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不会的。心理疾病也是身体疾病的一种,所以不要因为是心理疾病无谓地给自己增加心理压力,往往得心理疾病的人都是内心较敏感爱思考的人,很可能对一些问题未思考透给身心发展带来一些影响,而休学恰恰能让身心平静下来,通过治疗对身心做更好的调整,对一些问题做更好的梳理,这样休整调理后很可能促进学业的长升,从而提高今后的发展呢。
人生:赢在心态,胜在简单;输在复杂,败在格局。不能掌控情绪的人,就难以拥抱未来可期的人生。那么,在日常生活中,怎么能保持一颗好心情,走出心烦的“围城”,拥抱幸福快乐的生活?面对蓝天白云我们应当保持好常态01好心情来源于好常态。成年人,无论从事什么,都要保持一种好的生活节奏与习惯。比如爱宅家的人,心往往比较封闭。看待事情往往心想得多,简单问题容易复杂化。徒生出本来可有可无的许多烦心事。比如我们小时候学过的杞人忧天的故事,那个杞国人总担心天会塌、地会陷,自己无法存身。只要你我拥有天塌下来,有大个子顶着的认知与坦然。以这样的心态去对待生活,就不会有无边无际的烦恼!在日常生活中,我们应当保持一种好的生活常态。比如保持一项运动,让身心轻松一些。比如每周或每月坚持读一本好书,滋养一下忙碌的心灵。比如保持适度的社交,让自己的情感不要太孤独。这样经营自己的人生,好心情自然会拂面而来!面对春暖花开我们应当保持年轻态02好心情来源于年轻态。前天,到鞋店去擦鞋,碰到一位六十多岁的大娘。她一下子拿了五双鞋子,我们对此疑惑不解。大娘解释说:人啊,谁都不可能活两遍,该享受就得享受。人家也帮子女看管孙子,但是以保姆为主。以前一大家子的鞋子脏了,都由她一个人自己去手洗,现在大娘每天都要到公园参加跳广场舞,干脆送到擦鞋店来集中处理。“能用钱解决的事都是小事",大娘自信满满的轻松话语,彰显出一种乐观的生活状态。这样经营自己的人生,好心情自然会拂面而来!面对轻风杨柳我们应当保持阳光态03好心情来源于阳光态。在人的一生中,从家庭到学校,再到职场、到社会,我们都要去不停地接受世界观、价值观和人生观的“三观”教育,一个好的三观对于一个人真的太重要。在职场或者生意场,领导都爱开会,在我们一个人的一生中,要参加的会议很多。那么,开会究竟解决的是什么问题?会议表面上看似领导在安排事、安排活,实际上是在经营人、经营人心、经营人的情绪。人心统一了,思想集中上来了,工作根本就不叫事。上个周末,我到公园去锻炼。碰到一位七十多岁的老大娘,人家正在打羽毛球,期间,我上场与大娘对打了几场,最后自己体力不支,渐渐败下阵来。大娘身体硬朗得很,她告诉我:自己退休后也没啥事,一直坚持在这里打球十多年,一年四季,头痛感冒也没有!这样做,日子充实,人也精神,心情还好。这样经营自己的人生,好心情自然会拂面而来!面对前行的路我们应当保持简单态04好心情来源于简单态。人的一生中,不要把心搞得太复杂。这一点我们应当学习孩子的思维。比如有这样一个段子:美国宇航局在六十年代,为了让宇航员在太空中能够写字煞费苦心。因为处于一种真空状态,使用普通的钢笔、油笔,无法在无重力的状况下完成书写。专家们苦心研究,解不开难题。于是,公开向社会征集解决方案。倒是一个德国小学生知道这件事后,说很简单,使用铅笔就行,于是给美国航天局寄去了一个装有铅笔的包裹。一件天大的难题,因此破解。事情的真伪我们不用去管,但是小孩子的简单思维,值得我们去学习。折射到我们成年人的世界里,我们常常把简单的问题复杂化,徒生出无边无际的烦心事。比如职场上,那些久居重要岗位的人,常常把自己看得很重要,实际上根本不是那回事。一纸文件,抑或一次谈话,换主易人,人家照样干得轰轰烈烈、风生水起。事实上,心简单了,日子就多了快乐与幸福!这样经营自己的人生,好心情自然会拂面而来!面对一抹红尘我们应当保持高姿态05好心情来源于高姿态。让三分心平气和,退一步海阔天空。清代宰相张英是个大学士,一次收到一封家书。信中云:老家的人与邻居因为三尺宅基地发生纷争。要张英利用影响力,疏通关系,帮忙打赢官司。张英看后,回信并附诗一首:千里修书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇。家里人收信后释然,不仅不与邻居争地基了,还主动让出了三尺宅地基。邻居见状后也主动让出了三尺地基。之后便有了六尺巷美谈,这个化干戈为玉帛的故事流传至今。冲动是魔鬼。生活中,人们常常因为一次碰车,一句言语,一件很不起眼的小事,大打出手,闹出大事、凶事的人真不少。自己在上大学时,一位同学因在卡拉0K厅唱歌时,与其他同学发生骂仗,受了点气后想不通。回到宿舍后拿了一杯开水,出去上门找到人家,二话没说,一杯子砸过去,砸瞎人家一只眼睛。结果摊上大事,被派出所拘留,学校召开公处大会通报处理。这位同学被勒令退学,还搭上经济赔偿十多万元。因此,人生:赢在心态,胜在简单;输在复杂,败在格局。不能控制情绪的人,就不能拥抱未来可期的人生!面对一轮太阳我们应当拥抱好人生
你好看了你的详细描述,产后抑郁症现在容易发脾气,情绪很糟糕,缺少耐心,不知道如何调节。其实你说的应该不是躁狂症那样的狂躁症状,我觉得更像是抑郁症的精神激越表现,简单的说就是整个人像个绷紧的猴皮筋,稍微有点事情就会大发脾气,但又同时存在抑郁症的自罪自责表现,与躁狂症的表现还是有明显区别的。如何改善这种精神激越表现?其实抑郁症患者的精神激越表现更多见于重度抑郁发作的患者,或是某些存在社会心理因素的重度抑郁发作患者。很多人表现出的精神激越都是从发脾气上表现出来的,但实际上这种状态并不仅仅是更容易发脾气,而是表现在生活中的各个方面。可以说精神激越的表现会明显的影响我们的日常生活,而且反倒更容易让人产生消极甚至绝望的感觉。因为精神激越本身就属于比较严重的抑郁症状,所以缓解精神激越的最好办法也一定是积极治疗抑郁症状,只有抑郁症状得到有效控制,这种让你感到狂躁的感觉才可能逐渐缓解。不是很清楚你现在的治疗是什么样子,是否有在规律服药,不过不管怎么说,你的情绪确实存在波动,最好还是到精神专科医院找医生好好看一看,判断一下是不是需要增加或者调整一下治疗药物。请不要对抑郁症的治疗失去信心,抑郁症一定是能够治好的,而且缓解期是完全恢复正常的,你说的产后抑郁也是如此,当然,这其中需要家人的理解和情感支持,因为这个时候的你一定更需要他们的帮助。
谢谢邀请。情绪长期压抑在心底肯定是对健康不利的。既便是到无人的地方大哭一场,也不一定能得到宣泄。我想还是找知己诉说一下,把压抑在心底的所有情绪都倒出来,让心灵得到释放。改便一下环境,多出去走走,遇事不钻牛角尖。尽可能去自我调整,让一些伤心与不快都成为过眼烟云。