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明知是不合理,但不能摆脱,使病人感到痛苦,与其本人的人格格格不入。双相情感障碍(又称躁郁症、钟摆病),是一种兼有躁狂和抑郁的疾病,一般指既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类心境障碍,患者的情绪波动往往非常大,常常会导致人际关系糟糕、工作效率低下,并影响家庭生活,甚至会出现自残、的结果。
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首先,纠结的女人通常是对自己和周围环境没有足够的信心,因此会过分担心失去控制。她们害怕错过重要的信息或者错失机会,因此会反复思考、盘算,试图找到最佳解决方案。这种心理常常来源于童年时期的不安全感或者轻微的焦虑情绪,如果长期得不到缓解,可能会导致压力和抑郁等问题。
其次,纠结的女人也能从情绪波动的刺激中得到。她们内心渴望被人关注或者得到认可,因此会故意制造一些无谓的烦恼或者困难来引起别人的关注。这种心理往往源于成长环境中的亲密关系不足,导致渴望成为焦点的内心需求长期得不到满足。
总之,喜欢纠结的女人通常有着内心的不安全感和情感需求,需要通过适当的来减轻焦虑和寻求更健康的情感满足。同时,亲密关系、自我探索和情感管理等方面的加强也能有助于她们摆脱纠结的困境。
也许你常常把ta装在心里,却一直不敢开口和行动,如果你也是这样,我想跟你说,像正常人一样(本质上也是正常人),大胆地去爱你所爱吧。
有的人因为强迫症,学业和工作都受影响,现状不太好,没有信心去追求自己喜欢的人,想着等强迫症好了,事业发展了,条件好了,再去追求爱情。
也有的人,因为症状很烦躁,终日浑浑噩噩,百无聊赖,觉得自己都过不好自己的生活,又怎么去恋爱,更有的人想去行动,但一跟异性接触,就紧张、怯懦,刚跨出去就打退堂鼓,宁可选择单身,也不愿意再次面对那种紧张和恐惧。
但是这个世界上美好的东西,从来都不会因为我们不在状态而等我们,错过这个村就没那个店了,失去了再后悔便为时已晚了。
做任何事,都有最佳的“时区”,每个年龄段都有每个年龄段该做的事,如果你老是错过,年纪大了以后,就更加困难了。
去谈一场恋爱,有助于转移你的注意力,不时把你从症状中拔出来,期间的甜蜜和快乐,以及爱情激素,都可以让你倍感愉悦和放松,同时,你专注于追求恋爱的过程,会增加你与人接触交流,活在当下的体验,能让你更加贴近真实的生活,有利于你在行动中提高解决实际问题的能力,获得认知的改变,对康复都是很有利的。
你可能会害怕失败,但失败也是成功的一部分,没有恋爱经历的人,在爱情中是很茫然的,而付出行动,也是积累经验的过程,即便失败也是宝贵的财富,至少比你什么都不做好。
强迫症是奇怪的心理疾病,症状五花八门,尤其是强迫意向,更是些非常可怕,奇怪,荒唐,甚至无耻的念头,连患者本人都不知道为什么会有挥之不去,讨厌的念头,痛苦不堪。
我举一个例子,说明这种念头的原理,有一个年轻的女老师,从小的家庭教育也是比较传统的,有一次吃完中午饭,准备休息会,要好的同事叫她一起去逛街,但她不想去,可同事非拉她去,不情愿的一起出去玩,路边有很多小摊,她们漫不经心的看着,走到一个小书摊前,有很多书,有正版的,也有盗版的,随意说着书的名字,其中有一本我是一名,副标题是一个沉沦女子的自述。她突然一惊,我是不是说出口了,以后她就怕自己说话的时候,尤其是有领导同事,在讲课的时候说出我是一名,非常焦虑,怕自己说出来,别人看不起她,上课的时候非常焦虑,越焦虑越怕自己说出来,这是一种条件反射,就是当时的念头,出现了紧张情绪,形成条件反射。她自己不清楚为什么这样,自己为什么这么下流,自责痛苦,严重影响了正常的工作生活。
这样的强迫意向很多,念头怪异,基本都是害怕的,并且很怕,只要明白了条件反射的原理,知道自己思维是一个症状,学会调控情绪,只要不焦虑,那些念头就不会出来。