最起码得让自己离婚后有生活保障，这样才能生活的开心自在。
有孩子的话如果孩子跟自己，学费之类也得考虑。
就怕是那种离婚后女性不知道干什么也没有能力去干什么，坐吃山空，孩子的生活费学费吃喝拉撒也全都是钱，整个人越来越焦虑不堪。自己本身没有培养爱好之类的，不适应一人长期独居，而新的爱情遥遥无期。
但如果无法忍受现在的婚姻状况，想离就离吧，怎么说呢，至少生活有新的希望。
如果说年龄的话，40岁之前离婚可以自己改变生活。50岁以后离婚差不多就处于一种一个人安然自得的状态。
还有，离婚别对另一半抱太大希望（因出轨离婚除外），就我的经验，二婚大多没有那么真诚，彼此都有所保留，有一天你得了重病，整不好人家就88了。
1. 自我反思：花时间思考自己的生活、目标和价值观。了解自己的内心需求和期望，有助于找到更明确的方向。
2. 健康管理：关注自己的身体健康，包括定期体检、健康饮食、适量运动和良好的睡眠。保持身心健康有助于应对压力和挑战。
3. 学习与成长：保持学习的心态，提升自己的技能和知识。参加培训课程、读书、学习新语言或新技能，丰富自己的人生经历。
4. 社交支持：与家人、朋友和同事保持良好的关系，寻求支持和理解。与他人分享自己的感受和困惑，获得建议和鼓励。
5. 寻找乐趣：培养自己的兴趣爱好，参加感兴趣的活动。寻找让自己感到快乐和满足的事情，有助于缓解压力和提升生活质量。
6. 重新规划职业：如果对目前的职业不满意，可以考虑重新规划职业发展。寻找自己真正热爱的工作，或者寻求晋升或转行的机会。
7. 心理健康：关注自己的心理健康，如有需要，可以寻求专业心理咨询或治疗的帮助。学会应对压力、焦虑和抑郁等情绪问题。
8. 接受变化：认识到生活中的变化是不可避免的，学会适应和接受变化。保持积极的心态，相信自己有能力应对挑战。
每个人的情况和需求都不同，因此应对中年危机的方法也因人而异。关键是要积极面对问题，采取行动，寻找适合自己的解决方案。如果你感到困惑或无助，可以寻求专业人士的帮助和支持。
尤其是女人，中年危机更厉害。
男人的中年危机一般只针对于职场，而女人的中年危机，职场家庭，孩子教育、养老医疗，各方面都会四处开花。
女人在中年不迷茫，不累都不是正常女人。
在社会中迷茫累的中年女人，其实最重要的就是调整心情，知道自己下一步要去做什么，面对危机如何正确的去处理。
拥有危机并不可怕，可怕的是无法应对。所以中年女人最需要的就是如何正确的应对危机。多了与人社交，多看一些书籍，把自己的世界变得大一些，这是处理危机的正确。
女人就算到了一百岁还是要哄的这很正常，但是矫情和尖酸刻薄的话那就不是什么好人了，没信仰的人一般没底线！
在我更年期刚开始第二年，我老公病了，我们到处奔波，求医问药，那一年的时间在医院， 在路上， 住院看病，哪还敢有不好的情绪，一心想着怎么治病 ，希望他病情好转 ，当着他的面安慰他，鼓励他坚强，背后不知道崩溃了多少次，躲在没人的地方，痛哭流泪，哭完了，擦干眼泪怕他看出来，情绪不好，只有自己忍着，咽下所有惆怅，期盼着奇迹出现，可是病情一天一天恶化，眼睁睁的看着他被病魔吞噬，叫天天不应， 叫地地不灵 。
从此世上再没有他 ，我的生活里再也找不见他 ，再也没有人给我安慰 ，给我说一些贴心的话 ，我一个人住在空荡荡的家里 ，想他了 ，关起门窗大哭了一场又一场，那时候我正处在更年期 ，更年期不好的情绪能发给谁 ？谁能理解 ？每天只有把自己的时间安排的很忙碌 ，让忙碌冲淡悲伤 ，忙碌中忘掉烦恼 ，累了 困了， 就能睡着了。
不敢歇息，闲下来就情绪崩溃 ，一个人漫无目的的走过我们曾经去过的很多地方，一边走一边哭 ，在那里寻找他的影子 ，在他曾经去过的地方看一看，坐一坐 ，寻找我的回忆 ，很想抓住那一点点虚无飘渺 。
就这样一天一天的熬 ，熬到了真正接受他的离去， 接受了现实 ，平静的看待生死离别，从此荣辱不惊 ，得失不计较 ，再也没有什么情绪了 ，只剩下心痛的回忆 。
我曾经也是一个抑郁症患者，那是由于丈夫去世，孩子大了，看着周围的人买房买车，心里压力特别大，所以急于想挣钱，结果经朋友介绍，加入传销组织，一年后，倾家荡产。接受不了人们异样的目光，也接受不了生活拮据的现实，所以抑郁了。
在抑郁的日子里，每天行尸走肉，天是灰的，心是麻木的，只想睡觉，连洗头都觉得麻烦，父母包饺子，我就在一旁傻看着。什么都不想干。不会哭，不会笑，百无聊赖，心里没有了责任，没有了义务，没有了父母，没有了孩子，只想着一了百了，一走了之。
后来我现在的老公来到我家，她百般体贴，天天劝我，替我挣钱还账养家，帮我减轻生活压力。我也走出家门，参加了工作，虽然脑袋转得慢，不灵活，但我咬牙挺住。同事们也让我多参加聚会活动，亲人都在劝解我，帮我。回家看会书，看会搞笑短视频。忽然有一天，我感到自己一手建的新房是那么漂亮，自己应该好好活着。孝顺父母，给孩子成家，和老公白头到老。
以后我又会笑了，工作也适应了，每天阳光快乐起来。去年期间，开始在今日头条上回答问题，基本天天日更，已经发表43篇了，全部通过了原创，现在还过了百粉，有了点小收益，虽然极少，但我乐在其中。写作，和志同道合的朋友互动，学到了更多知识，每天特别充实，有意义。
通过我的变化，我建议您首先对妻子多进行心理疏导，找到抑郁的根源，对症下药。只有心结打开了，才有可能唤醒她麻木的心灵。其次多带她出去走走，让她看到更大的世界，不要老憋在屋里。多找她的好朋友，跟她互动聊天。您更要多开导她，让她看到生活的希望，生活的乐趣。把孙子多带到她身边，亲情也可能唤醒她。最后为她合理地安排时间，让她充实起来，你每天注意观察，看什么能让她心动点。就多让她去做。
总之，多关心，多开导，多互动，多让她活动，就一个目的，找到根源，想法唤醒她封闭的内心，朋友，你感到我的提议对您有帮助吗？欢迎评论区留言。
