这在荣格心理学上叫意象。各个人都会有。是一些不可能发生过或没突然发生过的场景画面或超现实的内容。也就是大多他所的白日梦。
那些个预料的东西会会影响我们的情绪。喜悦的画面，会使我们会心一笑；不好啊的场景会使我们痛苦纠结，甚至于再产生焦虑抑郁恐惧等情绪。
偶尔才会做点白日梦没什么关系，但又不能总沉迷其中。要多和现实中的人所接触、交谈，做自己想做的事感兴趣的事，多看看书，做点运动。最好就是尽量减少独处。
如果那些个画面给你受到不好的感受，引响心情甚至于影响大生活，那就要有懂意象对话心理咨询师来帮你疏导。
只希望能帮到你
一般来说，心理健康不健康并没有什么十分比较明确的界限，正常吗与极其之间的区别主要注意在量上的差异，问题的关键在于健康最好、无比两方面行为发生的频率和程度。异常行为若真无功而返直接出现，自然持久而增加就方程1有问题。
比如焦虑和恐惧是人类普片存在的一种情感。在某种特定的环境下，我们会出现一种着急啊和恐惧的情绪。举例来说，我们的亲人遭受了意外的伤害，我们会担心那他们的健康状况，会不想失去他们。此时诸多情绪也是正常了的情志反应，一旦亲人完全恢复了健康，那样的负面情绪会陡然消失了。所以，这是一种正常的人类心理。
只不过，假如你的焦虑状况不仅仅没有随环境变化而变化，并且还出现了很明显的痛苦感就要考虑到你是否需要有焦虑症。
当你会出现呼吸苦难、头昏脑胀、想吐等身体不适特征时，必须去找心理医生进行心理冶疗，只不过你不及时治疗你的焦虑症，相当严重者甚至还会又出现更相当严重恐惧症状。你会胆怯独处，会无助绝望甚至想逃避现实。
假如你想保持小孩健康的心理，前提是让自己有快乐的思想和行为，那样你才能脱离负面情绪！
如果没有信息渠道相当宽旷，信息充足各个，就能痊愈了。
我还以为自己永远永远绝对不会得这样的病，我控制不了自己的情绪，除开他也对我小心地，说多了怕我会莫名其妙不欢喜，说少了我自己又一直照顾不了自己，当天晚上我问了我伙伴们两个问题，我问他们一个人到底是有多悲愤才会选择类型赶回那个世界，答案数量众多，有的是上百度了问我的，他们估计还没有经历过绝望才会选择复制粘贴吧，一个回答我让我印象非常深刻，她说差不多是是没有爱她的人吧，她的回答让我记起了自己的可悲，我为身在这样封建传统，重男轻女的思想的家庭感到悲哀，我爸妈而且我跟他们要了点钱吵下来，我听到我爸在那头跟我妈说：给她钱，让她永远永远最好别回来了了，一句话我眼泪汪汪，为啥虽然是他们的孩子我却这样，小时候因为我拿了我妈的五块钱，他把我踩在脚底下说我不如我一条狗，真失落，家庭暴力，一生下来犯了一点事那是一顿暴揍，现在演成电视剧，被他们注意到真不知道有没有感受。
2019年8月份，我手臂前方有个血管瘤，有一天早上洗澡我不小心把那个黄豆大的瘤碰掉了，真没想到流了三天血，第三天我妈叫我去医院包扎，同年十月份那个瘤巳经像李子现在这样大了，我跟我妈说我心里胆怯，他们说让我回老家判断辞去了工作，心寒，以前我没挣到钱想回家来，她说我不闲太丢人，别过来，现在………
我你记得我哥以前在鼻子长了个比我手上还小的一个，我妈你打给我说你哥需要动手术了，什么什么的，搞得像生了场大病一样地，可我哥哥他从海南再说昆明做手术光飞机票就几千啊。
我没有家，它只不过个就没灵魂的躯壳。
同年我18岁。
人大都社会性动物，不可能对身边、周边见到过的人、发生的事，不出现感觉、不发生心理活动！心理活动也不是心理问题！
“时总着急自己身体有毛病”恐怕是一段时间内身边或周边不可能发生的“英年早亡、溘然逝世、疾病缠身……”案例、信息：太过密密麻麻的和震撼，自己又太过参与，搅起了自己的浓厚的防卫本能和心理暗示——“我身体有什么毛病、到底还有没有毛病？”。
这也是正常，大多人都有吧这个波动期的因外界刺激而出现的恐怖而尖锐的心理暗示、心理活动！只是因为大家都“隐而不发”，至少不可能诉之于书面，不显示、不思想感情出来——显“阴性”只不过是，但不贞洁戒没有！就像在上班途中你亲眼目睹了一起惨烈的交通事故，那血腥残暴、恐怖至极的场景，能让你几天内“都历历在目——如闻其声——惊惶不已——半夜惊醒”，有上面其一、其二或其四种反应，是人的正常反应，将近为怪！几天或十几天，你开车都会怕：自己撞人或者被撞——交通事故堆金积玉！这与老是着急自己身体有问题有区别吗！
但，心理活动、心理暗示要“客观意义、正向、适度、可控”，不能任期“泛滥地、要胁、恐吓威胁、欺诈”。.例如见到交通事故后，要主动积极的旁敲侧击自己：以后开车，更要严格的的遵守交规、控制车速、文明礼让；亲身见证了因病霹雳、倏然早亡，也要积极主动地的再暗示自己：戒烟限酒、作息规律、不能过量运动、合理饮食！而不是：持续的身陷于本能的恐慌恐惧无法自拔，变得异常神神叨叨、杞人忧天，导致好奇害死猫！
要迅速地逃掉人人更具的本能、悲观反应（是没有错：人人都会有，何止你一个），如何能逃掉？
第一，目标导向！生活工作，有计划有目标，人就应该不会左顾右盼、牵牵绊绊！你有自己的事能做要呀！有自己的计划、目标有谈妥呀！哪有时间谈、精力分配给捕风捉影、瞬间即逝、昙花一现的见闻琐事！生活工作，要有时间规划、目标计划，有节奏感、紧迫感！都会正悟到：时间精力宝贵，绝不可以随意地浪费了！
第二，专注当下！“头悬梁锥刺股，闻鸡起舞”的人听到楼上或楼下晦暗、不清的“”声，会听而不闻，是因为心无二志！有是人可能会今夜无眠！不是而且想象力丰富，是每天无所事事，无专无注！本能的“恐慌恐惧，旁敲侧击防护”人人都会有，而执著的人，已无空间和时间存储！常言道：疑心病重生鬼！踏实专注的人，无畏无惧！
第三：适度休息下！精力体力不足，人是会消极对待，纵然你有自律、毅力！再好的手机，没电、没存储也不能工作好！每个星期天有氧运动3—4次，流流汉，充充电，清删掉！大脑也就会转而积极、有意义的事！“胡思乱想、恐惧妄想、牛鬼神蛇”，会被都一起甩掉，成为他日回味的笑话！
我怀疑身体有问题的念头，比身体有问题本身更可怕的！
你就没一丁点心理问题，只不过把人人都有的本能放大和缩小化了！长吸一口气，把他排掉就好，对吧！
双相障碍过去有一个名称，叫作“躁狂抑郁障碍”。它的实质是一种脑障碍，会倒致一个人的心境、能量和功能不可能发生不显著变化。
有这种障碍的人在心境发作期间会有极度而强烈的情绪障碍，让个体感觉道不受控，或被走极端的心境和行为所操纵。它所不同的是日常生活中的心境起落，它是是可以毁坏关系的，会给予职业或学业上的问题，甚至于会会造成。
双相障碍分为：双相I型、双相II型、环性心境障碍三种。
一.双相I型障碍
个体有过一次躁狂发作，变可确诊为双相I型障碍。一次至多会坚持了病发1周。
个体不发作期间，表现出为的很的开心，精神水平距离亢奋，或极端易激惹。比平时亢奋，或有更多的能量。
也能紊乱的很显著和猛烈的心境波动。例如从只觉得中部世界之巅的高涨，精神状态到急速杯激惹或愤怒，到能感受到悲伤和无望，正常情况期间也会夹带着一段时间的正常了心境。
这种高涨的阶段被称做躁狂发作，而心情低落的阶段则是抑郁发作。有时也会有轻躁狂发作，就没躁狂发作这样的话强烈地。
.例如，会有200元以内症状：
1.相对多睡眠。早上只睡3个小时就感觉休息就够，也无限的能量了。
2.奔逸的思绪。有差别的无完全没有关联的想法，或则话题间迅速变化。
3.容易分心。肯定不能屏闭细节，如背景音乐。不能不能与他人正常吗对话，或听从指令。
4.一次采取什么措施多种行动。计划中很多的事情，超过能想做的事情。
5.有提高风险的行为，.例如疯狂的消费、不计后果的驾驶、与平时个性大相迳庭或过于轻率的性行为。
6.你平时说话的大量。.例如，大声地而急速的谈话，不能不能停止，或不顾及他人的意愿。
二，双相II型障碍
个体性格大概有一次重性抑郁发作和起码一次轻躁狂发作。
大多数最初起源于青春期晚期或20岁早期，也可能结束于生命晚期。起病比单向I型障碍晚一些，抑郁期更长一些。
三、环性心境障碍
也没躁狂期，原细胞过会出现轻躁狂症状和抑郁症状最起码两年，儿童和青少年为一年。
这三种障碍在严重程度和强度上千差万别，但一旦起病将伴随终生，按照治疗，症状肯定会随着时间彻底改善和变动。
抑郁症的特征有心境低落、兴趣极度缺乏和乐趣缺失、精神运动性抑制或激越。
心境低落是抑郁发作的主要症状，表现出为愁眉苦脸、自感蒙上了乌云黑雾，但可佯装坚强。患者常把心境低落进一步证明自己、彷徨无助、前途无望，自我评价较低，内疚自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复会出现的念头或自我了断自伤的行为。
兴趣缺乏和乐趣缺失表现出为对所有的活动既完全没有兴趣，也提不起兴趣，活动中切身体会不出来乐趣，缺失，倒是洞悉了红尘，一切都没有任何意义。
精神运动性达到抑制或激越昂扬表现出为语言少，声音低、老爱独自坐一处，不同伴相处、正常走路时行动不灵活，严重点时可提升到呆坐、无言、住不动，对强烈的刺激是没有反应或反应迟钝，是对问话也只有微微点头或叹了口气作答的抑郁性木僵状态。肯定也可又出现心神不定等精神过度紧张的激越症状。
因此抑郁症一类心理疾病，因此要前往医院心理科或精神科由医生参与确诊后才可诊断，并遵照医嘱接受治疗。
同时抑郁症依据什么社会功能受损程度和有无精神病性症状，可分为三种类型，分别是轻性抑郁症（轻抑郁）、无精神病性症状抑郁症、有精神病性症状抑郁症。
而并并非绝大部分抑郁症患者都会态度出很确实的抑郁症特征，.例如轻性抑郁症患者症状是要什么抑郁发作的症状标准的，同时社会功能无损害或轻度损伤严重。社会功能无损害或轻度损伤严重指的是很有可能生活则可不能自理，或许还可以保护工作去学习的状态。
至于有些抑郁症患者导致按医嘱通过治疗，病情绝无可能控制或完全康复，也也可以恢复到日常的社会功能状态。
再者神怪书躁狂发作的双相障碍、抑郁发作间歇期都可能会呈不出肯定的抑郁症状，这些都要前往医院由医生并且确定诊断。
