自己做不了主，最好别给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病就这些一切现实问题倒致的。错了，那些个问题也全是现象，都是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，大都表象，应该有一个联合起来的错误的根。就算是那些个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题了也修真者的存在，但是也会又出现相当大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太，少的放不下，把我们的内心牢牢地枷锁住了。收起这下子执着，获得解放内心。假如我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
其实，每一个痛楚，也是来嘱咐我们错了，让我们赶快回过头。一旦回过头，痛苦就没了了存在地价值。我们一天不回头，痛苦可能会附骨之疽。在每一个绝望的背后，都必有一个执着，或有一个。只有放下执着，站起身才能逃脱痛苦。
过去的也过去了，自弓当前遇上的一切，这是过去的果实，早就不能决定。未来也不未知，要是不非要执着得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于你自己，只需自己不愿意，也还没有人都能够其他伤害到我们。我们现在唯一要做的那是转变出现错误执着，从当下就开始保持朝能量的心念、语言、和行为，不再能传播和释负能量，除开家里和互联网上，从自我做起，从点滴做起，从家务从底层做起，帮助他人，无私地奉献自己，搁下自私自利，收起，收起物欲执着。这个其实就是我们生活的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面的东西能量，将来肯定结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来也就早转变，幸福快乐就早就继续上路了。哪里肯定会有什么呢心理和精神问题？哪里有什么人生问题必须帮忙解决？哪里有痛苦？哪里还有一个不平？
很多人说，我还是放不下怎么办啊？反正，无论是非常非常艰涩，就没什么是放不下的。想一想，当赶回这些世界的时候，我们什么都带不走的，不接过也得站起身，有什么东西是可以放不下他的呢？不站起身就得继续挎着，再痛楚，我们无选择，也还没有别人是可以帮我们接过。站起身的建议方法应该是可以接纳，接纳别人和自己奇遇的一切，认同自己未来一切可能的结果，好与不好。我们你何必要这么大认真，何必非要与自己哪一关，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人还没有当回事，也没拿站了起来，咱们不仅拿了下来，还不愿搁下，让我们痛苦不已。如果能搁下了就没有绝望了。要说放不下的，痛够自然就放下了，话糙理不糙。
朋友们，如果此时你早悲愤到了极点，痛苦到了极点，喊是没有专用，也没别人能帮到你，只有自己紧咬牙关也要把头转上来，一旦上路，要坚持就行了，千万完了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。如果坚持两个月行动，放下一丝一毫执着，所有的负面情绪会很快消失不见，躯体症状也会渐渐看不见。无论现在你有多难过悲愤，不管你觉着实在是太真实，实在是太固若金汤，非常非常不可能变化，路有多绝，就算真真切切得了所谓绝症，但那都又不是真的，在实相上都不存在地，都是幻想。一旦醒转，阳光到极点绚烂，一切大都那你美好和幸福。你要也许，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上也没永痕变的东西，你的心境也一样。正常人心情也有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，站起身孩子，不要管的太多，别给孩子引导出来出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子太多压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切毒瘾东西和绝大部分产生不良影响网站，也别再光用精神药物杀害无辜孩子了！！！
到最后，我这个可以说说大家，我自己有过那是一个所谓的极为严重心理疾病的患者，数千米二十多年，无论是非常非常的绝望和孤独无助都经历过。现在，那样的方法，我很快地穿越到异界了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，如果能能够帮更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走了出来。希望也能挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
最后系统的总结，如果说自己修真者的存在有所谓心理和精神问题，并想点办法去可以解决它，是全部绝望的真正原因和开始，伴随着能解决的过程，伤痛越来越小。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本不区别，正常人是没有觉得出现负面情绪和小症状问题，一下子就下来的。而我们非要去可以解决，结果越演越烈。其实，不仅仅心理问题，我们人生中的所有的说白现实问题再布置上都一样这等，不帮忙解决是最好是的解决，无为之道。导致大多数人活反了，因此很难过。
其实，我也明白，进入负面情绪中的朋友这对我说的这些话是很难以理解的，但我希望大家沉下心来断断续续阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面的东西情绪中时会有众多负面想法防不胜防，愈演愈热，常人是无法预料的，那样的痛苦和恐惧不犹如身临其境都是难以想象的。但，朋友，我提醒你们，绝大部分这一切都只是因为幻想吧只不过是，千万完全相信几个幻想，赶紧回过头来，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病看似凶狠如此可怕，反正那是一个纸老虎，一旦我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、帮忙解决它的过程中给它的。如果能我们不搭理它，它很快就灰飞烟灭。
无论是大家有多恐惧，不论大家都觉得问题非常非常十分严重和没能解决的办法，不管是什么大家觉得自己有多特珠。朋友，我告诉你吧，它那是个肥皂泡罢了，千万不能害怕。
如果我们终于下定决心，放下执着，投向向这边能量。这一念一起，我们就早再说。开头难，咬了咬牙一定要坚持一段时间，会更加很快的。一旦你慢慢的感悟天地到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把至极锐利无比的利刃，无论是再遇上什么事都能随意去对付。要清楚，无论如何都，这是唯一能走了出来的方向，不能坚持两个月，没得选择，但走下来也当然不需要很长的时间。
一句话学习总结：我们本来痛楚，就是因为我们非要执着之心我们有什么有所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实发生。我们非要去解决一个根本不存在的主要问题，结果越能解决问题一定、越大，恶循环，深陷其中无法自拔而不怎会不知，直到最后把自己逼入绝境。不过，如果我们接过对心理和精神疾病的执著，它就很快地彻底消失了，就这么简单。过去的难是只不过差了十万八千里。整个过程中就宛如梦中醒来后，然后你会发现那就是一场空，所谓的是没事找事儿。一旦醒来之后，你也就不会再睡去，再次可以解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不修真者的存在的正常的事情当成问题去帮忙解决，从而有一种了问题，并难以自拔，无法自拔，并又出现了某些身心难过，从而非常坚信自己心理和精神问题的存在。唯有自动打开那个怪圈，才能根本不会摆脱痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。仅有突然弹出山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要想点办法突然冒出来。在山里即便感觉再神秘都并非真的那样的。
有人不也许我说的这些个，也有人如果说很容易。可以做一个上官实验就明白了。当你东想西事，找一些具体看的力所能及的事情的小事要做，诸如家务把时间安排好了满，最好别停，坚持两个月两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。切身体会到了，突然之间难过即将降临，咬着牙坚持吧，直到最后天空放晴。一旦你掌握了那个武器，以后就越加快的！
只要最好别把说白心理和精神问题那些个正常情绪以为问题就好了，也就不可能非要去解决了！千万不能如果说是外在环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些仅是表面假象，一定要见过到本质上肯定自己的负面的东西能量链接而来。要是非要在外面找原因，只要不能不能见过到是自己内心错误，自我疗愈就不可能突然发生。相反，只要了解到了，不愿意一定改改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。只要你我们愿意接纳承担部分目前的一切遭遇，自己要承担责任结果，一定要坚持不再想着，从现在就去找事做！滚动起来！做事！你做事！不停地做事儿！用做事儿占满时间，使自己暇东想西。也许你会忙会累，但很更充实，充实快乐的同时基于自身的价值，哪怕不仅仅是做一些小事，心情一下子都会好出声，心理暗示法一次进步一次，结果就能体悟到心理和精神疾病的确存在地，那时就彻底地那样最好，以后遇上有什么情况都不担心了！
一旦拿回来了情绪的，你就归还了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将突然发生天翻地覆的变化，应该是重生了！
你只要记住，所有造成我们负面情绪的外在的东西环境只是诱因，我们也很有可能根本无法决定，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不快乐的完全取决于它自己，取决于你自己的内心装了什么。
有点朋友说我还没有帮帮具体一点方法。你内心深处你如果不愿意就能决定，根本不就不必须什么呢具体看方法。大家像以前那样正常吗生活就行，该干嘛啊还干哈，除开早睡早起，没啥获得特珠的事必须做。相同的是，虽然事减少，但我们的做事情的发心要变，生活中全部的所思、他所、所做是正能量的就可以了，正所谓正能量简单的说那就是利他。我们的负能量很多是毕竟太一般见识自己。
突然之间负能量再次降临，千万跟着它走，最好别理它，这时一定要掏出正能量的武器，是可以你做事，可以说一些感恩父母祝福吧得话，是可以发愿，总之一切正能量的事都是可以，用正能量停住了脚步负面的东西思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕彻底消失。电压差能量此长彼消，一刀斩断负能量，培养训练正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，咬着牙坚持，只有胜利。第一次胜利了，第二次就名正言顺了。这时，然后你会发现负能量无论感觉起来实在是太强悍、非常非常不可击败、非常非常悲愤，全是幻想而已。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以不教大家一个小工具，每当又出现负面情绪和负面评价思维，千万别对抗，也别选择逃避，更千万不能陷进去，只不过是沉下心来远处观察它，把它以为空气中的灰尘让它自己落到地面，让它恐怕水流经就好。经一次次如此训练，你会发觉你越来越娴熟，负能量彻底消失得非常快。不断一次次泄洪，身体内提升的负能量越来越多，负能量再次出现的频率越加低。慢慢的地，你把这种思维模式早变的了一种习惯，变得了你的一部分，你以后依旧不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
一个人要是想变动，那谁也救不了他；而一个人如果决定了他自己，就能改变身边的一切。大部分问题也是自己内心的问题，也只能自己才能去能解决。人生中一丝一毫问题要能做到：还没有问题，放下问题，顺气自然。好好的去体悟什么是顺？什么是也就？
我的话很是重，也很啰嗦，是一再强调期望能真正的帮到大家，紊乱大家的警醒，如有不当之处还请原谅！
有感触的朋友，期望还能够多多转发，帮人那是在帮己，也最好不要再完全相信现代心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
