强迫症怕脏，重复擦洗怎样克服
强迫症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力，反愈感到紧张和痛苦。
强迫症的形成与个性特点密切相关。强迫症的改善除了药物以外，心理咨询帮助必不可少。通常对与强迫症和强迫行为采用的是森田疗法，顺其自然，为所当为，可以参考相关书籍了解，对症状的改善将有帮助。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。
坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质以上是对强迫症怕脏，重复擦洗怎样克服？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
强迫症如何自我治疗呢
强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
强迫症的自我治疗方法:观息法，观息法是“心灵重塑疗法”其中之一方法,该方法是驱除心理障碍、净化心灵非常好的方法。
对强迫症而言,可有效止熄强迫的症状表现,即达到无为而为的效果。练习要点:⑴选择一处安静且不被打扰的环境。⑵以盘腿姿态端坐,挺胸抬头,闭上双眼。⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不寻找”
强迫症洁癖主要是洗条总怀疑外面买的衣服是
问题描述： 明天干得最多的事情是洗洗涮涮,现在特别突出的是买衣服总觉得外面买的衣服都是二手衣服,嫌脏
觉得自己有洁癖,总觉得自己不干净
问题描述： 觉得自己有洁癖,总觉得自己不干净,总觉得自己平时会遗精,但是有没有不知道,一有这种想法就克制不住去洗澡去洗全身上下的衣服
严重的洁癖强迫症,感觉什么都好脏,洗不干
问题描述： 感觉什么都脏,衣服不小心碰到车轮子,就会把衣服扔了,这样的情况大概有一年了
频繁强迫自己洗东西,洗手!突发该症状
问题描述： 母亲59岁,平日比较爱干净,喜欢做卫生,属于可接受状态,但近一个月突然出现如下症状:1.只要身体或者衣服接触到到任何东西都会觉得被弄脏,然后频繁地清洗衣物或者洗澡洗手、,2.每日几乎都是重复该做法,持续时间长,现在已严重影响家庭日常生活,这属于什么疾病或者征兆?!
为什么总想洗手洗衣服
可能是有洁癖，觉得洗衣机洗不干净衣服所以总是想要手洗。要及时调整心态。不要过于干净，可以定期用酒精擦洗手机，外出后及时洗手，防止病原体污染手部。
可多参加有益身心健康活动，如散步听优美音乐唱歌等，缓解心理压力。但是实际上的话洗衣机洗衣服还是能够洗干净的，所以洗衣机洗衣服其实更省力
反复洗手洗衣服感觉脏是怎么了
你只是有强迫症而已，一般有强迫症的人会反复确认自己洗东西有没有洗干净或者反复的重新洗。还有关门也是这样子，老是觉得门没关上，重复的确认门有没有关上。对于自己做过的事老是觉得怀疑没做好，然后重复的确认，这就是强迫症的表现
怎么克服洁癖强迫症
洁癖强迫症状的表现应该是特别怕脏。重复不停的洗手。其实问题不是收脏不脏的问题，而是患者过度怕脏，持续的怕，这种压力，导致的大脑神经变得疲劳敏感。
然后在某个时候由于什么脏的东西细菌病毒负面消息刺激一下加重了害怕，导致爆发这种强迫症。
表现就是，患者必须不停地洗手来缓解这种对脏的恐惧不安，总觉的有细菌或者什么病毒，所以要一直洗手或者衣物。其实，他即便他洗了也只能暂时的缓解这种不安，要不就多久那种不安又会卷土重来，所以他又控制不住地想洗手。
所以他的问题就是要解决这种对脏的恐惧，其实这也只是持续的压力造成的一种神经敏感状态，只要自己在放松，心平气和的面对这种恐惧。心里可以这样想，我就不去洗，并且冷静地对待这种害怕不安的感觉，任由他们穿过身体，自己只管放松。就是不去洗，不被那种不安支配。别挣扎，别纠结，放松。那么这种不安的感觉就会慢慢消失，而且，你会发现那种怕脏只是一种感觉，只是客观存在的，并不是真的脏。
强迫症很严重怎么办呢
这个只能让自己克制才行。
