家人朋友只有起到身边陪伴的作用。
任何人都是可能得抑郁症，政治家、哲学家、科学家、诗人就这些。如果大不幸得了抑郁症，千万别紧张，只要你积极主动配合治疗，是完全有可能治好的。及时并另外治疗，60%-85%，可比较有效完全控制症状，彻底治愈率约为15%—30%。
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很多名人也曾深受其苦抑郁症的困扰，彻底治愈的例子屡见不鲜：
丘吉尔、费拉基米尔埃、牛顿、达尔文、林肯、王妃戴安娜、崔永元、李娜、张杰、杨坤、韩红、陈坤、陆毅、白岩松、郑秀文、吴彦祖、张惠妹、范晓萱、大S等人都成功走入了抑郁症的困境。
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抑郁症痊愈后也会有很大比例应该不会容易复发。2002年不发病的患者，约50%在抗抑郁治疗彻底痊愈后绝对不会不会复发；二次发病治疗完全康复后约20%-10%应该不会复发。此病三次及以上或者就没给予保护治疗的患者，不会复发风险会高，也有约10%绝对不会复发。
但如果不是症状反反复复发作起来，很有可能就预兆着需要终身服药。
所以才，及时治疗，遵医嘱用药，兼做心理疏导，对抑郁症的治疗非常重要。
来自精神科的统计，现在全球约3.22亿人群患病后，患病率占4.4%，我国3%—5%患病率，率10%—5%，早发现早治疗非常重要！
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国内外因抑郁症而去的名人也有许多：
1933年，美国女诗人莎拉·蒂斯代尔自溺在纽约寓所的浴缸里；
1937年，拉丁美洲乌拉圭短篇小说家基罗加；
1937年，匈牙利诗人尤若夫·阿蒂拉上吊；
1938年，意大利前苏联女诗人勃洛克不堪其辱黑暗地的世界而想；
川端康成、玛丽莲-梦露、海明威、梵高、亚里士多德、马雅可夫斯基、杨朔、阮玲玉、张国荣、陈宝莲、尚于博、崔雪莉、陈琳等等，还可以形态各异的奇石出许多。
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目前抑郁症患者是没有治好的原因最少有以上几点：
1、抑郁症有许多非典型症状，会造成当事人或旁人难以突然发现。
比如：常以乐观示人的“微笑型抑郁症”，对工作充满热情的“勤勉型抑郁症”，老爱以躯体症状为态度的“隐遁型抑郁症”。这些特殊的方法的情况常常遮挡住抑郁症状，假如去的是综合医院，也很很可能才发现不了问题。在这个下，就很肯定耽误了及时治疗。
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2、抑郁症的界定本身就十分紧张，太容易与“焦虑”、“自我催眠”、“创伤后应激障碍”等相混淆。目前对这种疾病的理解也有比较大的局限性，在那种情况下，会存在地一定的误诊率，从而担误治疗。
3、从抑郁症患者本身来看，存在地着重视不够，不遵从医嘱等情况，最终达到耽误治疗。患者只是因为对抑郁症的各种考虑到，比如说，我以为这个可以自己变动，不去就医；也有许多患者因为害怕药物的副作用，不需要也可以少外用药，最大限度地耽误时间治疗。
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4、也有部分患者，是没有同时给予心理咨询，心理问题就没我得到解决，所以才影响不大的或耽误时间治疗。
5、生活中的应激事件的发生，急性躯体疾病，不完整家庭社会的支持等，也会会影响的或耽误治疗。
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一千个抑郁症患者心中有一千种抑郁症状，你是什么患者的痛苦程度确实是不一样的。不过，应对的策略肯定有许多共性的，讲几点以供参考:
第一、认同
无论是自己还是家人都要认同自己并积极对待抑郁症。患了抑郁症不强悍，如此可怕的是没敢遇到，或者尽力掩饰，那是很什么危险的事情！
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第二、积极配合医生治疗
据不同诱因倒致的抑郁症，疗法也会有所不同。分为医学疗法和心理疗法两种。
“内源型抑郁症”是身体内部因素影响到，要精神科医生来治疗啊。
“神经症性抑郁症”比较多是外部环境刺激会造成，像“产后抑郁的情绪”、“生意失败”、“天灾人祸”就这些，十分严重的也不需要乱用药，主要注意不需要进行心理治疗，重要的是的是遵医嘱积极配合治疗。
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第三、自我重建
除此之外根据医嘱服药治疗和心理疏导外，展开积极主动地的自我疗愈也非常重要。可以不要注意从谈话、运动、兴趣、念书这几方面从哪里入手。
1、交淡
简单，抑郁症患者，在一定程度上缺失自我认同感，有大量的负面情绪根本无法宣泄，再产生内攻击。接触能沟通，敞开心扉，向世界展示展示假的的自己，是一种很好的放松和疗愈的方法。
或者，家人一定要用真确的理念和方法积极配合和陪伴患者，积极主动地能给予患者精神上的支持。
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2、运动
去从事各种的运动。一个数百米26年的研究不显示：运动不止也能在短期内让人心情舒畅，也能能有效预防抑郁症状的发作起来。也可以练瑜伽、户外运动等，都对预防和治疗抑郁症很有好处。户外运动除了运动身体，能惬意的享受光照，获得不知从何而来太阳和宇宙的能量。
然后还这个可以吃一些香蕉、巧克力等能够会降低压力的食物，对治疗抑郁症也会很有帮助；还是可以句子修辞冥想法来变动身心。
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3、爱好
这里有自己的兴趣爱好。无须下一界专家学者，只要自己能够就是喜欢，充当一种娱乐，贵宾级别到只有快乐就相当好。比如：听歌看电影、对弈、插花、画画、书法、跳肚皮舞、厨艺、园艺……相对于减轻抑郁症也的很有帮助。
4、去读书
按照读书，也可以进阶自己的认知，了解到世界的博大，接纳自身的渺小。不认识到“比上不足，比上不足”的道理，不再继续给他拟订力所不能不能及的目标。按照读书，修身养性，让自己都能够平气地遇到生活。
其实，只需遵从医嘱通过医学治疗，并结合心理疏导，而且自己的积极配合，抑郁症是可以彻底治愈的，我们一定要对自己有信心！
